Archive | Oestrogènes

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Bilan hormonal : tout va bien mais…

Je vous propose ici la troisième partie de cette série sur les hormones de la femme.  Je sais que vous êtes nombreuses à souffrir d’acné hormonale, voire d’autres soucis de nature hormonale. L’idée est de vous donner des éléments de base. J’espère ainsi vous aider à mieux comprendre votre situation, car, comme on dit en […]

(Recette) Poivre au Zeste de Citron : équilibre hormonal, protecteur

  Juste une petit astuce toute bête aujourd’hui, pour favoriser l’équilibre hormonal de toutes : ne jetez pas l’écorce de vos citrons, s’ils sont bio ! En effet, l’écorce de citron est précieuse : elle contient de l’huile essentielle riche en hespéridine et en limonène. L’hespéridine protège et favorise le travail du foie (1). Or […]

Équilibre hormonal féminin : mais si, on peut agir autrement !

“Face à un souci hormonal, trop souvent on dit aux femmes que la seule solution consiste à avaler des hormones de synthèse. Pourtant, lorsque l’on sait comment fonctionnent les hormones, on réalise que l’alimentation et le mode et rythme de vie peuvent optimiser les hormones naturellement…. ”Emanuelle Haudegond, Spécialiste de la peau, Équilibre hormonal féminin naturel, […]

Femmes : les 7 hormones les plus importantes

  Vous êtes très nombreuses à me poser des questions sur les hormones… C’est un large sujet, alors j’ai pensé qu’un « mini-série » d’articles sur la question serait utile. Je vous propose de commencer aujourd’hui par un bref tour d’horizon des 7 hormones les plus importantes. Pourquoi sont-elles les plus importantes ? Parce que, lorsqu’elles sont […]

3 conseils simples pour moins de rides

  Bien que les rides et la perte de fermeté semblent parfois apparaitre du jour au lendemain, au moment où nous nous y attendons le moins, elles sont généralement le fruit d’un long processus – contre lequel notre corps n’a pas toujours les moyens de se défendre, souvent par manque d’information. Voyons aujourd’hui comment prévenir […]

8 problèmes de beauté qui évoquent vos hormones

C’est rarement la première chose qui vient à l’esprit… Pourtant certains problèmes de beauté en disent longs sur notre situation hormonale. Saviez-vous par exemple que : La peau qui manque de fermeté et de la cellulite : peut évoquer des taux d’oestrogènes et d’insuline élevés ? Un manque de sommeil (et donc des cernes et le […]

Déséquilibrez-vous vos hormones sans le savoir ?

Quand on soupçonne un déséquilibre hormonal, et qu’on veut essayer de se sentir mieux,  il y a les choses évidentes : mieux s’alimenter, ne pas trop stresser, bien dormir… Mais saviez-vous que certaines situations très courantes, et moins évidentes, peuvent empirer les choses ? Petit exposé aujourd’hui sur ce qu’il vaut mieux éviter… pour que […]

Protégé : Peau, acné, bien-être féminin : 1 carotte par jour, le Challenge

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