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L'acné commence dans le ventre

7 astuces pour améliorer votre flore intestinale sans probiotique

Vous n’avez pas forcément besoin de courir à la pharmacie acheter un probiotique pour améliorer votre flore abdominale. Découvrez 7 étapes concrètes pour y parvenir vous-même.

Et si certains antibiotiques vous DONNAIENT de l’acné ?

C’est tellement commun, que je ne connais pas une seule personne avec un problème d’acné qui ne soit pas passée par là ! La prise d’antibiotiques par voie orale est LE passage obligé quand on a de l’acné, non ? C’est la solution préconisée dans 90% des cas… et parfois, pour des cycles extrêmement longs […]

kéfir pour acné

L’incroyable secret du kéfir : comment rétablir sa flore intestinale

Vous vous êtes peut-être demandé, dans la dernière vidéo, pourquoi je mettais tant de soin à vous décrire les différents types de lait ? Après tout, le lait est mauvais pour nous, on peut le bannir une bonne fois pour toute, non ? Et bien… pas tout à fait. Dans un premier temps, si votre acné […]

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