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5 aliments d’automne éblouissants pour vos hormones

Si notre assiette est riche en certains légumes d’automne, elle peut influencer nos hormones, donc l’état de notre peau. Pensez-y quand vous faites vos courses, surtout en cas d’acné hormonale. Voici les fruits et légumes à privilégier en ce bel automne, ceux que je choisis au marché : La betterave La betterave est souvent oubliée […]

Le psyllium, plante miracle de l’intestin

L’acné, le syndrome prémenstruel, les mycoses vaginales peuvent être facilement aggravés par des problèmes de digestion, et notamment de constipation. C’est là où une petite plante toute bête peut grandement nous aider : le psyllium blond. J’en parle en détail dans cette vidéo : Bien sûr la constipation, c’est le ralentissement des selles. Une situation jamais […]

Comment la pilule aggrave l’acné

Ça semble une si bonne idée au départ. Nous, les filles, avons de l’acné, disons à l’adolescence. Nous essayons deux, trois produits ou médicaments qui ne marchent pas, puis le médecin nous propose une pilule qui va agir comme un contraceptif ET comme remède anti-boutons efficace. Faire d’une pierre deux coups, pourquoi pas ? Simplement voilà… Moi […]

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