Tag Archives | flore intestinale

Protégé : Peau, acné, bien-être féminin : 1 carotte par jour, le Challenge

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5 sandwichs… sans pain !

Si vous avez lu cet article, ou si vous suivez la méthode gratuite, vous savez que le pain peut grandement aggraver votre acné, quand il est consommé en trop grande quantité. A la maison, il y a mille et une possibilités pour manger autre chose que du pain. Mais quand on travaille et qu’on déjeune à l’extérieur, […]

Gardez les vitamines : la marguerite !

 Actu : Je reçois de nombreux courriers demandant une nouvelle session pour la méthode avancée. Si tout va bien, les portes ouvriront de nouveau en mai, mais pour 3 jours seulement. Si vous êtes intéressé, SVP inscrivez-vous sur la liste d’attente pour avoir la priorité. Nous avons manqué de places la dernière fois…  La cuisson à la vapeur […]

Recette probiotique teint de star : la salade fermentée

La fermentation, c’est quoi ? Quand on entend le mot « fermenté », on pense généralement à la bière, au vin, au cidre… et on oublie que bien des aliments courants sont aussi le résultat d’une fermentation : c’est le cas du pain, des yaourts, de la sauce soja, du fromage par exemple. La fermentation, cela n’est […]

L'acné commence dans le ventre

7 astuces pour améliorer votre flore intestinale sans probiotique

Vous n’avez pas forcément besoin de courir à la pharmacie acheter un probiotique pour améliorer votre flore abdominale. Découvrez 7 étapes concrètes pour y parvenir vous-même.

antibiotiques donnent de l'acné

Et si certains antibiotiques vous DONNAIENT de l’acné ?

C’est tellement commun, que je ne connais pas une seule personne avec un problème d’acné qui ne soit pas passée par là ! La prise d’antibiotiques par voie orale est LE passage obligé quand on a de l’acné, non ? C’est la solution préconisée dans 90% des cas… et parfois, pour des cycles extrêmement longs […]

kéfir pour acné

L’incroyable secret du kéfir : comment rétablir sa flore intestinale

Vous vous êtes peut-être demandé, dans la dernière vidéo, pourquoi je mettais tant de soin à vous décrire les différents types de lait ? Après tout, le lait est mauvais pour nous, on peut le bannir une bonne fois pour toute, non ? Et bien… pas tout à fait. Dans un premier temps, si votre acné […]