Archive | Syndrome prémenstruel

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HORMONES : les 3 « Charlie’s Angels » de notre acné hormonale

Arriver à faire travailler ensemble ces 3 hormones est essentiel pour une peau sans acné et le bien-être au quotidien… découvrez-les ! Cette comparaison entre ces 3 hormones MAJEURES du système féminin et les CHARLIE’S ANGELS est le fait de mon docteur préféré : Le Dr. Sara Gottfried, une gynécologue diplômée de HARVARD, qui est […]

Peau, acné, bien-être féminin : 1 carotte par jour, le Challenge

Les carottes sont bonnes pour le teint, nous le savons toutes. Mais ce qui est moins connu, c’est qu’elles contiennent une fibre très spéciale qui favorise l’équilibre hormonal et la détox. Alors pourquoi ne pas en faire directement l’expérience en participant à notre Challenge « Une carotte par jour pendant 30 jours » ? C’est fun, facile, […]

Acné hormonale : c’est comme ça qu’on commence le gâteau !

Voici un fait qui ne manque jamais de m’étonner : quand une jeune femme vient me voir pour son acné hormonale, elle est généralement passée par de nombreux cabinets médicaux. Pourtant, je constate que le médecin ou l’endocrinologue n’aborde que très rarement un sujet très important : ce dont le corps a besoin pour fabriquer […]

Hormonale, votre acné ? 5 signes qui peuvent y faire penser.

Vous vous demandez depuis longtemps si votre acné est hormonale ? 5 signes peuvent vous aider à le savoir. J’en parle dans cette video, qui, j’espère, vous aidera à y voir plus clair !   Cet vidéo est un extrait de la formation « Vaincre l’acné hormonale », bonus offert lors de la prochaine session de la […]

Cycles longs, courts ou irréguliers ? Essayez la Lunaception !

Vous avez récemment arrêté la pilule contraceptive, et vous peinez à retrouver vos règles ? Ou bien votre cycle est irrégulier par moment ? Pensez à la Lunaception. Selon mon expérience, cette technique ancestrale peut donner des résultats surprenants… Économique, simple et naturelle, elle vaut la peine d’être essayée ! J’en avais parlé dans mon article « I can’t […]

Cellulite : quand deux techniques valent mieux qu’une.

Comme chaque année à cette saison, vous êtes nombreuses à me poser des questions sur la cellulite : ce qui marche, ne marche pas, ce que je fais moi-même, etc… Alors je voulais juste partager mes petites recettes personnelles… Il FAUT cumuler ! Je crois très fortement que quand on veut se débarrasser de la […]

Quand le médecin vous dit que votre thyroïde est OK… et qu’il se trompe.

La thyroïde, on y pense volontiers quand on est confronté à des problèmes de poids ou de fatigue…. mais beaucoup moins face à des anomalies du cycle menstruel ou des problèmes de peau, n’est-ce pas ? Pourtant, beaucoup de problèmes « féminins » peuvent s’expliquer par un problème de thyroïde, et ils s’accompagnent souvent de soucis cutanés. […]

Le psyllium, plante miracle de l’intestin

L’acné, le syndrome prémenstruel, les mycoses vaginales peuvent être facilement aggravés par des problèmes de digestion, et notamment de constipation. C’est là où une petite plante toute bête peut grandement nous aider : le psyllium blond. J’en parle en détail dans cette vidéo : Bien sûr la constipation, c’est le ralentissement des selles. Une situation jamais […]