Coffre-fort des conférences
Episode 16 : faut-il jeûner pour l’acné ?
À écouter avant de passer à l’action !
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Episode 15 : pourquoi un problème digestif vous donnera un problème hormonal…
Prenez soin de vos intestins avant vos hormones !
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Episode 14 : le lien étrange entre acné et santé bucco-dentaire…
Pas de réduction de l’acné si la bouche est malade !
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Episode 13 : Comment savoir si son « plan anti-acné » va marcher ?
Avant d’engager d’essayer quelque chose de nouveau (complément alimentaire, régime…), les 2 questions importantes à se poser…
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Episode 12 : Les protéines, « super food pour l’acné » !
Et nous n’en mangeons pas assez .
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Episode 11 : 7 aliments étranges bons pour vos hormones
Certains devraient vous étonner .
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Episode 10 : Réglez votre horloge interne pour éliminer l’acné (rythme circadien) !
Vous êtes plutôt du soir ou du matin ? Figurez-vous – cela peut jouer un rôle sur votre peau.
Ce facteur méconnu – très important pour l’acné ?… C’est notre rythme circadien ou horloge interne sur 24H…
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Episode 9 : Le « carnage », le triturage dans la salle de bain, parlons-en ! C’est un sujet sérieux !
Tout sur la dermatillomanie, avec Camille Montaz, créatrice du compte Instagram @peau.ssible
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Episode 8 : Ces compléments TRÈS POPULAIRES qui vous donnent de l’acné…
Savez-vous que certains compléments alimentaires TRÈS POPULAIRES peuvent contribuer à votre acné ? Je suis presque sûre que vous en prenez un… ou que vous envisagez de le faire
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Episode 7 : Elle a pulvérisé son acné ! Anne raconte
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Episode 6 : Comment hydrater une peau avec acné ?
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Episode 5 : Et si l’acné venait de votre ventre ?
Ballonnements, flatulences, diarrhées, constipation, remontées acides.. mais parfois pas de signes ! 8 acné sur 10 est d’origine digestive. Que pouvez-vous faire ?
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Episode 4 : 2023, nouveau départ ! Atelier Mindset
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Episode 3 : 6 causes de testostérone élevée (et comment l’abaisser)
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Episode 2 : Acné : quelles analyses demander ?
Certaines analyses biologiques peuvent sacrément aider à comprendre les causes de l’acné. C’est pourquoi j’y fais appel très souvent.
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Episode 1 : Les pièges les plus communs quand vous voulez vous libérer de l’acné.
Ce sont les erreurs que je vois encore et encore en clientèle. C’est vraiment trop bête et vous pouvez l’éviter !
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