Archive | preménopause

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Seins : comment en prendre soin au quotidien (vital !)

Nos seins : quel précieux capital !En dehors d’être beaux (tous les seins ne sont-ils pas beaux ?), les seins jouent un rôle important dans la santé des femme.Cette région est naturellement baignée d’hormones. Elle doit librement et constamment être irriguée pour être saine. Bonne nouvelle, on peut aider ce processus très facilement, grâce à 3 […]

Le meilleur traitement pour le mélasma – commencez en interne !

Quel est la meilleure façon de traiter le mélasma ? Vous avez été nombreux à me poser la question la semaine dernière, suite à l’article 5 faits surprenants concernant votre mélasma (taches pigmentaires).  Ma réponse va peut-être vous surprendre : je pense qu’il faut surtout traiter en interne, car il s’agit d’un problème hormonal. Et en ceci, […]

(Recette) Poivre au Zeste de Citron : équilibre hormonal, protecteur

  Juste une petit astuce toute bête aujourd’hui, pour favoriser l’équilibre hormonal de toutes : ne jetez pas l’écorce de vos citrons, s’ils sont bio ! En effet, l’écorce de citron est précieuse : elle contient de l’huile essentielle riche en hespéridine et en limonène. L’hespéridine protège et favorise le travail du foie (1). Or […]

Équilibre hormonal : mais si, on peut agir autrement !

  Je vous propose ici la deuxième partie de cette série sur les hormones de la femme.  La partie 1 se trouve ici. On nous fait croire trop souvent qu’en cas de souci hormonal, la seule solution consiste à avaler des hormones de synthèse.  Pourtant, lorsque l’on sait  comment fonctionnent les hormones, on se rend […]

L’incroyable Taie Oreiller Soie : luxe absolu et secret de beauté !

La soie est divinement douce, fabuleusement luxueuse, d’une richesse incomparable, mais elle possède également des vertus pour votre beauté. Saviez-vous ainsi qu’en remplaçant votre taie d’oreiller en coton par de la soie, vous pouviez faire une vraie différence pour votre peau et vos cheveux ? Je parle de la taie d’oreiller en soie ici : […]

3 conseils simples pour moins de rides

  Bien que les rides et la perte de fermeté semblent parfois apparaitre du jour au lendemain, au moment où nous nous y attendons le moins, elles sont généralement le fruit d’un long processus – contre lequel notre corps n’a pas toujours les moyens de se défendre, souvent par manque d’information. Voyons aujourd’hui comment prévenir […]

Comment combattre l’acné rosacée (naturopathie)

Vous avez des boutons, mais également une peau extrêmement sensible, des bouffées de chaleur cutanée, et de la rougeur en permanence ? Vous ne souffrez peut-être pas d’acné, mais d’acné rosacée. Cela change tout, et il est possible qu’une autre approche, de l’intérieur, puisse vous aider. L’acné rosacée est une condition de peau inflammatoire, caractérisée […]

Pourquoi booster son taux de magnésium est plus important en hiver, et comment le faire…

Je ne le répèterai jamais assez : booster son taux de magnésium est sans conteste un des meilleurs réflexes en cas d’acné hormonale (ou de souci hormonal tout court, que ce soit un syndrome pre-menstruel, une pré-ménopause difficile, des règles irrégulières, certaines infertilités, etc !). J’en parlais dans Comment le magnésium transcutané peut sauver vos hormones […]

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