Archive | Acné hormonale

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3 huiles essentielles et vos hormones vous disent merci…

Saviez-vous que les huiles essentielles ne sont pas seulement utiles à notre beauté, mais qu’elles peuvent parfois favoriser l’équilibre hormonal féminin ?  Voici 3 huiles essentielles que j’utilise beaucoup en clientèle, en aide ponctuelle, et dont j’apprécie l’efficacité : Attention cependant : Les informations relatives à l’usage des huiles essentielles mentionnées sur ce site sont […]

Comment la tisane de menthe peut aider votre acné hormonale

Saviez-vous qu’un délice aussi simple qu’une bonne infusion de menthe verte (Mentha spicata) peut peut-être aider votre acné hormonale, voire un excès de pilosité ou une perte de cheveux ? Cela peut sembler difficile à croire, mais la menthe verte possède des vertus anti-androgéniques. Elle est capable de réduire les niveaux de testostérone, et donc […]

5 aliments d’automne éblouissants pour vos hormones

Si notre assiette est riche en certains légumes d’automne, elle peut influencer nos hormones, donc l’état de notre peau. Pensez-y quand vous faites vos courses, surtout en cas d’acné hormonale. Voici les fruits et légumes à privilégier en ce bel automne, ceux que je choisis au marché : La betterave La betterave est souvent oubliée […]

Bilan hormonal : tout va bien mais…

Je vous propose ici la troisième partie de cette série sur les hormones de la femme.  Je sais que vous êtes nombreuses à souffrir d’acné hormonale, voire d’autres soucis de nature hormonale. L’idée est de vous donner des éléments de base. J’espère ainsi vous aider à mieux comprendre votre situation, car, comme on dit en […]

Équilibre hormonal féminin : mais si, on peut agir autrement !

“Face à un souci hormonal, trop souvent on dit aux femmes que la seule solution consiste à avaler des hormones de synthèse. Pourtant, lorsque l’on sait comment fonctionnent les hormones, on réalise que l’alimentation et le mode et rythme de vie peuvent optimiser les hormones naturellement…. ”Emanuelle Haudegond, Spécialiste de la peau, Équilibre hormonal féminin naturel, […]

Femmes : les 7 hormones les plus importantes

  Vous êtes très nombreuses à me poser des questions sur les hormones… C’est un large sujet, alors j’ai pensé qu’un « mini-série » d’articles sur la question serait utile. Je vous propose de commencer aujourd’hui par un bref tour d’horizon des 7 hormones les plus importantes. Pourquoi sont-elles les plus importantes ? Parce que, lorsqu’elles sont […]

Déséquilibrez-vous vos hormones sans le savoir ?

Quand on soupçonne un déséquilibre hormonal, et qu’on veut essayer de se sentir mieux,  il y a les choses évidentes : mieux s’alimenter, ne pas trop stresser, bien dormir… Mais saviez-vous que certaines situations très courantes, et moins évidentes, peuvent empirer les choses ? Petit exposé aujourd’hui sur ce qu’il vaut mieux éviter… pour que […]

Peau, acné, bien-être féminin : 1 carotte par jour, le Challenge

Rejoins le challenge carotte ! Je m’inscris Peau, acné, bien-être fémininC’est quoi ce Challenge ?Les carottes sont bonnes pour le teint, nous le savons toutes.Mais ce qui est moins connu,c’est qu’elles contiennent aussi des fibres spécialesqui favorisent l’équilibre hormonal et la flore intestinale de la femme . Avec notre Challenge« Une carotte par jour pendant 30 jours […]

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