Archive | Bien-être et santé

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Drainage lymphatique du visage (à faire sur soi)

À QUOI ÇA SERT Le drainage lymphatique est un des secrets de beauté les plus simples et les plus merveilleux à connaître ! Il permet de réduire l’accumulation de fluides – en clair, de dégonfler. Et oui : cela veut dire que si vous vous réveillez le visage méconnaissable, il devrait grandement vous aider. Idem […]

Diane 35 : à qui profite le crime ?

Diane 35 est un médicament que vous connaissez peut-être, lecteurs de beaute-pure, parce que c’est un médicament soi-disant prescrit seulement pour l’acné. À l’heure où j’écris ces lignes, l’Agence du médicament (ANSM) vient de faire état de quatre décès en France « imputables à une thrombose veineuse liée à Diane 35 » ces 25 dernières années. En […]

Brossage à sec lymphatique : anti-cellulite et peau de rêve !

Je vous avais promis une démo : la voici ! Cela fait des années que j’effectue la friction à sec, et pratiquement tous les jours. Inutile de dire que j’en pense le plus grand bien… Pour moi, la friction à sec est un moyen très facile d’obtenir à la maison les bénéfices incroyables de la […]

5 techniques pour stimuler votre système lymphatique et avoir un teint de pêche

Bonjour à tous ! Aujourd’hui, j’ai pensé que ce serait une bonne idée de profiter de la grisaille de la Toussaint pour vous parler du système lymphatique. J’en ai peu parlé jusqu’à présent. Pourtant c’est vraiment important pour l’acné… et pour vous donner un teint radieux, alors je pense que tout le monde est preneur, […]

Les femmes voilées manquent de vitamine D

J’ai trouvé cette étude parue dans le très prestigieux Eur J Clin Nutr. 2012 Mar 14. très, très intéressante. Je ne pouvais pas ne pas vous en parler… Une étude a été réalisée sur 2013 femmes en Jordanie au printemps 2010. On a testé le taux de vitamine D. Les résultats ont ainsi montré que : […]

Il faut se coucher tôt pour l'acné

Pourquoi il faut se coucher tôt pour une belle peau !

Laissez-moi vous poser une question. Pensez-vous que se coucher tard peut vous donner de l’acné ? Je veux dire, se coucher tard régulièrement, indépendamment du nombre d’heures de sommeil réelles. Par exemple, se coucher à minuit, quitte à se lever à 8 heures, et donc avoir un nombre décent d’heures de sommeil. Moi, je pense […]

10 raisons pour faire du sport quand on a de l’acné

Au moment où j’écris ces lignes, mon corps me fait mal de partout. L’enthousiasme de la rentrée m’a conduit à m’inscrire à un nouveau cours de fitness. Les mouvements sont nouveaux, j’ai été un peu paresseuse cet l’été, donc mes muscles étaient peu préparés…. Aï ! Vive l’arnica ! Pourtant, je n’échangerais mes séances de […]

L’héritage de David Servan-Schreiber

Comme tant de français, j’ai appris avec infiniment de tristesse hier la mort de David Servan-Schreiber. Son livre, Guérir, paru en 2003 s’attaquait à la dépression, au stress et l’anxiété. Des fléaux que beaucoup d’entre nous, qui souffrons d’acné, connaissons bien- et qui aggravent notre condition. Pionnier, il expliquait qu’on pouvait les combattre par des […]