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Votre visage vieillira-t’il plutôt vin, sucre, lait ou gluten ?

Nous pouvons blâmer la génétique… Mais selon la naturopathe Nigma Talib, notre visage en vieillissant révèle surtout ce que nous mangeons en excès – ou ce à quoi nous sommes intolérant(e)s. « À la seconde où un patient entre dans ma clinique, je peux immédiatement dire quels sont les aliments qu’il a tendance à trop manger » […]

L’ashwagandha et moi, et moi et moi….

Stressée, anxieuse, sans énergie, des boutons et du mal à dormir ? L’ashwagandha est peut-être le coup de pouce qu’il vous faut. Petit aperçu aujourd’hui d’une plante « star » de la médecine traditionnelle indienne, l’Ayurveda. Cette plante époustouflante : peut apaiser l’esprit, renforcer l’immunité, favoriser le sommeil, équilibrer la glycémie, booster la thyroïde, et remonter le moral […]

Pourquoi j’aime autant le Santal blanc (huile essentielle-acné, anti-âge, sensible, eczéma, psoriasis, cicatrices, calmante) …

Santalum album H.E. J’adore le Santal, à toute saison, mais particulièrement en ce moment. Le Santal, c’est un moment de grâce. Une escale dans nos vies … Avec le Santal, vous recommencez à zéro. Cette huile essentielle est extraite de bois – le bois de Santal. Elle vous aide à trouver vos racines. Et cela […]

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