Tag Archives | syndrome pré-menstruel

Protégé : Peau, acné, bien-être féminin : 1 carotte par jour, le Challenge

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L’éblouissante technique du SkinCycling ou comment synchroniser votre peau et vos hormones

Comme la peau est largement influencée par les hormones, on ne s’étonnera pas qu’elle change tout au long du cycle féminin. Mais saviez-vous que l’on peut obtenir beaucoup plus de ses soins, en tenant compte de son cycle ? C’est l’idée découverte par Dr. Terry, dermatologue londonien et auteur de The Hormonal Acne Solution (malheureusement disponible […]

Sels de bain (très) relaxants aux 2 Magnésiums et à la Lavande

C’est indéniable : le stress peut jouer un très grand rôle sur l’acné. Directement, parce qu’en cas de stress nous secrétons de l’adrénaline, qui stimule les glandes sébacées. Indirectement, parce que le stress a un impact négatif sur la digestion, de nombreuses transformations hormonales, sur la qualité de notre insuline et qu’il favorise certaines carences. […]

Hormonale, votre acné ? 5 signes qui peuvent y faire penser.

Vous vous demandez depuis longtemps si votre acné est hormonale ? 5 signes peuvent vous aider à le savoir. J’en parle dans cette video, qui, j’espère, vous aidera à y voir plus clair !   Cet vidéo est un extrait de la formation « Vaincre l’acné hormonale », bonus offert lors de la prochaine session de la […]

Cycles longs, courts ou irréguliers ? Essayez la Lunaception !

Vous avez récemment arrêté la pilule contraceptive, et vous peinez à retrouver vos règles ? Ou bien votre cycle est irrégulier par moment ? Pensez à la Lunaception. Selon mon expérience, cette technique ancestrale peut donner des résultats surprenants… Économique, simple et naturelle, elle vaut la peine d’être essayée ! J’en avais parlé dans mon article « I can’t […]

Pourquoi manger low-fat n’est pas une bonne idée pour votre acné

Dans son numéro de juin dernier, le très prestigieux Times magazine l’annonçait : les matières grasses sont de retour ! Voilà qui va faire le plus grand bien à nos papilles gustatives… mais aussi à notre acné, surtout si elle est hormonale. Diabolisées dans les années 80, les matières grasses avaient disparu (officiellement) des rayons […]

(Arrêt pilule) A savoir absolument avant de commencer. PARTIE 1

  Cet article est le premier d’une série de réflexions consacrée à l’arrêt de la pilule. J’espère qu’il saura vous aider ! Partie 1  Réfléchir à sa situation particulière. Partie 2  L’arrêt des pilules spécifiquement anti-acné. Partie 3  Pilules classiques et acné légère, le Gattilier. Partie 4  Quand ce n’est pas l’arrêt qui est la […]