Se relaxer n’a pas de prix… Ça tombe bien, c’est cadeau !Demandez l’audio de relaxation (fichier .mp3) en bas de page.S’il y a bien une chose que je sais sur l’acné et les hormones, c’est que le stress est vraiment nocif.C’est incroyable comme on sous-estime ce point…Bref, j’ai pensé que cet audio gratuit pouvait vous […]
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Quelles analyses hormonales demander ?
Vous avez de l’acné et vous cherchez à en comprendre la cause ?Une des démarches de base consiste à aller voir votre médecin. Certaines analyses hormonales peuvent en effet vous donner de précieuses explications. Quand j’aide une personne pour un problème d’acné, voici la liste des analyses que j’aime beaucoup avoir avant notre rendez-vous. J’explique dans […]
Eczéma : 5 soins naturels pour s’en débarrasser
Souffrez-vous d’eczéma atopique ? La naturopathie offre une approche différente. Voici cinq conseils pour combattre l’eczéma de l’intérieur comme de l’extérieur.Conseil N°1 : Aidez votre foie, il n’en peut plusLe foie est important pour chacun d’entre nous. Mais lorsqu’on souffre d’eczéma, son rôle est essentiel. En effet, dans le cas de l’eczéma, le système immunitaire […]
Et si votre acné venait de vos intestins ?
Saviez-vous qu’une grande partie des maladies cutanées sont en relation avec notre système digestif, notre flore intestinale et notre alimentation ? C’est définitivement le cas de l’eczéma, mais aussi de certaines acnés. Si vos intestins fuient, votre peau (et vos hormones) s’en ressentiront.L’histoire de SandraJe n’oublierais jamais Sandra, une de mes clientes.Le jour où elle […]
Comment se débarrasser de l’acné avec le jeûne intermittent
Avez-vous déjà entendu parler du jeûne intermittent ?Cette pratique alimentaire est très populaire en ce moment, essentiellement pour perdre du poids. Saviez-vous que le jeûne intermittent peut également souvent aider l’acné ? Je l’ai observé périodiquement. Cette méthode facile, quasi-gratuite, peut aider certaines personnes à obtenir une peau plus nette.Alors elle vaut la peine d’être connue, non ?Aujourd’hui, […]
5 aliments d’automne éblouissants pour vos hormones
Si notre assiette est riche en certains légumes d’automne, elle peut influencer nos hormones, donc l’état de notre peau. Pensez-y quand vous faites vos courses, surtout en cas d’acné hormonale. Voici les fruits et légumes à privilégier en ce bel automne, ceux que je choisis au marché : La betterave La betterave est souvent oubliée […]
Mon secret pour LA BEAUTÉ DES YEUX.
Je ne sais pas si vous êtes comme moi, mais j’ai souvent tendance à avoir les yeux irrités, secs, parfois inconfortables. Que ce soit à cause de poussières, de pollen, de pollution… Parfois, mes yeux sont engorgés, ils sont sales et irrités. C’est là où je ressens le besoin de faire quelque chose de bizarre […]
Bilan hormonal : tout va bien mais…
Je vous propose ici la troisième partie de cette série sur les hormones de la femme. Je sais que vous êtes nombreuses à souffrir d’acné hormonale, voire d’autres soucis de nature hormonale. L’idée est de vous donner des éléments de base. J’espère ainsi vous aider à mieux comprendre votre situation, car, comme on dit en […]
