Danger rides : commettez-vous ces erreurs fréquentes ?

Je reçois beaucoup de visites de mes lecteurs cet été, c’est sympa. Et nous parlons de beaucoup de choses, en dehors de l’acné. Certaines jeunes femmes avaient des questions concernant les rides, ce qui explique cet article. Le soleil, la cigarette : les deux raisons principales du vieillissement prématuré sont bien connues. Mais d’autres gestes, pour certains innocents, peuvent accélérer le processus… Après avoir travaillé avec des milliers de femmes, j’ai recensé 5 erreurs à éviter pour garder votre peau jeune le plus longtemps possible. J’aurais certainement aimé qu’on m’en parle avant. Alors, j’ai pensé qu’un petit rappel de bon sens à tous pouvait être utile ?

Les erreurs courantes :

Ne pas aller chez l’ophtalmologue, ou refuser de porter ses lunettes : si vous froncez les sourcils systématiquement en vérifiant les messages sur votre smartphone, en conduisant ou en regardant la télévision, vous pouvez developper à terme des rides d’expression : la ride du lion (celle entre les sourcils) ou des pattes d’oie (autour des yeux). Alors prenez votre vue au sérieux, optez si besoin pour des lunettes. Si vous ne les supportez pas, pensez aux lentilles de contact…

Les régimes Yoyo. C’est une des conséquences tragiques de notre entêtement à vouloir perdre du poids chaque printemps. Avec l’âge, le collagène et surtout l’élastine (qui donne à la peau sa capacité à rebondir) commencent à manquer. La peau ne se remettra pas facilement en place, et l’aspect sera relâché.

Comme dirait Catherine Deneuve : 'passé 40 ans, une femme doit choisir entre son visage et ses fesses'. Alors gardez un poids de croisière qui vous convient, et essayez de le maintenir.Click to Tweet

 

Boire systématiquement avec une paille. Est-ce que vous buvez systématiquement avec une paille, pour garder votre rouge à lèvres impeccable par exemple ? Ce geste est exactement le même que lorsque vous fumez une cigarette. Répété des milliers de fois, il créé des petits sillons autour des lèvres très caractéristiques. Alors oubliez la paille !

 

 

Dormir sur le coté. Vous vous êtes déjà réveillée avec de drôles de stries sur une joue ? Des années de sommeil sur le coté, en appuyant de tout son poids sur l’oreiller, peuvent occasionner des rides permanentes. L’idéal est d’essayer de dormir sur le dos, sans pression sur la peau.

 

 

Manger très sucré. Le sucre est mauvais pour les dents, la ligne et l’acné, on le sait. Mais il existe une autre raison d’éviter trop de desserts…

Quand vous mangez du sucre, votre corps produit des AGEs (advanced glycation end products). Vos tissus se caramélisent, accélérant le vieillissement cutané. Alors évitez les desserts systématiques, les jus de fruits concentrés, votre peau devrait apprécier.

 

Franchement, dans ce domaine, mieux vaut prévenir que guérir. Les rides sont plus faciles à éviter qu’à corriger. Alors, sans obséder bien sûr, pensez-y dès maintenant, d’accord ?

En espérant que vous passez un très bel été !!!

A propos Emanuelle Haudegond

Emanuelle Haudegond est la fondatrice de beaute-pure. Elle est l'auteur de la méthode gratuite "Vers une Peau sans Acné en 7 étapes" et de la méthode avancée "Méthode Peau-Zéro-Défaut", pour les peaux à problèmes. Diplômée de l'état de Californie, elle a longtemps travaillé auprès de dermatologues et de chirurgiens plasticiens avant de fonder sa propre clinique de soins esthétiques à Los Angeles. Passionnée par la peau, guidée par des principes naturopathiques, elle partage au fil des articles sa philosophie et ses astuces pour une peau magnifique. Vous trouverez également dans son e-boutique, beaute-pure-boutique.com, une sélection de ses produits de beauté préférés, adaptés aux peaux à problèmes, et des compléments alimentaires brevetés.

8 Responses to Danger rides : commettez-vous ces erreurs fréquentes ?

  1. dalmate 16 Août, 2017 à 8:00 #

    Bonjour,
    j’aimerais essayer les comprimés a la curcumine quand allez vous être réapprovisionné ?

  2. catherine 14 Août, 2017 à 8:18 #

    Bonjour Emmanuelle, merci pour vos conseils. Les articles concernant la prévention des rides m’intéressent beaucoup.
    Une question: est-ce que dormir sur le côté avec une housse d’oreiller en soie peut être une bonne alternative si l’on dort sur le côté?
    Merci

    • Emanuelle Haudegond 16 Août, 2017 à 3:51 #

      Je pense que c’est mieux, mais je sais qu’il existe de meilleures alternatives encore, Catherine.

  3. dalmate 14 Août, 2017 à 3:52 #

    Bonjour,

    j’aimerai commander un flacon de curcumine , quand sera t’il disponible ?
    Cordialement.

  4. mimijoyeuse 06 Août, 2017 à 8:42 #

    Vous oubliez un point essentiel ! TROP longues expositions au soleil! Merci pour les précisions citées dans votre article.

    • Emanuelle Haudegond 16 Août, 2017 à 4:52 #

      Si bien sûr j’en ai parlé. Vous avez mille fois raison cependant : le vieillissement extrinsèque de la peau est en grande partie dû au rayonnement UV, donc au soleil. C’est bon de toujours le rappeler.

  5. Auguin 06 Août, 2017 à 8:34 #

    Bonjour
    Je comprends maintenant pourquoi je fais plus jeune à part le sucre que je mange encore trop le reste est ok.
    Donc oui ça marche ! J’ai 48 ans on me donne maxi 43ans souvent 40 toujours ça de gagné !

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