Tag Archives | flore intestinale

Peau, acné, bien-être féminin : 1 carotte par jour, le Challenge

Les carottes sont bonnes pour le teint, nous le savons toutes. Mais ce qui est moins connu, c’est qu’elles contiennent une fibre très spéciale qui favorise l’équilibre hormonal et la détox. Alors pourquoi ne pas en faire directement l’expérience en participant à notre Challenge « Une carotte par jour pendant 30 jours » ? C’est fun, facile, […]

5 sandwichs… sans pain !

Si vous avez lu cet article, ou si vous suivez la méthode gratuite, vous savez que le pain peut grandement aggraver votre acné, quand il est consommé en trop grande quantité. A la maison, il y a mille et une possibilités pour manger autre chose que du pain. Mais quand on travaille et qu’on déjeune à l’extérieur, […]

Gardez les vitamines : la marguerite !

 Actu : Je reçois de nombreux courriers demandant une nouvelle session pour la méthode avancée. Si tout va bien, les portes ouvriront de nouveau en mai, mais pour 3 jours seulement. Si vous êtes intéressé, SVP inscrivez-vous sur la liste d’attente pour avoir la priorité. Nous avons manqué de places la dernière fois…  La cuisson à la vapeur […]

Recette probiotique teint de star : la salade fermentée

La fermentation, c’est quoi ? Quand on entend le mot « fermenté », on pense généralement à la bière, au vin, au cidre… et on oublie que bien des aliments courants sont aussi le résultat d’une fermentation : c’est le cas du pain, des yaourts, de la sauce soja, du fromage par exemple. La fermentation, cela n’est […]

L'acné commence dans le ventre

7 astuces pour améliorer votre flore intestinale sans probiotique

Vous n’avez pas forcément besoin de courir à la pharmacie acheter un probiotique pour améliorer votre flore abdominale. Découvrez 7 étapes concrètes pour y parvenir vous-même.

antibiotiques donnent de l'acné

Et si certains antibiotiques vous DONNAIENT de l’acné ?

C’est tellement commun, que je ne connais pas une seule personne avec un problème d’acné qui ne soit pas passée par là ! La prise d’antibiotiques par voie orale est LE passage obligé quand on a de l’acné, non ? C’est la solution préconisée dans 90% des cas… et parfois, pour des cycles extrêmement longs […]

kéfir pour acné

L’incroyable secret du kéfir : comment rétablir sa flore intestinale

Vous vous êtes peut-être demandé, dans la dernière vidéo, pourquoi je mettais tant de soin à vous décrire les différents types de lait ? Après tout, le lait est mauvais pour nous, on peut le bannir une bonne fois pour toute, non ? Et bien… pas tout à fait. Dans un premier temps, si votre acné […]