Avez-vous déjà entendu parler du jeûne intermittent ?Cette pratique alimentaire est très populaire en ce moment, essentiellement pour perdre du poids. Saviez-vous que le jeûne intermittent peut également souvent aider l’acné ? Je l’ai observé périodiquement. Cette méthode facile, quasi-gratuite, peut aider certaines personnes à obtenir une peau plus nette.Alors elle vaut la peine d’être connue, non ?Aujourd’hui, […]
Archive | Acné digestion
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Quels produits laitiers sont OK pour l’acné ?
Nous avions vu la semaine dernière, dans : »Pourquoi les produits laitiers vous donnent de l’acné ? »que les produits laitiers en général peuvent sensiblement empirer l’acné… Devez-vous donc complètement vous en priver ? Pas forcément. Certains d’entre eux sont moins problématiques que d’autres, à condition de privilégier les produits de très haute qualité. J’explique ici lesquels, pourquoi, et ce que […]
Comment éviter d’être constipé(e) en voyage (et pourquoi c’est important pour votre peau)
J’en parle souvent, parce que c’est important : la constipation augmente sensiblement l’acné, et principalement l’acné hormonale. Mais à la vérité, la constipation aggrave presque tous les problèmes de peau, et presque tous les problèmes hormonaux. Alors si vous planifiez des vacances, obtenir le meilleur transit possible en amont, avant les vacances, peut s’avérer salutaire. […]
Comment faire une cure detox (ou perdre du poids) sans risque d’acné…
C’est absolument classique : à chaque printemps, je reçois des demandes affolées d’anciens clients « acnéïques ». Motif : des crises d’acné aussi soudaines que spectaculaires. Et au bout de quelques minutes de conversation, le responsable est découvert : l’indéboulonnable régime du printemps ou « cure de detox »… Quelque soit son nom, il est important de comprendre que […]
Ma solution Cernes, Poches, Fatigue : le Jade Roller (Rouleau de Jade)
Renforce l’action des crèmes, Très efficace contre la fatigue, les poches et les cernes, Effet cumulatif anti-âge, renforce la fermeté de la peau, Très relaxant et naturel… Comme je le dis dans la vidéo, le Jade Roller me sauve le matin, donc j’en suis fan ! Mais le Jade-Roller est à mon avis le complément […]
Enzymes d’ananas (bromélaïne) : un turbo pour la digestion !
Problèmes digestifs ? Les enzymes d’ananas (bromélaïne) sont fabuleux. Egalement utiles pour les oedèmes (post chirurgie, cellulite). D’où vient la bromélaïne ? La bromélaïne est constituée d’un groupe d’enzymes présentes dans l’ananas (Ananas comosus), elle est extraite de la tige de l’ananas. Elle fait partie de la famille des enzymes protéolytiques, qui inclut notamment […]
L’acné après 35 ans : quand la vie n’est plus un fleuve tranquille !
Je ne sais pas si vous êtes comme moi… Lorsque j’étais plus jeune, j’imaginais la ménopause de manière assez simpliste : flop, un jour, une femme n’avait plus ses règles. Autour de 50 ans… C’était loin, il n’y avait aucune raison d’y penser. Jusqu’à ce qu’arrive la fin de la trentaine. Progressivement, mon cycle a […]
De l’eczéma et de l’acné pendant l’hiver, que peut-on faire ?
Nombreuses sont les personnes qui souffrent à la fois d’eczéma et d’acné. Or pendant l’hiver, cette « double-peine » devient facilement une torture : nos bureaux surchauffés, les pulls qui grattent, l’absence d’humidité rendent l’eczéma en effet plus difficile encore à supporter que d’ordinaire. Mais d’un autre coté, la plupart des onguents recommandés, très gras, peuvent facilement […]
