Le Gattilier, pas toujours une bonne idée !

Devriez-vous prendre du gattilier? C’est une question qui m’est souvent posée, typiquement par les jeunes femmes qui ont arrêté la pilule et qui peinent à retrouver un cycle menstruel régulier.

La réponse est simple : je pense vraiment qu’on ne devrait pas prendre du gattilier sans être suivie par un professionnel de santé.

Le gattilier n’est PAS une plante anodine. Elle peut ne pas VOUS convenir, surtout si vous avez un profil hormonal particulier (OPK avec L.H. élevée, j’explique ceci plus en détail en fin d’article et dans la vidéo).

J’explique ici qui ne devrait pas prendre de gattilier (entre autre, voir liste complète en fin d’article) :

Le gattilier, c’est quoi?
le gattilier est une plante utilisée traditionnellement pour les problèmes de cycle féminin. Elle stimule votre hypophyse à produire certaines hormones. Plus particulièrement, elle stimule la production de LH (luteinizing hormone) et de progestérone, deux hormones sécrétées pendant et après l’ovulation. Le gattilier fait cela en réprimant la production de prolactine.
La prolactine, vous connaissez peut-être : c’est celle que nous produisons en grande quantité quand nous allaitons nos enfants (pro lactine : pro lait). Elle empêche naturellement l’ovulation. C’est pourquoi les femmes qui allaitent n’ont généralement pas d’ovulation, donc pas de règles. Donc si on réprime la production de prolactine, on favorise l’ovulation et donc un bon taux de LH et de progestérone.

Indications courantes:
On a le plus souvent recours au gattilier pour :

  • retrouver des cycles réguliers à l’arrêt de la pilule
  • l’endométriose
  • l’acné
  • les cycles irréguliers
  • l’infertilité
  • les douleurs aux seins
  • le syndrome prémenstruel

Utilisation:
On trouve le gattilier sous différentes formes : gélules, poudre, teinture mère, et infusions. La posologie dépendra directement de la forme de la plante, et doit être définie par le professionnel de santé. Typiquement cependant, on s’accorde à dire qu’il faut un minimum de 30mg-40 mg par jour de la forme poudre/gélule, soit 60 gouttes de teinture-mère ou 3 tasses d’infusion forte pour obtenir un effet.

Cependant, il est inutile d’utiliser le gattilier « un mois, juste pour voir ». L’essai doit être de 3 mois minimum, et ne pas dépasser 6/7 mois. Au terme de 6/7 mois l’effet sur l’hypophyse diminue. Si au bout de cette période, le gattilier n’a pas eu d’effet, il n’en aura pas, c’est tout.

Contre-indications gattilier:
Il existe des contre-indications au gattilier, d’où mon appel à la prudence !
Le gattilier ne doit pas être utilisé:

  • pendant la grossesse
  • si vous utilisé des médicaments de type antidopaminergique
  • si vous êtes sous pilule contraceptive
  • si vous êtes sous traitement hormonal de substitution
  • sous traitement pour fécondation in vitro
  • pendant l’adolescence (la communication hypophyse/ovaire est encore en cours de développement pendant l’adolescence)
  • si vous utilisez de la progestérone (même de la progestérone naturelle)
  • immédiatement à la sortie de la pilule (quand on sort de la pilule, votre hypophyse et vos ovaires se parlent pour la première fois depuis des années. Vous ne voulez pas interférer avec une plante forte qui risque de gêner cette communication. Il est souvent préférable d’attendre au moins 4/5 mois avant d’envisager le gattilier)
  • si vous souffrez de SOPK (syndrome des ovaires polykystiques) et que votre taux de LH est déjà élevé par rapport à votre F.SH. Dans cette situation, le gattilier risque fort de ne pas être la plante pour vous. Elle peut même vous conduire à une « montée » de L.H. plutôt désagréable. 

Attention sur ce point, car beaucoup de lectrices de beaute-pure souffrent de SOPK (un des symptômes de la condition est l’acné… ).

Or il est fréquent en cas de SOPK d’avoir un taux de L.H. élevé.

C’est d’ailleurs un des « marqueurs » de la condition. Donc si vous avez des analyses sanguines, vérifiez ce point.  Et si vous n’en avez pas, peut-être voulez-vous en demander.
Vous risquez autrement sous gattilier de voir votre taux de L.H. exploser. Au lieu de vous sentir mieux, vous vous trouverez beaucoup moins bien, et votre condition sera exacerbée.
En d’autres termes, le gattilier n’est pas toujours une bonne idée!

Que faire si vous avez le profil : OPK avec L.H. élevée?

Si votre L.H. est élevée par rapport à votre F.S.H. (jour 3 phase folliculaire) alors pensez plutôt à la médecine chinoise et à l’acuponcture, très utiles dans votre cas!

J’aimerais entendre parler de vous…

Avez-vous essayé le gattilier?
Quelle a été votre expérience?

À propos de l'auteur : Emanuelle Haudegond

Emanuelle Haudegond est la fondatrice de beaute-pure.com, un site dédié au bien-être féminin hormonal naturel et à la beauté de la peau. Spécialiste de la peau, diplômée de l'état de Californie, elle a longtemps travaillé auprès de dermatologues et de chirurgiens plasticiens avant de fonder sa propre clinique de soins esthétiques à Los Angeles. Elle a ainsi aidé des milliers de femmes de tous âges à retrouver santé de la peau et bien-être à chaque étape de la vie. Passionnée par la peau, guidée par des principes naturopathiques, elle donne au fil des articles de beaute-pure.com ses astuces pour une peau magnifique. Ancienne acnéïque, elle partage dans sa méthode "7 étapes vers une peau sans acné" sa philosophie d'un combat contre l'acné au naturel. Vous trouverez également dans son e-boutique une sélection de ses produits de soins préférés, adaptés aux peaux à problèmes, et des compléments alimentaires brevetés.

  • Juliette dit :

    Bonjour,

    Vous serait-il possible de donner davantage d’infos sur l’usage de l’acupuncture en cas de LH élevée. Sur quels organes faut-il travailler pour réguler cela ? En vous remerciant ! Bien cordialement. Juliette

    • Bonjour Juliette, la LH élevée est souvent un signe ed SOPK, donc je ne crois pas qu’il suffise d’acupuncture seulement, mais d’un plan global. Cela demande de s’interroger sur son type de SOPK, et de mettre en place une synergie d’action, sur les plans alimentaires, psychologique, exercice physique, etc. C’est tout au moins ce que je fais dans mes accompagnements privés. L’acupuncture vient en complément de cette base et ne peut s’y substituer.

  • sophie dit :

    Bonjour 🙂 merci pour votre mise en garde 🙂
    Je souhaite prendre du gattilier pour tenter de faire diminuer de taille, ou ralentir au moins l’évolution, d’un fibrome utérin. J’ai une prise de sang récente. Mais malgré plusieurs recherches, je n’arrive pas à interpréter les résultats afin de savoir si c’est ok pour moi. Pourriez-vous me conseiller? D’avance merci pour l’intérêt que vous pourrez porter à ma demande 🙂

    • Bonjour Sophie, je suis navrée, mais je ne peux/veux vraiment pas donner ce genre de conseils sans vous connaître, je pourrais vous faire plus de mal que de bien. En cas de fibrome, assez typique de dominance en oestrogènes, vous trouverez par contre des conseils de base sur ma série consacrée à ce sujet sur mon compte Instagram

  • Stecy_G dit :

    Bonjour, j’ai pris androcure pendant 6 ans, je l’ai arrêté en août 2018, avec androcur j’avais une peau parfaite plus du tout d’acné, et depuis l’arrêt tout est revenu x1000, j’ai déjà presque tout essayé (crèmes de pharmacie, de passer au produits naturels, effizinc, cure de zinc, de bardane etc, et j’ai été voir très récemment des endocrinologues et j’ai fait les bilans hormonaux, échographies des ovaires et thyroïde, et tout est bon, d’après elles, j’aurais une hypersensibilité aux androgènes, elles m’ont conseillé roaccutane et mon gyneco, de reprendre androcur, sauf que je voudrais ne pas avoir à reprendre de trucs chimiques et dangereux, mais du coup je ne sais pas quoi faire et quoi prendre, je n’en peux plus j’ai un acné sévère (visage, cou, décolleté, dos, avec un peu d’hirsutisme), j’avais pensé au gattilier
    Merci

  • Aurélie dit :

    Bonjour Emmanuelle,

    Merci beaucoup pour cette article.

    En ce qui me concerne, j’ai mes règles tous les mois et des cycles normaux de 28 à 30 jours environ. En revanche, je souffre d’acné hormonale depuis des années et d’un syndrôme prémenstruel avec les symptômes suivants: acné, fatigue, ballonnements, constipation, gonflement mammaire, changements d’humeur, etc. Je n’ai jamais pris la pilule et ne souhaite pas la prendre.

    A ce jour, aucun gynécologue n’est capable de me soigner sans pour autant me recommander de prendre la pilule contraceptive. Je n’ai pas de SOPK et je souhaitais donc savoir si le gattilier pouvait être adapté dans mon cas. Mon but est de soigner mon syndrôme prémenstruel ainsi que l’acné hormonale.

    D’avance, merci pour votre aide
    Aurélie
    P.S: je compte demande des analyses sanguines afin de connaître mon taux de LH et FSH.

  • Amina dit :

    Bonjour Emmanuelle, J’aimerais savoir si il est possible de prendre du gattelier avec un taux de fsh de 18,8 et un LH de 10,1

    Merci

  • Laetitia dit :

    Bonjour et merci pour votre article,
    J’espère que vous pourrez répondre à mes interrogations sur le gattilier.
    J’ai 40 ans et en essai bébé 1 depuis 2 ans 1/2. On m’a détecté une légère endometriose et un kyste hémorragique sur l’ovaire droit, ovaire droit qui ne produit plus du coup.
    Après une fausse couche (en 2018) une 1ère FIV et une stimulation ratées (en 2019) je souhaite essayer de concevoir naturellement grâce aux plantes médicinales car ces expériences et échecs sont assez difficiles.
    J’ai débuté la prise de plantes en infusion début mars : le framboisier, l’ortie sauvage, le trèfle rouge, le chardon marie, l’achillée, , l’alchemille. Selon les posologies et conseils que j’ai trouvé dans le livre de Marie-Peneloppe Perez. Depuis le 30 avril j’ai débuté la prise de gattilier en capsules de baies séchées à 96mg. Cependant depuis que j’en prend j’ai tendance à avoir des troubles digestifs. Pensez-vous que c’est dû au gattilier ?
    En sachant que mes derniers examens sont :
    À J7 – FSH 6,6 – LH 6,1 – prolactine 43,2ug/L – estradiol 114 pg/mL

    À J3 – FSH 6 – LH 6,6 – prolactine 29,2ug/L – progestérone 3,73ug/L – estradiol 101 pg/ml

    Pensez-vous que le gattilier peut être d’une grande aide dans mon cas de désir de concevoir ?

    Je vous remercie par avance pour le temps que vous prendrez à me répondre. Je suis assez désespérée de tous ces échecs… et ma gyneco est partie à la retraite j’en cherche une nouvelle mais elle n’était pas adepte des plantes et elles le sont rarement j’ai l’impression.

    Laetitia

  • Morgane dit :

    Bonjour,
    Alors voilà, j’ai arrêté ma pilule (Diane 35) il y a 15 mois.
    Depuis, je présente une aménorrhée, et évidemment un spectaculaire retour de mon acné..
    J’ai donc été faire un bilan sanguin qui indique :
    – un taux d’oestradiol à 22 pg/ml
    – un taux de progestérone à 0.11 ng/ml
    – un taux de FSH à 5.6 U/L
    – un taux de LH à 5 U/L
    – un taux de prolactine à 5.9 ng/L
    – un taux de testostérone à 0.26 ng/L
    Pensez-vous que le gattilier puisse être indiqué dans mon cas ? Je désespère de trouver une solution à mon problème..
    Bonne journée !

  • Cindy dit :

    Attention à ce que vous dites !!!!! Une femme peut tout à fait allaiter et avoir règles et ovulations!!! C’est à cause de ce genre de désinformation et de fake que beaucoup de femmes font face à une grossesse non désirée car elles n’ont pas pris de contraceptif !! Si vous maîtrisez votre sujet autant que ces faits la ……. ???

  • Stella dit :

    Bonjour j’aimerais savoir à combien doit être le LH pour pourvoir prendre le gattilier svp

  • Alicia dit :

    Bonjour,
    Je souhaiterais avoir votre avis.
    Depuis la naissance des mes filles, j’ai des symptomes post ovulation assez variés qui vont de l’acné léger à des douleurs articulaires, des tensions au niveau des seins, nausée, mal de tête et j’en passe. Une fois que mes régles sont là, je suis soulagée jusqu’à la phase ovulatoire suivante.
    J’ai deux résultats de prise de sang.
    J16 de mon cycle (avant ovulation) :
    – FSH 5.4
    – LH 7
    J18 de mon cycle (juste après l’ovulation) :
    – FSH 5.4
    – LH 6.9

    Est-ce que cette plante est déconseillée dans mon cas ?
    Bonne journée,
    Alicia

  • karine dit :

    Bonjour Emmanuelle,

    Je souffre d’un utérus polyfibromateux, je souhaite commencer une cure de FEMICONF un complexe de plantes dont le gattilier, qui est déconseillé aux femmes ayant un antécédent familial de cancer du sein et moi j’ai eu des cas de cancers du sein dans ma famille. J’ai lu votre article et mes analyses FSH/LH sont FSH = 12.7 et LH = 4.0 en phase folliculaire.
    Pensez-vous que je puisse l’utiliser?

  • Sandrine dit :

    Bonjour,

    Cela va faire presque deux mois que je prends du Gattilier combiné avec de l’huile d’onagre, ainsi qu’une alimentation anti-inflammatoire (débutée il y’a 3 ans maintenant) pour calmer mes douleurs et mes sautes d’humeur et les résultats sont bien là ! Seulement mes règles on été stoppées. Auparavant j’avais des douleurs insoutenables et des kystes.D’après ma gynéco je souffre du SOPK et ce n’est que bien tardivement que je suis tombée sur votre article. Pensez-vous que c’est le Gatillier qui me stoppe complètement les règles ? Si oui est-ce mauvais ? Sachant qu’en dehors de ça je me sent beaucoup mieux. Je ne suis pas enceinte et j’ai 32 ans. Je vous remercie

  • Sandra dit :

    Bonjour,
    Je 42 ans, et n’ai pas de soucis particulier de peau, de cycles, de poids, de douleurs etc ….
    Ma question porte plutot sur les spotting. J’ai un sterilet cuivre depuis un peu plus d’un an et des spotting entre les règles (a peu pres régulieres de 30 a 35j) qui arrivent assez classiquement au alentours de l’ovulation, mais aussi de facon aleatoire.

    Est-ce que le Gatilier peut avoir un interet quelconque? Y a t-il un moyen naturel de maîtriser un peu tout ca?

    Merci si vous prenez le temps de me répondre 🙂

  • Mimi dit :

    Bonjour,
    Est ce que le gattilier fait baisser le taux de testostérone ?
    Aussi, combien de temps après l’arrêt du gattilier est ce que nos hormones reviennent à leur taux initial ? Merci beaucoup pour votre aide

  • Tea dit :

    Bonsoir Emmanuelle,
    Je vous écris car j’aurais besoin d’un conseil.
    J’ai vu mon gynécologue aujourd’hui pour les résultats de mon bilan sanguin. LH normal , testostérone, progestérone etc… tout est dans les normes sauf 1 , il me semble que c’est l’androgène qui est à 11.5 au lieu de 11.
    Pensez-vous que si je prends du gattilier ça risque de « dérégler » en quelque sorte le tout ??

    Merci d’avance, et merci pour tout vos conseils et votre bienveillance
    Cordialement.

  • Angelique dit :

    Bonjour

    Merci pour cet article, une question le gattilier peut il être utilisé avec mes compléments alimentaire à base de myo-inositol, d-chiro-inositol, folate, vitamine D, vitamine E et chrome ?

    Merci

  • Charlotte Thomas dit :

    Bonjour Emmanuelle,
    Je me permets de vous envoyer un message car j’ai une petite question sur le Gatillier. Après avoir effectué une prise de sang dont les résultats s’avéraient normaux d’après la gynécologue, j’ai lâchement repris la pilule depuis une semaine 🙁
    Cela faisait 7 mois que j’avais arrêté Diane 35 et l’acné et la perte de cheveux commencaient réellement à me déprimer…
    Je me demandais donc s’il était possible de prendre le gattilier malgré cette reprise de pilule d’à peine 7 jours.. Ou s’il fallait tout de même attendre quelques temps.
    Mille mercis d’avance pour votre réponse,
    Et merci pour tous vos articles et vidéos réconfortants 🙂
    Charlotte

  • Laura dit :

    Bonjour, je vous avais écrit concernant l’arrêt d’Androcur. Ca fait maintenant 2 mois que je suis sans. Mon endocrino m’avait préscrit du Duphaston à prendre directement à l’arrêt pour provoquer les règles et ainsi faire des test hormonaux. A savoir que depuis l’arrêt je prends un complément Gattilier + Sauge. Résultats : règles qui sont arrivées, bilan hormonal nickel.
    Sauf que voilà, je commence à avoir qqs microkystes et j’ai pris environ 2kg.
    Ma question : pensez-vous que je doive continuer Sauge + Gattilier ou prendre du Gattilier seul ?

  • Anne dit :

    Bonjour,
    j’ai 34 ans et SOPK depuis mes 14 ans avec des regles fantomes depuis tout ce temps … depuis maintenant 2 ans j’ai arreté tous les medicaments ( androcure et diane 35 pendant 2 annees qui ont anéanti plusieurs facettes de ma vie entre autre ) et j’ai cessé aussi la pilule qui me provoquait pas mal de soucis divers et variés….
    donc depuis 2 ans, je fais plus attention à l’alimentation, le sucre, l’exercice physique, le stress… je prends de la rhodiola quasiment tout le temps pour moins stresser car je sens que c’est la cause de mon dereglement hormonal. Bref tout ça pour dire …. que j’ai acheté un concentré phyto oestrogene comprenant du gattilier . et depuis 2 semaines , j’ai du cesser de le prendre car ça m’a cloué au lit, douleurs intense et lourde dans mes ovaires, mal de dos, mal en bas du ventre et fatigue … je sais que je dois aller voir un medecin, mais j’aimerai avoir des infos ici aussi à savoir, le gattilier peut il provoquer une endometriose ? pourquoi ça me fait ça ?
    Merci d’avance et aussi encore merci pour ce site riche en information sur sopk, c’est tellement mal traité par la medecine generale .
    en l’attente de vous lire,
    Bonne journée

    • Bonjour Anne, je pense que comme indiqué dans l’article, vous n’aviez pas le profil idéal pour le gattilier (LH élevée). Votre récit fait écho à ce que je vois dans mes accompagnements : dans ce cas, le gattilier peut occasionner des douleurs et un mal-être général… Heureuse que beaute-pure vous soit utile !

  • Jessica dit :

    Bonjour, pouvez vous m’expliquer pourquoi le gattilier est il déconseillé en cas de cancer du sein svp ?
    Je sais qu il joue sur le système hormonal, mais pq et comment agit il sur le cancer ? Merci bcp

  • Amira dit :

    Bonjour
    Merci encore pour tous vos conseils
    Est ce que je peux prendre du gattilier et clomid, en même temps .
    Merci

  • Gaelle dit :

    Bonjour Emmanuelle,

    Aménorrhée depuis l’arrêt de la pilule en mai dernier, j’ai eu mes règles deux trois fois seulement grâce à la prise du duphaston, je souhaite les faire revenir naturellement pensez vous que le gattilier est bon pour cela ?j’ai beaucoup d’acné depuis sur le front le torse et le haut du dos… Merci encore

    • Bonjour Gaelle, le gattilier n’est pas forcément adapté à toutes, j’aurais tendance avant tout à vous conseiller de demander des analyses plus poussées à votre médecin, et de connaitre ainsi votre taux de LH.

      • GAELLE MASMEJEAN dit :

        bonjour,

        Sur ma dernière prise de sang, j’avais un taux de LH de 2.1miu/ml et FSH 6miu/ml..Le problème c’est que le médecin me donne toujours du duphaston ,ce qui fonctionne sur le coup (meme si j’ai eu certains effets secondaires) mais après arret les règles ne revienne pas pour autant…merci de vos conseils..gaelle

        • Bonjour Gaelle, vous n’avez pas a priori de taux élevé de LH, donc le gattilier peut a priori être essayé, mais si vous avez une difficulté à ovuler, et donc pas de retour de règles, il peut y avoir des raisons sous jacentes. Vous auriez intérêt certainement à être suivie personnellement.

          • gaelle dit :

            bonjour, merci pour votre réponse. Malheureusement je suis suivi par une gynéco qui ne jure que par le duphaston. Et une naturopathe qui après avoir soigné mon foie ne sais plus quoi faire non plus…merci encore je vais essayé le gatilier avez vous une référence à me préconiser? Gaelle

  • Low dit :

    Bonsoir,

    Actuellement je prends une mini dose d’Androcur (1/4 2 fois par semaine), je suis interdite d’œstrogènes. Malgré cette faible dose je ne suis pas réglée depuis 4 ans (visiblement normal). A ma demande, ma gynécologue m’a envoyé chez un Endocrino mais avant, m’a fait faire une prise de sang )bien que sous Androcur les résultats ne soient pas super parlants) FS et LH très bas et un mini SOPK détecté lors d’une écho (elle refuse de nomme cela ainsi et me parle de « légère dystrophie »). Ma question : est il possible de prendre du gattilier tout en arrêtant progressivement Androcur ?
    J’ai un travail de représentation et ne peux me permette de me retrouver avec une peau affreuse…

    (Sinon ma peau est « ok » mais j’ai tout de même commencé votre méthode qui est GÉNIALE ! Mon grain de peau s’est affiné et Bingo les produits sont tellement moins chers que des soins coûteux en pharmacie. Merci !)

    • Bonjour Low, le gattilier n’est pas un complément anti-acné en soit. C’est une plante utilisée traditionnellement pour les problèmes de cycles. Dans votre cas, étant sous médicament, il faut parler à votre médecin si vous envisagez cette plante. Si vous envisagez de vous sevrez d’androcur, mon premier réflexe serait plutôt de travailler sur le foie, avec de la silymarine

      • Low dit :

        Merci pour votre réponse. Y’a-t-il un risque que La silymarine fasse ressortir l’acné en début de prise ?

      • C’est une possibilité si vous êtes très engorgée. D’une manière générale, vous ne pouvez pas être au risque zéro en arrêtant androcur. Pour 2 raisons : 1. il y a un effet rebond, même si les doses étaient faibles 2. On prendrait généralement androcur pour une raison à la base, et cette raison revient une fois que les hormones synthétiques se dissipent. Il faut comprendre que cette transition demande une vraie implication de votre part et peut inclure des crises de guérison. Mais je vous encourage à l’envisager, car ne pas avoir de vrai cycle (avec ovulation, et donc règles) vous prive de vos vraies hormones (vraies oestrogenes et progestérone) qui sont très importantes et protectrices pour votre santé…

        • Laura dit :

          L’effet rebond est il systématique ?
          Je ne peux pas me permettre une poussée d’acné de part mon emploi… c’est pour cela que j’essaye de trouver une transition qui me ferait arrêter en douceur (je pensais que réduire les doses d’Androcur en « compensant » par du Gattillier pouvait fonctionner…)

  • Laura dit :

    Bonjour Emmanuelle,
    J’ai été diagnostiquée SOPK car forte acné + aspect polykystique des ovaires à l’écho.
    En revanche, toutes mes analyses sanguines sont dans la norme (LH 4,1 / FSH 6,9) et je ne fais pas d’insulino-résistance. En revanche j’ai des cycles anovulatoires…
    Je prends depuis quelques semaines du myo-inositol, prescrit par ma gynéco (essai bébé infructueux depuis 18 mois).
    Savez-vous si je peux prendre du gattilier en plus du myo-inositol ?

    • Bonjour Laura, je suis désolée, mais c’est à votre médecin qu’il faut poser la question. C’est lui qui vous a prescrit l’inositol, et seul lui, qui vous connait, peut décider si le gattilier est indiqué en parallèle. Quels tests avez-vous fait pour l’insulino-résistance ? La glycémie à jeun n’est pas suffisant pour exclure cette possibilité, et c’est souvent la seule chose demandée…

  • Catégories : Solution acné

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