5 façons ébouriffantes d’utiliser l’huile essentielle d’arbre à thé

L’huile essentielle d’arbre à thé (tea tree), comment ne pas l’adorer ? Antibactérienne, aseptisante et purifiante, elle agit sur la peau, les cheveux, les ongles …. et évite d’avoir recours à certains produits irritants. C’est un grand classique, que j’utilise des 5 façons suivantes. Mais la liste est loin d’être exhaustive. Alors si vous avez […]

Comment se nettoyer avec du miel

Simple, naturel et efficace : le miel est un vrai secret de beauté ! Rien de tel pour réveiller en nous la Cléopâtre qui sommeille. Alors, prête à essayer ce rituel millénaire pour nettoyer votre peau ? Si vous avez suivi la méthode gratuite, vous le savez déjà : j’adore l’usage du miel pour la […]

Votre petit-déjeuner vous donne-t-il de l’acné ?

  La tradition du petit-déjeuner français, très riche en sucre, est une catastrophe pour l’acné ! J’en parle ici : ? Pourquoi c’est important ? Le matin, pour contrer l’état de jeune de la nuit et éviter l’état d’hypoglycémie au réveil, votre insuline agit moins efficacement que pendant la journée. Si vous mangez à ce […]

Pourquoi j’ai toujours le nez qui pèle ?

Qui n’a  jamais obsédé à propos de son nez ? Pour certains, ce sont les pores, plus larges sur cette zone, qui posent problème. Mais pour beaucoup d’autres, c’est  la peau qui pèle, sans raison apparente… Qu’est-ce qui peut conduire votre nez à peler ? Et que pouvez-vous faire ? Vous vous mouchez fréquemment C’est […]

Pourquoi booster son taux de magnésium est plus important en hiver, et comment le faire…

Je ne le répèterai jamais assez : booster son taux de magnésium est sans conteste un des meilleurs réflexes en cas d’acné hormonale (ou de souci hormonal tout court, que ce soit un syndrome pre-menstruel, une pré-ménopause difficile, des règles irrégulières, certaines infertilités, etc !). J’en parlais dans Comment le magnésium transcutané peut sauver vos hormones […]

Déséquilibrez-vous vos hormones sans le savoir ?

Quand on soupçonne un déséquilibre hormonal, et qu’on veut essayer de se sentir mieux,  il y a les choses évidentes : mieux s’alimenter, ne pas trop stresser, bien dormir… Mais saviez-vous que certaines situations très courantes, et moins évidentes, peuvent empirer les choses ? Petit exposé aujourd’hui sur ce qu’il vaut mieux éviter… pour que […]

Pour les jeunes filles, les jeunes femmes, et leurs mamans !

Pas facile d’avoir une peau imparfaite pour une jeune fille ou jeune femme. Le regard des copains est là, le désir de camoufler irrésistible, les finances sont basses. Du coup, les jeunes filles/femmes ont peu de choix. Elles tendent à utiliser du maquillage bon marché, qui peut renforcer l’acné. Quant aux produits de soin proposés […]

Acné, rosacée, psoriasis : manquez-vous de vitamine D ?

C’est Janvier. Il fait froid, il pleut sans arrêt (quel déluge !!!!), la lumière est rare, bref, il est facile de se retrouver en déprime à cette époque de l’année. Ce qui est dangereux, car les pulsions vers le sucre se font plus pressantes, et peuvent renforcer les problèmes d’acné. Sans compter l’envie irrésistible de […]