Ma méthode du layering (ou millefeuille) adaptée à l’acné

J’ai reçu récemment beaucoup de questions concernant la méthode du layering ou millefeuille. On me demande ce que j’en pense et si c’est adapté pour l’acné ? Il s’agit d’une méthode de soin de peau bien connue en Asie et dans les pays anglo-saxons. Elle est basée sur le principe de couches successives. Le plus […]

« Des boutons rouges au visage » ? Et si vous n’aviez pas de l’acné mais de la rosacée ?

J’ai reçu dernièrement un mail d’un lecteur (il se reconnaîtra) et j’ai fait l’erreur de ne pas prêter attention suffisamment à un mot : rouge. Pourtant, quand j’entends le mot « rouge » quand quelqu’un parle de son acné, je sais qu’il faut faire attention. Je sais que cette personne n’a peut-être pas de l’acné, finalement. Je […]

Je m’en vais en vacances !

Bonjour à tous ! Merci de votre enthousiasme et de vos compliments pour beaute-pure, je suis contente de voir que le site vous plaît et vous aide ! Je voulais juste dire à tous ceux que je « suis » en ce moment que je m’en vais en vacances. Ne vous étonnez donc pas si je ne […]

bonjour-docteur (France 5) a tort !

Dieu sait que j’aime cette émission d’habitude ! Mais quand il s’agit d’acné, bonjour-docteur a tort… Pourquoi ? Parce que si vous regardez cet extrait  le médecin conclue qu’il est impossible de manger dans nos civilisations modernes une alimentation anti-acné ( à index glycémique faible) ! Serions-nous des imbéciles ? Sommes-nous condamnés à manger du fast-food […]

L’héritage de David Servan-Schreiber

Comme tant de français, j’ai appris avec infiniment de tristesse hier la mort de David Servan-Schreiber. Son livre, Guérir, paru en 2003 s’attaquait à la dépression, au stress et l’anxiété. Des fléaux que beaucoup d’entre nous, qui souffrons d’acné, connaissons bien- et qui aggravent notre condition. Pionnier, il expliquait qu’on pouvait les combattre par des […]

4 super-aliments pour la peau l’été

Pour la peau, il est clair que l’exposition solaire abusive et fréquente n’est jamais bénéfique. Mais nous sommes tous humains… S’il vous est impossible de renoncer à la plage, voici 4 aliments à mettre dans votre assiette en priorité. Ils seraient, selon certaines études récentes, capables de renforcer les défenses de votre peau pour l’aider […]

Vidéo : 3 positions de yoga pour soigner l’acné

Le yoga ? Vous n’y avez peut-être pas pensé, et pourtant c’est bien un remède anti-acné efficace et naturel ! Pourquoi ? Parce le yoga permet de contrôler le stress, qui est un facteur aggravant de votre acné (j’en parle dans cet article). Et puis, certaines positions de yoga, dîtes « inversées » vont stimuler votre circulation […]

homme buvant de l'eau pour lutter contre l'acné

L’eau, une solution acné naturelle

Vous pensez peut-être avoir tout essayé pour lutter naturellement contre l’acné, mais l’avez-vous vraiment fait ? Aussi surprenante que simple, l’eau constitue une solution à l’acné naturelle et douce. Notre corps, rappelons-le, est composé à 70% d’eau. Afin de se maintenir en bonne santé, il a constamment besoin de renouveler son stock d’eau. La peau, […]