Astuce radicale contre la constipation

J'en ai parlé dernièrement sur mon compte Instagram : la constipation n'est pas seulement mauvaise pour l'acné, elle peut vous rendre plus oestrogène dominante. Elle est donc néfaste ! Je partage ici en vidéo l'astuce qui permet à mes clientes de sortir de cette situation rapidement.

Il vous faudra :

- des graines de chia (en magasin bio)

- du citrate de magnésium (en boutique)

- du psyllium bio (en boutique)

Attention :

- Il faut bien boire un grand vere d'eau, voire un deuxième après !

- Ce n'est pas une solution à long terme, bien sûr.

- Si vous êtes enceinte, ou avez une condition médicale, demandez d'abord l'avis de votre médecin.

En espérant que cette astuce vous aide !

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A propos Emanuelle Haudegond

Emanuelle Haudegond est la fondatrice de beaute-pure.com, un site dédié au bien-être féminin hormonal naturel et à la beauté de la peau. Spécialiste de la peau, diplômée de l'état de Californie, elle a longtemps travaillé auprès de dermatologues et de chirurgiens plasticiens avant de fonder sa propre clinique de soins esthétiques à Los Angeles. Elle a ainsi aidé des milliers de femmes de tous âges à retrouver santé de la peau et bien-être à chaque étape de la vie. Passionnée par la peau, guidée par des principes naturopathiques, elle partage au fil des articles de beaute-pure.com sa philosophie et ses astuces pour une peau magnifique et une vie de femme au naturel. Vous trouverez également dans son e-boutique, beaute-pure-boutique.com, une sélection de ses produits de beauté préférés, adaptés aux peaux à problèmes, et des compléments alimentaires brevetés.

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