La soie est divinement douce, fabuleusement luxueuse, d’une richesse incomparable, mais elle possède également des vertus pour votre beauté. Saviez-vous ainsi qu’en remplaçant votre taie d’oreiller en coton par de la soie, vous pouviez faire une vraie différence pour votre peau et vos cheveux ? Je parle de la taie d’oreiller en soie ici : […]
Archive | Bien-être et santé
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Pourquoi booster son taux de magnésium est plus important en hiver, et comment le faire…
Je ne le répèterai jamais assez : booster son taux de magnésium est sans conteste un des meilleurs réflexes en cas d’acné hormonale (ou de souci hormonal tout court, que ce soit un syndrome pre-menstruel, une pré-ménopause difficile, des règles irrégulières, certaines infertilités, etc !). J’en parlais dans Comment le magnésium transcutané peut sauver vos hormones […]
Ce que vos rides (ou poches sous les yeux !) peuvent vouloir dire…
Vous saviez peut-être que l’on peut analyser l’emplacement de ses boutons grâce à la médecine chinoise (voir article ici). Mais saviez-vous que l’ayurveda, la médecine traditionnelle indienne, offre une grille de lecture possible selon l’emplacement des rides et autres particularités du visage ? Bien sûr, il ne s’agit pas de prendre cette analyse trop au […]
Idées de petits-déjeuners et goûters à la Protéine de Chanvre BIO
4 recettes hyper faciles ! Quand je suis en France, j’ai le bonheur d’habiter à la campagne, et d’avoir accès à des produits simples, de qualité. Donc tout est « home made » dans ma cuisine, il est rare pour moi d’utiliser des poudres. Mais la poudre de protéine de chanvre BIO est devenue un incontournable chez […]
Moi Présidente (comment booster l’ocytocine)
Je vous avais déjà parlé ici des bienfaits de la progestérone sur l’acné… Saviez-vous qu’on peut en favoriser la production, grâce à une autre hormone naturelle, l’ocytocine, qui est vitale pour les femmes et fait un bien fou ? Les femmes de Gracia Un jour, alors que je me promenais dans les rues pittoresques du quartier […]
Comment obtenir le meilleur de votre déo bio
Je suis personnellement un peu obsédée par les aisselles (et bien oui, il en faut !). En tant que diplômée en drainage lymphatique, j’en connais l’importance pour la santé. C’est là où se concentrent beaucoup de nos glandes lymphatiques. Ces glandes sont essentielles pour « recycler » les toxines et nous garder en bonne santé. Elles luttent […]
Le GOMPHRENA, la plante amazonienne Stress et Cicatrices
S’il est une plante incomparable pour le stress et le soin de la peau, c’est celle-là ! Je vous propose de découvrir cette plante amazonienne tout à fait surprenante en vidéo. Elle est formidable pour la sérénité, la détente et la cicatrisation. J’ai invité Armelle Courège, de la société Guayapi, pour nous en parler […]
7 objets de la vie quotidienne qui peuvent renforcer votre acné…
C’est tout bête, et on n’y pense pas forcément… mais certains objets de la vie quotidienne peuvent sensiblement renforcer un problème d’acné. Voici un petit inventaire de mes bêtes noires, et les conseils que je donne souvent… 1. Votre téléphone. Ils sont super, nos smartphones, mais beaucoup de saletés s’y accumulent. Un smartphone qui n’est […]
