Nous pouvons blâmer la génétique… Mais selon la naturopathe Nigma Talib, notre visage en vieillissant révèle surtout ce que nous mangeons en excès – ou ce à quoi nous sommes intolérant(e)s. « À la seconde où un patient entre dans ma clinique, je peux immédiatement dire quels sont les aliments qu’il a tendance à trop manger » […]
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Équilibre hormonal : mais si, on peut agir autrement !
Je vous propose ici la deuxième partie de cette série sur les hormones de la femme. La partie 1 se trouve ici. On nous fait croire trop souvent qu’en cas de souci hormonal, la seule solution consiste à avaler des hormones de synthèse. Pourtant, lorsque l’on sait comment fonctionnent les hormones, on se rend […]
Ce que vos rides (ou poches sous les yeux !) peuvent vouloir dire…
Vous saviez peut-être que l’on peut analyser l’emplacement de ses boutons grâce à la médecine chinoise (voir article ici). Mais saviez-vous que l’ayurveda, la médecine traditionnelle indienne, offre une grille de lecture possible selon l’emplacement des rides et autres particularités du visage ? Bien sûr, il ne s’agit pas de prendre cette analyse trop au […]
Cycles longs, courts ou irréguliers ? Essayez la Lunaception !
Vous avez récemment arrêté la pilule contraceptive, et vous peinez à retrouver vos règles ? Ou bien votre cycle est irrégulier par moment ? Pensez à la Lunaception. Selon mon expérience, cette technique ancestrale peut donner des résultats surprenants… Économique, simple et naturelle, elle vaut la peine d’être essayée ! J’en avais parlé dans mon article « I can’t […]
Méthode avancée : c’est imminent
Bonjour à tous ! J’ai une bonne nouvelle : une nouvelle session de la Méthode beauté-pure (méthode avancée) commence dans quelques jours. Vous avez été très nombreux à me la demander, je suis donc très impatiente de vous y retrouver ! Pour les acnés rebelles Vous connaissez certainement la méthode gratuite. Je sais que beaucoup […]
(Arrêt pilule) Super, j’ai une acné hormonale ! PARTIE 4
Cet article est le quatrième d’une série de réflexions consacrée à l’arrêt de la pilule. J’espère qu’il saura vous aider ! Partie 1 Réfléchir à sa situation particulière. Partie 2 L’arrêt des pilules spécifiquement anti-acné. Partie 3 Pilules classiques et acné légère, le Gattilier. Partie 4 (ici) Quand ce n’est pas l’arrêt qui est la […]
3 aides gigantesques pour arrêter de vous gratter les boutons
Je cherche, je pousse, je gratte, j’enlève mes boutons… Je reste pendant des heures dans ma salle de bains, à l’affût du moindre recoin de ma peau, pour dénicher le point noir occasionnel, le comédon coupable, le pore insalubre. Cela vous rappelle quelque chose ? Bien sûr ! Qui n’est pas passé par là ? […]
Votre acné est-elle sévère ?
Il existe de nombreux systèmes pour classifier l’acné. Celui que j’ai le plus couramment rencontré est utilisé par les dermatologues et classifie l’acné en fonction de sa sévérité. En voici les grandes lignes : Type 1 On l’associe à moins de 10 lésions d’acné (une lésion est un terme générique, synonyme de blessure. Ici, il […]
