J’en parle souvent, parce que c’est important : la constipation augmente sensiblement l’acné, et principalement l’acné hormonale. Mais à la vérité, la constipation aggrave presque tous les problèmes de peau, et presque tous les problèmes hormonaux. Alors si vous planifiez des vacances, obtenir le meilleur transit possible en amont, avant les vacances, peut s’avérer salutaire. […]
Archive | Acné digestion
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Comment faire une cure detox (ou perdre du poids) sans risque d’acné…
C’est absolument classique : à chaque printemps, je reçois des demandes affolées d’anciens clients « acnéïques ». Motif : des crises d’acné aussi soudaines que spectaculaires. Et au bout de quelques minutes de conversation, le responsable est découvert : l’indéboulonnable régime du printemps ou « cure de detox »… Quelque soit son nom, il est important de comprendre que […]
Ma solution Cernes, Poches, Fatigue : le Jade Roller (Rouleau de Jade)
Renforce l’action des crèmes, Très efficace contre la fatigue, les poches et les cernes, Effet cumulatif anti-âge, renforce la fermeté de la peau, Très relaxant et naturel… Comme je le dis dans la vidéo, le Jade Roller me sauve le matin, donc j’en suis fan ! Mais le Jade-Roller est à mon avis le complément […]
Enzymes d’ananas (bromélaïne) : un turbo pour la digestion !
Problèmes digestifs ? Les enzymes d’ananas (bromélaïne) sont fabuleux. Egalement utiles pour les oedèmes (post chirurgie, cellulite). D’où vient la bromélaïne ? La bromélaïne est constituée d’un groupe d’enzymes présentes dans l’ananas (Ananas comosus), elle est extraite de la tige de l’ananas. Elle fait partie de la famille des enzymes protéolytiques, qui inclut notamment […]
L’acné après 35 ans : quand la vie n’est plus un fleuve tranquille !
Je ne sais pas si vous êtes comme moi… Lorsque j’étais plus jeune, j’imaginais la ménopause de manière assez simpliste : flop, un jour, une femme n’avait plus ses règles. Autour de 50 ans… C’était loin, il n’y avait aucune raison d’y penser. Jusqu’à ce qu’arrive la fin de la trentaine. Progressivement, mon cycle a […]
De l’eczéma et de l’acné pendant l’hiver, que peut-on faire ?
Nombreuses sont les personnes qui souffrent à la fois d’eczéma et d’acné. Or pendant l’hiver, cette « double-peine » devient facilement une torture : nos bureaux surchauffés, les pulls qui grattent, l’absence d’humidité rendent l’eczéma en effet plus difficile encore à supporter que d’ordinaire. Mais d’un autre coté, la plupart des onguents recommandés, très gras, peuvent facilement […]
Est-ce que votre thyroïde vous donne de l’acné ?
Selon mon expérience, une thyroïde un peu « paresseuse » peut occasionner une acné chronique. Pourtant, on y pense rarement. Et, parce que le problème est souvent mal détecté, il est possible de ne jamais s’en apercevoir… Qu’est-ce que la thyroïde ? La thyroïde est une glande en forme de papillon située à l’avant du cou. Elle […]
5 astuces pour abaisser l’index glycémique de vos repas (et éviter l’acné de Noël)
Les fêtes approchent… Déjà les tentations, sous forme de gâteaux et autres sucreries, abondent. Un moment bien dangereux, car ces délices de la saison ont souvent un index glycémique élevé. Cela veut dire qu’ils peuvent provoquer de sérieuses crises d’acné, comme expliqué ici. Alors que faire pour passer la saison sans se priver totalement, et […]
