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Le psyllium, plante miracle de l’intestin

L’acné, le syndrome prémenstruel, les mycoses vaginales peuvent être facilement aggravés par des problèmes de digestion, et notamment de constipation. C’est là où une petite plante toute bête peut grandement nous aider : le psyllium blond. J’en parle en détail dans cette vidéo : Bien sûr la constipation, c’est le ralentissement des selles. Une situation jamais […]

Douceurs gourmandes… sans culpabilité ni acné !

L’air a refroidi, Noël approche, et on a envie de chaleur, de douceur… et de chocolat ! Mais le sucre, quand on mange anti-acné, c’est interdit, non ? Et bien, pas forcément… voici quelques idées gourmandes, rapides et très faciles pour vous chouchouter en décembre sans risquer de boutons. Les trois grandes règles pour éviter […]

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