Comment ? Vous jetez les graines de citrouilles (et autres courges) ? C’est de la folie ! Ces graines sont un trésor de bienfaits pour votre peau et pour votre santé. Les graines de citrouilles (et de TOUTES les courges !) sont un véritable concentré de zinc, sélénium, en vitamine E et magnésium.Ces minéraux sont […]
Archive | Vitamine A acné
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Eczéma : 5 soins naturels pour s’en débarrasser
Souffrez-vous d’eczéma atopique ? La naturopathie offre une approche différente. Voici cinq conseils pour combattre l’eczéma de l’intérieur comme de l’extérieur.Conseil N°1 : Aidez votre foie, il n’en peut plusLe foie est important pour chacun d’entre nous. Mais lorsqu’on souffre d’eczéma, son rôle est essentiel. En effet, dans le cas de l’eczéma, le système immunitaire […]
Les extraordinaires vertus de l’huile de foie de morue (acné, cicatrices, anti-âge)
Si je vous disais que je connaissais quelque chose susceptible d’améliorer fortement votre acné (ou cicatrices, ou rides légères), mais que j’hésitais à en parler, vous seriez étonné, n’est-ce pas ?C’est le dilemme que j’ai avec l’huile de foie de morue extra vierge.D’un coté, c’est certainement l’un des suppléments les plus efficaces pour atténuer l’acné […]
Quels produits laitiers sont OK pour l’acné ?
Nous avions vu la semaine dernière, dans : »Pourquoi les produits laitiers vous donnent de l’acné ? »que les produits laitiers en général peuvent sensiblement empirer l’acné… Devez-vous donc complètement vous en priver ? Pas forcément. Certains d’entre eux sont moins problématiques que d’autres, à condition de privilégier les produits de très haute qualité. J’explique ici lesquels, pourquoi, et ce que […]
Pourquoi la pilule ne guérit pas l’acné (et ne le fera jamais!)
Vous a-t-on déjà prescrit la pilule pour votre acné ? C’est probable. En fait, il est estimé que dans près de 50% des cas, la pilule contraceptive est prescrite pour d’autres fins que la contraception. C’est un peu la solution universelle du médecin. Vous avez un cycle irrégulier ? Pilule. Des règles douloureuses ? Pilule. […]
Ce que vos ongles peuvent dire de vous
C’est surprenant, mais saviez-vous que nos ongles révèlent beaucoup sur vous ? Par exemple, qu’ils peuvent indiquer d’éventuelles carences alimentaires ? Découvrez aujourd’hui ce que vos ongles peuvent dire de vous, et comment les rendre beaux et forts. J’ai des taches blanches sur les ongles Des taches blanches peuvent indiquer un manque de zinc. Sous […]
7 moyens d’hydrater votre peau sans crème…
De l’acné ET la peau sèche ou déshydratée ? Nous avions vu la semaine dernière qu’une bonne stratégie consiste à trouver au fond de l’assiette certaines vitamines et nutriments indispensables. Obtenir, voir augmenter certains apports à travers l’alimentation, comme ceux en vitamine E et A, en Zinc, et en Omega-3 peut faire de petits miracles. […]
3 aliments insolites « bons pour l’acné »
Le saviez-vous ? 3 aliments « insolites » peuvent avoir un grand intérêt en cas d’acné, c’est pourquoi je les conseille souvent à ma clientèle ! Les Noix du brésil Vous les trouverez en vrac le plus souvent en magasin biologique, ou dans certaines épiceries exotiques. Ces noix délicieuses sont incroyablement riches en sélénium. Le sélénium est […]
