Archive | Alimentation anti-acné

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Le lait : le bon, le moins bon, et le très mauvais

OK, donc on a vu qu’à priori le lait et les produits laitiers pouvaient être un problème pour l’acné. Maintenant, est-ce le cas de tous les produits laitiers ? C’est un large sujet, mais j’ai pensé qu’il vous serait utile de savoir sur quel critère choisir. D’autant que je vous propose d’apprendre après-demain à faire […]

lait acné

Lait et acné : les dessous d’un drame

En France, il est très difficile de dire du mal du lait. Est-ce parce que nous sommes la patrie de Danone ? Ou est-ce le souvenir des distributions de lait gratuites dans les écoles, sous Pierre Mendes-France ? Le lait, chez nous, bénéficie de l’image d’un aliment sain. C’est une sorte de Blanche-Neige, indispensable au […]

pain, index glycémique et acné, un bon ménage ?

Quel pain manger pour l’acné ?

Ma revue des différents pains et mes conseils pour qu’ils n’aggravent pas l’acné… C’est facile d’éviter certaines erreurs ! En résumé : – on n’en mange pas des quantités astronomiques … – penser au pain de seigle (type pain noir allemand) dont l’index glycémique est plus bas que le blé – si pain au blé, […]

Il est laid, il est gros, mais c’est un costaud !

Ok, il ne sent pas le sable chaud, mais plutôt la bonne terre grasse de nos campagnes françaises. Je parle du radis noir, omniprésent sur les marchés en ce moment, l’aliment détox par excellence. Excellent draineur du foie, le radis noir favorise l’élimination des déchets. Une cure de radis noir, c’est l’assurance d’un foie qui […]

L’astuce bonne mine pour la vie : le smoothie vert

Si vous lisez beaute-pure depuis quelque temps, vous savez que pour avoir une belle peau, contrôler son acné et bien cicatriser, il FAUT manger beaucoup, BEAUCOUP de fruits et de légumes. Ça c’est la théorie. En pratique, vous ne savez peut-être pas où commencer. Et c’est là que le smoothie vert peut vous aider. Le smoothie […]

L'acné, le

Solution acné : du nouveau !

Vous êtes-vous déjà demandé ce qui provoque l’acné ? Si vous souffrez de cette condition, je suppose que cette question vous a hanté de multiples fois… et je suppose même que vous avez posé la question à votre dermatologue qui vous a parlé de pores bloqués, de production excessive de sébum et de bactéries. Certes […]

bonjour-docteur (France 5) a tort !

Dieu sait que j’aime cette émission d’habitude ! Mais quand il s’agit d’acné, bonjour-docteur a tort… Pourquoi ? Parce que si vous regardez cet extrait  le médecin conclue qu’il est impossible de manger dans nos civilisations modernes une alimentation anti-acné ( à index glycémique faible) ! Serions-nous des imbéciles ? Sommes-nous condamnés à manger du fast-food […]

4 super-aliments pour la peau l’été

Pour la peau, il est clair que l’exposition solaire abusive et fréquente n’est jamais bénéfique. Mais nous sommes tous humains… S’il vous est impossible de renoncer à la plage, voici 4 aliments à mettre dans votre assiette en priorité. Ils seraient, selon certaines études récentes, capables de renforcer les défenses de votre peau pour l’aider […]