Archive | SOPK

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L’aménorrhée hypothalamique ne concerne pas que les mannequins squelettiques !

Vous n’avez plus vos règles ? Il existe une myriade de raisons pouvant expliquer cela – mais l’une d’entre elle est très fréquente : c’est l’aménorrhée hypothalamique. Et non, elle n’est pas réservée aux coureuses olympiques ou aux mannequins squelettiques ! Elle peut arriver à toutes, et elle peut entraîner de l’acné…Qu’est-ce que l’aménorrhée hypothalamique […]

Comment se débarrasser de l’acné avec le jeûne intermittent

Avez-vous déjà entendu parler du jeûne intermittent ?Cette pratique alimentaire est très populaire en ce moment, essentiellement pour perdre du poids. Saviez-vous que le jeûne intermittent peut également souvent aider l’acné ? Je l’ai observé périodiquement. Cette méthode facile, quasi-gratuite, peut aider certaines personnes à obtenir une peau plus nette.Alors elle vaut la peine d’être connue, non ?Aujourd’hui, […]

Seins : comment en prendre soin au quotidien (vital !)

Nos seins : quel précieux capital !En dehors d’être beaux (tous les seins ne sont-ils pas beaux ?), les seins jouent un rôle important dans la santé des femme.Cette région est naturellement baignée d’hormones. Elle doit librement et constamment être irriguée pour être saine. Bonne nouvelle, on peut aider ce processus très facilement, grâce à 3 […]

Les extraordinaires vertus de l’huile de foie de morue (acné, cicatrices, anti-âge)

Si je vous disais que je connaissais quelque chose susceptible d’améliorer fortement votre acné (ou cicatrices, ou rides légères), mais que j’hésitais à en parler, vous seriez étonné, n’est-ce pas ?C’est le dilemme que j’ai avec l’huile de foie de morue extra vierge.D’un coté, c’est certainement l’un des suppléments les plus efficaces pour atténuer l’acné […]

Pourquoi la pilule ne guérit pas l’acné (et ne le fera jamais!)

Vous a-t-on déjà prescrit la pilule pour votre acné ? C’est probable. En fait, il est estimé que dans près de 50% des cas, la pilule contraceptive est prescrite pour d’autres fins que la contraception. C’est un peu la solution universelle du médecin. Vous avez un cycle irrégulier ? Pilule. Des règles douloureuses ? Pilule. […]

Que manger contre la peau sèche l’hiver ?

L’hiver n’est pas très tendre avec notre peau. À l’extérieur à cause du vent et du froid… à l’intérieur parce que l’air est trop sec… Bref, elle a mille occasions de se sentir rêche, sensible, déshydratée. Et si vous combinez cette déshydratation avec de l’acné, c’est un bazar indescriptible ! Heureusement, certains aliments de saison […]

3 huiles essentielles et vos hormones vous disent merci…

Saviez-vous que les huiles essentielles ne sont pas seulement utiles à notre beauté, mais qu’elles peuvent parfois favoriser l’équilibre hormonal féminin ?  Voici 3 huiles essentielles que j’utilise beaucoup en clientèle, en aide ponctuelle, et dont j’apprécie l’efficacité : Attention cependant : Les informations relatives à l’usage des huiles essentielles mentionnées sur ce site sont […]

Comment la tisane de menthe peut aider votre acné hormonale

Saviez-vous qu’un délice aussi simple qu’une bonne infusion de menthe verte (Mentha spicata) peut peut-être aider votre acné hormonale, voire un excès de pilosité ou une perte de cheveux ? Cela peut sembler difficile à croire, mais la menthe verte possède des vertus anti-androgéniques. Elle est capable de réduire les niveaux de testostérone, et donc […]

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