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Comment éviter que le plastique ne perturbe (trop) vos hormones

Si vous buvez de l’eau en bouteille plastique, cet article est pour vous… Pour équilibrer vos hormones, le premier geste devrait être d’éviter tout ce qui peut modifier, imiter ou contrecarrer l’action de vos hormones. J’ai nommé les perturbateurs endocriniens.  Le plastique, surtout le plastique souple, en fait partie. Le plastique se trouve partout, notamment il est fréquemment […]

Recette Smoothie bon pour tes hormones !

Recette Smoothie « Happy Hormones »Le smoothie classique est souvent trop riche en sucre. Il déséquilibre votre glycémie et peut vous donner de l’acné.Le Smoothie « Happy Hormones » s’enrichit de fibres, de protéines et de bons gras pour une glycémie stable, une peau et des hormones heureuses…  Smoothie HAPPY HORMONESIngrédients (toujours BIO, ou du jardin)1 CàS de graines de […]

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