Témoignages

Important : si vous avez une question, merci de ne pas la poser sur cette page dédiée aux témoignages ! Postez-la plutôt sous un article auquel elle peut se rattacher.

Ils ont réussi !

Une belle peau naturellement, sans médicament, c’est possible !

Ils s’appellent Lise, Justine, Edouard… Hier encore, sortir la peau nue, se montrer aux autres « tels quels » était un vrai problème.

Ils ont eu la gentillesse de témoigner. C’est en bas de cette page, dans la partie « commentaires ».

Profitez de leurs expériences :

  • Quel changement a fait le plus de différence ?
  • Quel type de résultats ont-ils obtenu ?
  • Combien de temps leur a-t-il fallu ?

A découvrir aussi : les témoignages photo avant-après de Nolwenn et Gary

Emanuelle Haudegond

    La Méthode beauté-pure vous a permis de réussir ? Et si vous partagiez aussi votre succès en commentant cette page ? Vous aideriez les autres à votre tour !
    Quelles recommandations, quels produits ont été les plus utiles sur vos boutons ? Sur vos cicatrices ? Que s’est-il passé pour vous ? C’était difficile ? Quels conseils donneriez-vous aux autres ?
    Vos témoignages sont très précieux : ils sont source d’inspiration et de motivation. Merci au nom de tous !

 

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    195 Responses to Témoignages

    1. Derennes 08 Mai, 2018 à 12:29 #

      Bonjour,

      Je vous remercie pour vos conseils en lesquels j’ai toute confiance. Je vais suivre votre protocole. Vous recommandez pour les peaux sensibles un nettoyage en 2 étapes avec utilisation éventuelle du savon Leen Bee (Miel Avoine Citron). Suivant vos recommandations sur le taux de comédogénicité, j’ai aussi consulté une liste des huiles comédogènes. Difficile de trouver des listes à ce sujet qui ne se contredisent pas. Avez-vous une liste fiable et à peu près complète ? Pour revenir à ce savon, sa composition indique huile de coco souvent classée dans les huiles comédogènes (indice 4) ainsi que le beurre de cacao également comédogène. Dans la crème de jour matifiante Joveda, y a-t-il des huiles comédogènes également. Mon gros problème étant un acné modéré (à 52 ans – pbs hormonaux) avec quelques boutons régulièrement, des poins noirs et des pores dilatés et des cicatrices. Plus quelques rides et vaisseaux (dûs davantage aux agressions que j’ai fait subir à ma peau en touchant mes boutons et en enlevant mes points noirs). Donc je souhaiterais traiter ce problème surtout des pores dilatés (anciens et nouveaux) et des cicatrices (anciennes et nouvelles) tout en assurant une hydratation et en nourrissant ma peu mature. Et en la protégeant du soleil. [Depuis 3 semaines, avant de connaître votre sites, j’utilisais l’huile de jojoba après un démaquillage proche de celui que vous recommandez puis le sérum anti-couperose aux huiles végétales et essentielles Arc en ciel (Sérum couperose 50 ml Arc en Sels). Et du gel aloe-vera le soir sur le jojoba pour hydrater.] Je suivrai bien sûr vos recommandations de maquillage (plus simple avec Gressa et Lily Lolo). Mais c’est sur les produits absorbés par ma peau huiles et soins que j’ai plus de mal à définir une routine combinant le traitement de mes différents problèmes. Enfin, que pensez-vous du produit Dermidéal complexe zinc bardane et des compléments alimentaires bourrache onagre. Apportent-ils un plus sur les peaux mures ? Autrement peut-on associer votre complément OptimMSM avec Astaxanthine 8 mg Nutrixeal (par grand soleil) ou avec le guyapi urucum (pour le soleil de mi saison). Je vous remercie pour vos réponses.

      Bien cordialement,
      Emma.

      • Emanuelle Haudegond 08 Mai, 2018 à 1:04 #

        Bonjour Emma,

        1. Il ne faut pas s’inquiéter dans un savon, car pour faire un savon, on prend une huile et de la chaux, et c’est la réaction entre ces deux actifs qui produit le savon. En clair, si on prend de l’huile de coco au début, le résultat final n’est plus de l’huile de coco, mais du savon. Donc si vous voyez « huile de coco » dans la liste, ce ne sera plus de l’huile de coco au final (à moins que cette huile de coco ait été ajoutée après saponification, mais c’est une autre histoire)

        2. La dose fait le poison et la synergie entre les ingrédients peut neutraliser ce poison. Dans une formulation esthétique, ce qui compte c’est la quantité d’un ingrédient problématique dans la formulation, et la synergie possible avec d’autres ingrédients. Donc une formulation cosmétique, même si elle contient un peu d’une huile avec un grade de 2 sur 5 sur l’échelle de comédogénéïté, n’est pas forcément une mauvaise formulation pour l’acné, surtout elle a des vertus cicatrisantes. Surtout si les autres ingrédients sont de puissants agents purifiants, comme le Neem, l’Arbre à thé, etc…

        3. Vous trouverez ici la liste des huiles comédogènes selon l’excellent site de Christine Cuisiniez : https://www.oleassence.fr/mon-huile-vegetale-non-comedogene-ou-pas

        4. Personnellement, en fonction de votre profil, j’essaierais certains des produits Gressa (et Denovo pendant l’hiver). À 52 ans et avec une peau qui a des cicatrices, j’utiliserais l’Huile purifiante Gressa le matin et l’Elixir de nuit le soir par exemple. Ce sont des formulations à la fois anti-âge et anti-acné. Par ailleurs, je veillerais à bien exfolier la peau, par exemple en utilisant du rhassoul une à deux par semaine l’été (en hiver, il faudra adopter une exfoliation plus aggressive avec d’autres produits, mais nous aurons l’occasion d’en reparler).

        5. Oui, vous pouvez combiner Astaxanthine ou Urucum et Opti_MSM sans soucis. En revanche attention avec bardane et bourrache. Ce sont des plantes dépuratives : cela veut dire qu’elles peuvent occasionner de nouvelles poussées d’acné au début… Pour peaux mûres personnellement je préfère les cures de collagène. Je les alterne avec mes cures de MSM, car le MSM est une forme de soufre, et que le soufre renforce le collagène. Donc je fais souvent 2 mois de cure de l’un, suivi de 2 mois de cure de l’autre…

        • emma 08 Mai, 2018 à 3:09 #

          Je vous remercie Emmanuelle !
          Je vais tenter l’Elixir de nuit. Par contre comme elle contient les sensiblement les mêmes huiles que l’huile purifiante Gressa et comme je préfèrerais une crème à une huile le matin (je fait déjà le démaquillage 2 temps jojoba et je peux remettre un peu d’huile jojoba sous une crème avec une goute d’huile essentielle), que me conseilleriez-vous pour ne pas briller et affiner les pores ? Car j’ai remarqué que dès le midi je brille avec une huile, même sous un maquillage minéral adapté et en mettant peu d’huile.
          De plus, il me reste du gel aloé vera, comment l’associer à ce traitement ?

          Emma.

          • Emanuelle Haudegond 08 Mai, 2018 à 3:25 #

            Trois choses qui peuvent tout changer à mon avis :
            – le double-nettoyage (huile + nettoyant) n’est généralement pas nécessaire le matin
            – utiliser l’huile sur une peau toujours humectée (donc avoir utilisé un hydrolat ou une eau thermale avant)
            – avoir mélangé dans la paume de la main les quelques gouttes d’huile, justement, avec du gel d’aloe vera

        • emma 08 Mai, 2018 à 3:24 #

          Désolée, j’ai oublié de vous demander s’il n’y a pas de contre-indications à utiliser Astaxanthine et soleil.

          Je vous remercie encore.

          • Emanuelle Haudegond 08 Mai, 2018 à 3:28 #

            L’astaxanthine est traditionnellement utilisée pour aider la peau à se protéger du soleil, mais à mon avis il ne faut jamais rechercher l’exposition solaire. Je l’utilise seulement quand je sais que je ne vais pas pouvoir éviter l’exposition solaire, par exemple quand je fais du trekking toute une journée et qu’aucune crème ne sera assez puissante pour me protéger toute la journée. Mais autrement, la meilleure crème anti-ride, c’est l’ombre…

            • emma 11 Mai, 2018 à 1:35 #

              Bonjour Emmanuelle,

              L’astaxantine est en rupture de stock sur votre site, ainsi que l’Elixir de nuit Gressa. Quand pensez-vous qu’ils seront disponibles ? D’autre part, j’ai repéré un fond de teint minéral à l’aloé véra qui est SPF23 (J’ai testé des échantillons et je préfèrerais sa texture au fond de teint Lily Lolo, quand au Gressa il est bien mais ne contient pas de protection solaire).

              Cependant voici la composition de ce fond de teint : Aloé véra, glycérine végétale, dioxyde de titanium (CI 7789), huile d’argan, huile de jojoba oil, oxide de zinc non-nan, Acerola (vitamine C), beurre de kokum, Gotu Kola, Réglisse, Extrait de bamboo, Mica, Romarin, Lécithine de tournesol, huile de lavande, (+/-peut contenir des oxydes de fer (CI 77489, CI 77491, CI 77492)

              J’ai des doutes notamment sur beurre de kokum, Gotu Kola, Réglisse, Extrait de bamboo. Pourriez-vous me dire ce que vous en pensez ?

              Encore tous mes remerciements pour votre méthode !

              Emma.

            • Emanuelle Haudegond 12 Mai, 2018 à 5:30 #

              J’hésite également sur le beurre de kokum, Emma. Je n’ai pas d’expérience directe avec cet ingrédient, donc ne peux juger. En général je me méfie des beurres si une personne tend à l’acné…

            • emma 11 Mai, 2018 à 2:06 #

              Emmanuelle,

              Petit correctif à mon commentaire déposé ce jour, l’Elixir de nuit Gressa est disponible. Mais pas l’astaxanthine.

              Emma

            • Emanuelle Haudegond 12 Mai, 2018 à 5:28 #

              Bonjour Emma, pour l’Astaxanthine, nous devrions en avoir dans quelques jours.

    2. Camille 18 Avr, 2018 à 7:10 #

      Bonjour ,
      Cela fait un an que je suis tout vos bon conseille pour l’acné pour mon vissage
      Et j’en suis débarrassée donc merci
      Par contre maintenant j’ai un autre soucie qui empire au niveau des cuisses
      ( zone intérieure) je me fait épilé depuis des années et j’ai tjrs des boutons au bout de 2 jours
      Et qui maintenant ne s’en vont plus et ce cumul petit à petit et me laisse des cicatrices je n’ose plus les montrer c’est un énorme complexe qui m’empêche beaucoup de choses surtout l’été
      Je commence à en avoir des très gros et très profond qui sont extrêmement douloureux et vraiment horrible visuellement .
      Je voudrais savoir si vous auriez un conseil pour se problème que se sois au niveau protocole quotidien et produit à utiliser ?
      ( comme je commande sur votre site en regardant les produit j’avais penser que peu être un gommage au citron comme pour l’acné et matin et soir un lait hydratant à l’aloé vera avec quelque goute d’huile essentiel de tea tree ou de lavande )
      Merci d’avance de votre réponse

    3. Marilyne 01 Avr, 2018 à 8:22 #

      Bonsoir,

      Tout d’abord bravo Emmanuelle pour votre site très riche en articles, témoignages, conseils, produits.

      Je vous explique mon parcours.
      Réglée vers 12/13 ans et couverte d’acné, mon médecin m’a rapidement administré Diane 35.
      Peau beaucoup mieux. Mais 1er traitement Roaccutane pour éradiquer complètement l’acné.
      Puis le désir d’enfant arrive vers 22 ans et pendant la phase grossesse se manifeste de nouveau de l’acné mais on va dire pour la bonne cause. Puis reprise de la pilule.
      2ème grossesse à 28 ans et l’acné est plus sévère. Après accouchement reprise de la pilule et 2ème traitement Roaccutane. Plusieurs fois des changements de pilule pour stabiliser ces problèmes qui sont très pénibles à vivre. Je ne compte pas le nombre de traitements locaux, d’antibiotiques pris, d’effets yoyo sur ma peau. Le nombre de boutons énormes de microkystes.
      3ème grossesse à 30 ans et là c’est le pire du pire. Couverte de microkystes, j’allais toutes les semaines voir mon esthéticienne pour en retirer un maximum.
      Après accouchement reprise de la diane 35.
      2014……grande décision…..je me fais ligaturer les trompes. L’idée pour moi est d’arrêter toute prise de médicaments et de vivre sainement et naturellement. Après l’opération, l’acné revient au galop en quelques mois et là je décide de me poser et faire des recherches. Analyses de sang, endocrinologue…..tout est normal. Pas de dérèglement hormonal prépondérant. Sauf que j’en suis couverte visage complet, buste, dos, bras. L’été arrive et impossible de me mettre même en débardeur. la souffrance morale est horrible. Je change mon alimentation, plus de gluten et plus de lactose et je me fais suivre par un naturopathe. J’ai 42 ans à cette époque. J’essaie de tenir bon et j’enchaine différents traitements suivis par mon naturopathe. J’essaie le REKI, un magnétiseur…..bref tout ce qui pourrait faire partir ce mal qui me suit depuis tant de temps. J’essaie de relativiser et me dire qu’il y a des gens autour de moi qui ont des maladies plus graves et que moi cela reste physique. Mais cela ne dure qu’un temps. L’apparence physique est plus qu’importante et si je pouvais je sortirais avec un passe montagne tellement je souffre et je me dis à 15 ans Ok mais à 42 c’est bon, ras le bol de l’acné. Quand est ce que cela va s’arrêter? Au bout d’un an je capitule et je vais voir une dermatologue. Verdict: pas de solution pour vous autre que la pilule, du doxy et des produits à appliquer localement. L’acné commence à s’atténuer 6 mois après. Ouffffffff
      Sauf que je suis moins assidue à prendre ma pilule vu qu’elle est à visée thérapeutique.
      Toujours une acné modérée localisée sur les mâchoires, menton avec quelques gros boutons de temps en temps. Aujourd’hui je suis à l’aube de mes 46 ans et ma gynécologue me demande de songer à arrêter cette pilule qui devient inappropriée rapport à mon âge.
      Je suis dans une impasse. Je vous appelle au secours Emmanuelle. Je serais prête à prendre un avion pour venir vous voir en consultation aux Etats Unis. Je désespère. De nouveau arrêter la pilule ( ce qui est mon souhait bien sûr) pour être de nouveau couverte de boutons. Je n’en peux plus. Je lis des tas de choses sur interne: les probiotiques, le gattilier et autres.
      Votre aide me serait très précieuse. 50 ans bientôt et j’ai passé les 3/4 de ma vie avec des boutons. Jusqu’à quel âge cela va-t-il durer?
      J’ai le sentiment d’être un cas désespéré.
      Je vous remercie par avance pour votre réponse et peut être des solutions pour moi

      • Emanuelle Haudegond 06 Avr, 2018 à 12:25 #

        Bonjour Marilyne, il n’existe PAS de cas désespéré ;), simplement une personne à comprendre intimement dans sa totalité, ce qui prend du temps et demande une collaboration sur plusieurs RVs (d’autant que si vous décidez d’arrêter la pilule, il y aura une préparation avant, et un suivi après). J’espère ne pas trop vous décevoir : pour l’instant je ne peux pas accueillir de nouveaux clients. Mais SVP indiquez à mon équipe ici : https://www.beaute-pure-boutique.com/contactez-nous que vous avez besoin d’aide. Nous avons une liste d’attente. Je vous garde en tête, promis, et vous fais signe dès que possible. . Courage Marilyne, il y a des solutions – je ne dis pas que ce sera facile, mais en s’accrochant, toutes les deux (car c’est vraiment un travail à deux), on peut y arriver. A bientôt j’espère.

    4. cecile 27 Mar, 2018 à 8:55 #

      Bonjour, très bien votre site, j’ai énormément souffert de l’acné, et je vous apporte ma contribution. Je pense que pour moi, le lait y était pour qqchose, car fille d’agriculteur, j’en consommais beaucoup ! Maintenant je suis thérapeute, et j’indique à mes patients, l’importance de l’alimentation que vous indiquez ! En plus, et c’est dommage que vous n’en parliez pas, il y a beaucoup d’intolérance qui provoque l’acné ! Or, la méthode NAET/ TOTAL RESET ou BYE BYE ALLERGIES, permet d’éradiquer les intolérances, que ce soit au sucre, à la vit A, au gluten etc…Je complète avec l’UNIQUE GRAND EPEAUTRE NON HYBRIDE à la place du blé, et je fais tout avec, c’est une céréale extraordinaire et qui soigne en même temps, que prônait la doyenne de la naturopathie, Hildegarde ! Voilà, bonne continuation à tous !

      • Emanuelle Haudegond 27 Mar, 2018 à 10:25 #

        Bonjour Cécile, vous avez tout à fait raison, l’acné peut être occasionnée par des intolérances, je l’évoque dans la méthode gratuite. Je pense que les méthodes dont vous parlez peuvent être d’intérêt pour les lecteurs. Souhaitez-vous être interviewée à ce sujet ? Contactez-moi si vous êtes intéressée : [email protected]

    5. Marie 01 Mar, 2018 à 3:35 #

      Bonjour,

      J’ai énormément parcouru ce blog… et merci, j’ai tellement appris 🙂
      Du coup j’ai découvert grâce à vous plusieurs choses qui m’ont énormément aidé à gérer l’arrêt de lapilule et le retour en force du sébum et de l’acné hormonale :

      – Démaquillage à l’huile de Jojoba (ou noisette ça dépend)
      – J’enlève le surplus avec de l’eau de rose (je trouve cela plus agréable que l’eau de Laroche Posay)
      * je n’utilise plus aucun savon, ma peau est trop sensible et sur réagit même aux savons les plus doux et également à l’eau qui est trop calcaire.
      – Je repschitte de l’eau de rose
      – Je mets 2 gouttes d’huile de jojoba (et une petite noisette d’alé vera pour l’hydratation) et ma peau ne graisse pas de la journée ! Alléluia !!!!!
      – Enfin, j’ai découvert aussi le sérum fond de teint minéral Gressa et il est juste miraculeux. EN terme de couvrance sans plâtrer, de fini poudré et de soin de la peau. Je ne peux plus m’en passer.

      Ah et j’ai aussi appris à désinfecter très régulièrement, écran de téléphone, combiné du téléphone, clavier, souris… à nettoyer une fois par semaine mes pinceaux de maquillage et à laver plus régulièrement mes taies d’oreiller.

      En revanche, j’ai le dos atteint… et là c’est plus compliqué en terme d’accès déjà et puis la peau est différente car plus épaisse. Je ne sais pas quoi faire… Je nettoie mon dos tous les jours avec un savon à l’huile de noisette, j’applique ensuite de l’huile de nigelle et je passe un gant de crin tous les 2 jours. Mais j’ai la peau toujours aussi grasse, énormément de micro kystes… et des boutons bien enflés et douloureux notamment là où frottent mon soutien-gorge. Et là je ne sais pas quoi faire. Et j’ai honte 🙁

      Je vais faire de nouvelle recherches sur votre site mais si vous avez des conseils pour le dos je prends avec grand plaisir 😀

      Merci en tout cas pour toutes vos recherches et conseils !!!

    6. Manu 03 Fév, 2018 à 11:15 #

      Bonjour

      j’ai 22ans, depuis 5ans j’ai de l’acné et depuis 2ans de l’acné severe qui laisse de nombreuses cicatrices rouges locliser sur les joue et la machoir. J’ai essayer de nombreuses choses, mais rien ne marche sur la durée.
      j’ai fait cette été une cure de 6mois de MSM, qui m’a beaucoup aidée sur les cicatrice, mais 4mois apres cette cure, mon acné est revenu et donc de nouvelle cicatrices…

      voici ma routine:

      Demaquillage a l’huile de jojoba
      nettoyage eponge konjac aloe vera, avec un nottoyant doux bio de chez captier
      vaporisation de l’eau thermal de avene
      hydratation avec de l’huile de jojoba, ou de chaulmoogra ca depend, en metant localement du tee-three, de la lavande, ou du ravin sara cela depends.

      Le matin :
      spray de laroche posay
      hydration a l’huile de jojoba

      je fait tres attention a l’alimentation, et j’essaye de faire du sport 2fois / semaine pr eliminer les toxines. je bois aussi beaucoup de thé vert, et des tisanes, et de l’eau biensur

      Malgrès ma persistance, je commence a perdre patience…
      Je me suis inscrite il y a plusieurs mois à la methode avancé, mais je n’ai pas eu de retour par mails ou quoi…

      Si vous avez des conseils, sur des complements que je pourrais prendre, ou des choses de ma routine a changer, c’est avec plaisir que je prends vos conseils.
      est ce possible d’avoir plus d’info sur la methode avancé 2018 ?
      Merci
      Cordialement

      • Emanuelle Haudegond 05 Fév, 2018 à 10:28 #

        Bonjour Manu,

        En cas d’acné chronique, l’alimentation n’est qu’une partie du puzzle : le contrôle du stress, la production de cortisol et de mélatonine, la santé de la flore et de la paroi intestinale, le transit, l’état de la thyroïde, la régularité de l’ovulation sont également des facteurs très importants. Il faudrait donc en savoir beaucoup plus sur vous pour vous donner des conseils judicieux… J’aborde en effet toutes ces choses dans la méthode avancée… J’espère pouvoir trouver le temps nécessaire pour organiser une nouvelle session en 2018, mais je dois avouer que ce n’est pas chose aisée. Mais ne vous inquiétez pas : si vous êtes inscrite sur la liste d’attente, vous serez prévenue en priorité, je vous promets.

    7. Lola 31 Jan, 2018 à 2:48 #

      Bonjour, depuis deux jours, j’ai une paralysie de Bell, mon côté droit est affecté. Serait-il approprié de faire un drainage lymphatique du visage?

    8. Yohann 30 Jan, 2018 à 8:41 #

      Bonjour
      Je suis un jeune homme de 19 ans qui souffre d’acné depuis environ mes 16 ans
      Il a souvent eu des hauts et des bas et il y a quelques mois j’ai décidé d’aller voir un dermatologue pour m’en débarrasser définitivement. Malheureusement les produits qu’elle m’a prescrit, loin d’avoir arrangé mon problème l’ont empiré par trois fois. Beaucoup plus de boutons, brûlures, éruptions cutanées, saignements même parfois. Ma peau était devenue naturellement orange ! Je me maquille avec du fond de teint (qui n’est pas minéral) J’ai tout arrêté pour commencer à passer aux produits bio. Je prends deux comprimés végétaux de levure de bière par jour, je me passe du vinaigre de cidre et du citron sur les boutons, je me nettoie le visage au miel, et je m’hydrate avec un mélange d’aloe vera bio et d’huile d’argan. Je sens que je touche quelque chose, j’ai déjà pas mal arrangé les dégâts du dermatologue. Mais je sens qu’il me manque quelques petites choses pour en venir à bout définitivement. J’ai des boutons principalement sur les joues (gros boutons rouges), quelques uns sur le menton avec des points noirs, un nombre hallucinant de points noirs sur le nez, et quelques petits boutons au niveau du front. Je surveille relativement mon alimentation. J’essaie de manger sainement et en grande partie bio, mais j’y vais un peu au hasard. Mon sommeil est très déséquilibré et je bois beaucoup plus d’infusions que d’eau même si j’essaie de m’hydrater régulièrement.

      • Emanuelle Haudegond 31 Jan, 2018 à 10:19 #

        Bonjour Yohan, même si vous pensez ne pas être dans la perfection, vous êtes dans la bonne voie, c’est sûr. Alors bravo ! Les infusions, c’est très bien, et ça compte coté hydratation. Persistez dans le bio au maximum que vous pouvez, et coté alimentation, faites surtout attention aux aliments à index glycémique élevés : Référez-vous à l’article suivant pour les détails, ainsi que sur les bonnes graisses (détails ici). En revanche, une peau orange/jaune peut révéler un souci coté foie, que vous avait dit le dermatologue à ce moment-là ?

    9. Christine 30 Jan, 2018 à 7:22 #

      Je reposte ce commentaire dans les témoignages (parce qu’il n’avait pas tellement à faire dans les commentaires des articles 🙂

      Tout d’abord, un énoooorme merci pour ton travail, tu redonnes espoir et courage à toutes celles qui ont des problèmes de peau; les gens qui nous entourent ne se rendent pas compte à quel point l’acné affecte plus que seulement l’apparence… Ces boutons détruisent la confiance en nous-même et notre sérénité intérieure ! Je pense qu’on se voit toujours pire que la réalité parce qu’on est absolument obnubilée par ces imperfections… Il faut penser que nous ne sommes pas les seules et que ce n’est pas une honte d’avoir une peau à problèmes ! Nos amis et notre famille nous trouvent belles quand même, parce que la beauté c’est autre chose qu’une peau lisse! C’est d’abord le charme du regard, du sourire, du rire… Rien de plus beau qu’une personne bien dans sa peau! ?

      Je vous raconte mon histoire, (j’espère qu’elle donnera un peu de d’espoir à certaines) parce que ce site, ses témoignages, les conseils d’Emmanuelle et Elsa m’ont beaucoup aidé! à moi maintenant donc de témoigner.

      Il étais une fois…
      J’ai commencé à avoir une acné légère à l’adolescence, 13-14 ans disons, c’est héréditaire tout le monde dans ma famille est passé par là. Rien de dramatique jusque là… SAUF que j’ai développé une manie, celle d’inspecter et triturer la moindre imperfection même pratiquement invisible. Comme j’avais relativement peu de boutons, personne ne s’est rendu compte de ma dermatillomanie (même pas moi!) qui allait bientôt devenir une habitude bien ancrée, un rituel-beauté si on veut. C’est débile je sais ^^ En plus, pour éradiquer ces quelques boutons, j’ai commencé à utiliser des produits anti-acné de marques moyennes style Vichy, Normaderm etc. Produits qui m’ont carrément asséchés la peau! Vers mes 21 ans, j’en ai eu marre de cette peau (maltraitée!) qui était devenue comme granuleuse sur mon front. J’ai pris un rendez-vous en institut et ma dermocosméticienne m’annonce qu’elle est dans un état de déssèchement aigu. Nettoyants, crèmes, elle me prescrit la totale (à 60 dollars chaque tube!)

      Mais je n’étais pas satisfaite… J’étais de nouveau pris dans cet engrenage. J’avais plutôt l’impression que ma peau était DÉSÉQUILIBRÉE, et qu’elle avait besoin de tout sauf d’autres produits chimiques! Mon intuition s’est avérée juste. Vous savez, quand on regarde des anciennes photographies par-exemple… avez-vous remarqué à quel point les gens avaient des peaux lisses? Alors qu’à l’époque on ne s’appliquait pas toutes sortes de produits dessus! J’en ai conclu qu’il fallait que je me tourne vers un rituel beauté beaucoup plus simple, plus nature etc.

      Prise de conscience
      J’ai commencé à faire des recherche sur internet. BEAUCOUP de recherches. Le site de Beauté-Pure s’est rapidement démarqué des autres par son approche humaine, chaleureuse, naturelle sans tomber dans l’extrême, professionnelle, positive! C’est à ce moment-là que j’ai pris conscience de ma dermatillomanie… Gros choc. C’est là aussi que j’ai compris que ma peau était dans cet état parce que je l’y avais mise par mon triturage et tous ces produits chimiques bon marché. Qu’il y avait des tas de causes à l’acné et qu’il fallait travailler sur notre santé générale pour l’éradiquer.

      Bref je me suis lancée. J’ai coupé le lait, j’ai acheté huile de jojoba, MSM, savon à froid, miel de manuka, brossage à sec, éponge konjac, rhassoul, maquillage Lily Lolo. Ça m’a permis de me familiariser avec tout les principes de la beauté au naturel. Enfin, je COMPRENAIS mon corps et toutes les actions que je posais devenais logiques. Mon but ultime était de rééquilibrer ma peau pour lui apprendre à refonctionner toute seule. Je sortais du cercle vicieux de l’addiction aux crèmes et aux produits asséchants….

      Parcours difficile
      Sérieusement LANCEZ-VOUS ! Je ne regrette absolument pas mon choix même si ça été très très très dur. Vous connaissez les crises de guérisons? Personnellement j’en ai bavé… Après mon retour au naturel, j’ai commencé à avoir des poussées d’acné… des vraies cette fois, avec boutons blancs, microkystes, rougeurs, pores dilaté. Moi qui n’avais jamais supporté la vue d’un point noir c’était très dûr à vivre. J’ai eu des crises de grattages effrayantes ou je perçais tous mes boutons, mon visage était rouge, enflé, douloureux parfois. J’ai failli abandonner, j’ai failli prendre roccutane, je n’osais plus regarder les gens dans les yeux, je fuyais les appareil photos. J’ai souvent eu l’impression que je ne m’en sortirais jamais ! C’était il y a un an. Dans mon cas, j’ai eu environ 6 mois de crises d’acné sévère, je crois que c’est différent pour chacune, tout dépend de l’état de la peau au départ, de si on réussi à ne pas y toucher etc.

      Guérison lente du corps… et de l’esprit
      Je suis persuadée que la guérison vient lorsque l’on atteint un équilibre. J’ai presque tout testé sur ce site, j’ai aimé certains produits, pas du tout d’autres. Nous sommes toutes différentes et quelque chose qui fonctionne sur quelqu’un ne marchera pas forcément sur une autre. On apprend à adopter un mode de vie plus sain, mais il faut le faire en douceur. On apprend à casser d’anciennes habitudes. On se construit une routine qui ne sois pas un fardeau.

      Dans l’alimentation: j’ai grandement diminué ma consommation de produits laitiers mais je permets le fromage ou un peu de lait dans le thé, je mange beaucoup plus de légumes sans m’interdire une petite frite de temps en temps, j’ai coupé dans le sucre très progressivement ce qui fait que j’ai beaucoup moins de fringales aujourd’hui!

      Dermatillomanie: Pour ma manie à triturer, j’ai enlevé beaucoup de miroirs de chez moi, les ongles de mes index ont un vernis rouge pour m’avertir et me faire reprendre contrôle en cas de débordement et surtout … J’en ai parlé à mes amies proches et ma famille!! Ça m’a tellement fait du bien d’avoir du soutient de ce côté. Leur regard est différent aujourd’hui. Je n’entends plus des : Mon Dieu Christine, ton visage est tout rouge qu’est-ce que tu as fait? etc. Ils savent que je suis en processus de guérison et ils m’aident. J’apprends surtout à penser à autre chose, et quand je passe devant un miroir, à sourire et me dire : cricri t’es mignonne.

      Sur la peau: j’ai testé beaucoup de produits mais aujourd’hui, ma routine s’est encore simplifiée. J’ai mes incontournables : huile de jojoba, savon lemme bee, éponge konjac, BB cream lily lolo (le maquillage en poudre ne me va pas) de temps en temps un masque au miel de manuka et rhassoul. Il m’arrive même de sauter une journée et l’état de ma peau ne s’en ressent pas! Je sens qu’elle est rééquilibrée et que sa barrière naturelle est renforcée. Je n’ai pratiquement plus de points noir, de boutons de microkystes, de rougeurs, et elle est douuuuce! C’est peut-être ça le mieux ?

      État acuel
      Aujourd’hui, je peux presque dire que je suis guérie… Globalement quand je me regarde dans le miroir je me trouve jolie et avec un peu de maquillage carrément belle! Ça fait bien 3 ans que cela ne m’étais pas arrivée… Moi qui pensais ne jamais m’en sortir, la guérison est arrivée en douceur, parce qu’à un moment, il y a eu un déclic et j’ai arrêté de m’en faire ! Tout en conservant les bonnes habitudes que j’avais prises, qui, sans que je m’en rende compte, ont porté beaucoup de fruits sur le long terme!

      Ce que je retiens de ce passage de vie
      1. Ne pas agresser (avec les mains, les cosmétiques « traditionnels »)
      2. Ne pas regarder (de trop près surtout)
      3. En parler! (ça aide à dramatiser, j’ai vu une grande amélioration de mon état psychique par-rapport aux problèmes de peaux du jour où j’ai cassé le tabou en parlant du sujet ouvertement avec mes proches!)
      4. Comprendre! (ça aide beaucoup de comprendre comment notre corps fonctionne, pourquoi il réagit de cette façon etc. Par exemple, je n’aurais jamais surmonté cette année si je n’avais pas compris le principe des crise de guérison)
      5. Écouter son corps (ne vous forcez pas à utiliser un produit dont vous n’aimez pas l’odeur la texture, qui chauffe etc. il y a plein d’alternatives! J’avais commencé une cure de zinc et je me suis rendue compte qu’il me donnait la nausée! J’ai stoppé ça, la routine beauté devrais être un moment plaisant ou l’on se chouchoute un peu ?
      6. Le plus simple et le plus nature possible!
      7. Ne pas négliger l’aspect alimentation, sport, relaxation (C’est ce qui fait une différence sur le long terme!)
      8. Penser et passer à autre chose (tout en conservant les bonne habitudes qui agissent positivement sur la santé en général)
      9. Être PATIENTE ?

      Voilà un gros bisou à toutes! Ne lâchez pas! Vous êtes beeellleeeeees!
      Et encore un gros merci à Emmanuelle et Elsa!

      Christine

      • Lulu 02 Mar, 2018 à 1:28 #

        Bonjour Christine!

        Je voulais te remercier pour ton post que j’ai trouvé chaleureux, drôle, réaliste et très encourageant! Je me retrouve tout à fait dans ton parcours avec l’acné !

        J’en souffre comme toi depuis la puberté, mais chez moi, je remarque surtout que les rechutes importantes ont été énormément liées à mes états émotionnels … curieux …

        J’ai aujourd’hui 33 ans, je suis maman d’une petite puce de 20 mois, et depuis sa naissance re-belotte mon acné revient à plein pot ! Je ne prends pourtant plus de contraceptif chimique depuis plus de 5 ans (stérilet cuivre) … Par contre, il est vrai que ma vie sentimentale avec son papa est semée d’embûches, nous avons eu des problèmes d’argent qui nous ont contraints à retourner vivre chez ses parents (adorables neanmoins) pendant 6 mois, et où ne disposant pas de moyens nécessaires, j’ai été contrainte de me nourrir de manière inappropriée, malgré que j’ai toujours essayé de continuer à faire mon marché et à conserver les légumes pour ma fille et moi … Je pense que je me suis totalement laissée aller durant ce laps de temps et même depuis la naissance de ma puce, donc ma peau en paye aujourd’hui énormément les frais! Nous avons retrouvé un logement à nous depuis le mois de Décembre et j’ai décidé en Janvier de m’occuper de ma peau qui est une catastrophe ! Enormément de points noirs sur les joues, le front, le menton avec des pores dilatés notamment sur les joues. puis bien sur une floppée de gros boutons (kystes) rouges surtout sur le front et le menton …

        Ma routine depuis le 1er Janvier est la suivante :

        – matin : nettoyage à l’eau florale de menthe poivrée à l’aide d’un coton jusqu’à ce que celui ci soit propre; Ensuite je fais courir un glaçon (d’eau minérale faiblement minéralisée) sur les zones à problème, je sèche puis je m’asperge un peu le visage avec cette même eau florale avant de mettre 2 pressions de gel d’aloe vera avec 3 pressions d’huile de nigelle

        – après midi (je ne travaille pas!) : masque au miel généralement 1 heure, rinçage puis réhydratation avec aloe vera et huile de nigelle

        – soir : demaquillage de mes yeux à l’huile d’olive, puis apllication de 3 pressions d’huile de jojoba sur visage sec avant de mouiller mon visage et de le nettoyer à la main avec la gelée magifica de Sanoflore (je compte changer pour du savon d’alep dès la semaine prochaine), je sèche avec une serviette propre et ensuite je fais courir un glaçon tjrs sur mes zones à problèmes avant de réhydrater avec aloe vera et nigelle …

        En parallèle j’ai déja fait une cure de 20 jours d’artichaut et radis noir pour mon foie, ainsi qu’une cure d’un mois de bardane et pensée sauvage. J’ai vu mon médecin homéopathe il y a 10 jours qui m’a prescrit des gouttes à prendre pour mon foie d’abord et mon acné ensuite. De plus je suis une cure d’extrait de bourgeons de framboisier pour mes hormones …
        Je ne consomme plus de produits laitiers non plus depuis une petite semaine …
        Suis je dans la bonne voie ? Est-ce trop ? Pas assez ? Y’a t il des choses que je doive changer ou ajuster ?
        J’ai encore de belles poussées, est ce dû au fait que je traite mon foie ? Et quelle est la solution proposée la moins agressive possible pour les points noirs et les pores dilatés ?

        D’avance merci pour vos réponses éclairées !! Et surtout un immense merci pour ce site qui est une mine d’informations et d’encouragements !!!!

        Merci également de m’avoir lue 😉

        Lulu

    10. Eloïse 29 Jan, 2018 à 2:50 #

      Bonjour, j’ai 22 ans et je souffre de l’acné depuis pas mal de temps, la première solution que l’on m’a apportée à 15ans était de prendre la pilule diane 35 les résultats ont été bons et je ne me suis pas doutée des risques n’en étant pas informée par aucun médecin.
      Pendant un temps la pilule a été interdite en France j’ai du l’arrêter ça a été une réaction terrible alors dès sa remise sur le marché je l’ai reprise, petit à petit j’ai vu que ça détériorait mon état mais je n’ai pas fait le lien tout de suite. J’ai eu d’importantes pertes de cheveux aggravées par les produits conseillés par les pharmaciennes ou coiffeuses, des lourds problèmes de dépressions, et de moins en moins d’énergie, fatigue constante, problème cardiaque, épuisée et essoufflée avec le moindre effort , des plaques d’irritations sur le visage, crises de nerfs, problèmes de ventre tendu gonflé, problème de digestion, de plus en plus mal au foie et aux organes, mal de dos, courbatures, apparition de couperose bleu sur les jambes et pityriasis versicolore, et toujours des boutons.
      J’ai toujours été intéressée par les remèdes naturels qui ont toujours eu plus d’effets sur moi que les solutions chimiques. Je suis donc passée totalement au bio et ça a nettement améliorer l’état de ma peau dans un premier temps, j’ai testé toute les huiles végétales non comédogènes pour voir celle qui me correspondait, je suis actuellement sur huile végétale de jojoba et calophylle avec huile essentielles de tea trea(j’aimerais me procurer de l’HE d’immortelle pour les cicatrices), j’applique aussi un glaçon sur le visage qui diminue les inflammations des boutons( ça ne marche pas sur tout le monde mais très efficace sur moi), j’utilise uniquement du maquillage minéral et bio de la marque zao, nettoyage au savon bio et éponge konjac, en ce qui concerne les cheveux je suis passée après les shampoing bio à la technique du no poo qui donne de très bons résultats mais ce n’est pas encore ça. J’ai décidé d’arrêter la pilule je suis actuellement en sevrage progressif car la cyprotérone contenue dans diane 35 aurait des effets de dépendance, d’après mes recherches beaucoup de filles aurait souffert d’un arrêt brutal de cette pilule. J’en suis donc au second mois de sevrage.
      J’ai commandé des plantes pour m’aider dans ce sevrage du chardon marie de la bardane et de l’aubier de tilleul pour détoxifier l’organisme, du rodhiola et du ginseng pour l’effet sur la cortisol, du fenugrec et du gattilier pour rééquilibrer les hormones, des baies de goji pour la peau, de la spiruline, des graines de lin pour leur apport en oméga 3. Je ne suis pas encore convaincue du résultat.
      Niveau homéopathie je me suis fournie de l’arnica montana 5ch selenium 5ch hydrocotyle 5ch ledum palustre 9ch eugenia jambosa 5ch. J’ai l’impression que ça me fait un léger changement.

      Je soupçonne d’avoir une hypothyroïdie ce qui expliquerait mon dérèglement d’hormones, je rassemble tout les symptômes :

      ? Système nerveux et cerveau : ralentissement du psychisme, dépression, migraine, irritabilité, nervosité, instabilité émotionnelle, mauvaise mémoire et concentration, insomnie, vertige, impression d’avoir le cerveau dans le brouillard, raisonnement lent.

      ? Yeux/oreilles : vision floue et trouble de l’audition avec vertige.

      ? Digestion : constipation, digestion difficile, flatulences.

      ? Système sexuel : problèmes menstruels, syndrome prémenstruel, règles trop ou peu abondantes, fausses couches à répétition, seins fibrokystiques, perte de la libido, stérilité.

      ? Gorge/voix : élocution lente, voix rauque, langue épaisse.

      ? Système cardio-vasculaire : brachycardie, palpitations, battements de coeur lents, faibles.

      ? Système immunitaire : faiblesse immunitaire, infections récurrentes.

      ? Muscle/squelette : arthralgie, myalgie, lombalgie, mouvements lents, faiblesse, crampes et douleurs musculaires, articulations raides ou douloureuses, tendinites résistantes.

      ? Phanères : perte de cheveux et de la queue du sourcil, cheveux secs, peau sèche, pâleur des lèvres et de la peau, acné chez l’adulte, cicatrisation lente, ongles cassants.

      A part le goitre (pas si prononcé) et la prise de poids je suis plutôt maigre avec difficulté à grossir(excepté ventre qui se gonfle).
      Surtout qu’une dysthyroïdie peut apparaître après un choc émotionnel ou des stress répétitifs, sortant d’une période assez difficile cela pourrait être la cause ainsi que la prise de pilule sur 7 ans (mais ce ne serait pas sûre apparemment)

      J’aimerais tester l’homéopathie pour ce problème, j’ai vu que GRAPHITE, KALIUM CARBONICUM, SILICEA, PULSATILLA, BARYTA CARBONICA, ALUMINA, THYROIDEA, KALIUM IODATUM, NUX MOSCHATA, SEPIA, ANARCARDIUM ORIENTALE… en faible dilution était les quelques médicament homéopathiques qui pouvait aider dans cette situation, mais je n’en suit qu’au début de me recherches.

      J’aimerais savoir votre avis sur cette situation et si vous aviez quelques conseils à m’apporter pour mes recherches de retour à la santé, et également sur cette hypothèse d’hypothyroïdie est possible, si l’homéopathie ou d’autres traitements naturels (comme ceux du dr willem) sont efficaces et sans danger . Je vous remercie énormément d’avance cela m’aiderais vraiment et changerais ma vie, j’ai hâte de retrouver une peau normale mais surtout un équilibre mental vivable, merci encore!

    11. Frédériqueac 29 Jan, 2018 à 10:08 #

      Bonjour,
      Je suis vos conseils depuis 9 mois. J’ai 43 ans, une peau mixte avec régulièrement des boutons et points noirs depuis mes 11 ans. Je pense avoir de l’acné hormonal. Cela me valait 3 à 4 très gros comédons chaque mois. Il m’a fallu plus de 6 mois avec votre méthode pour enfin voir un résultat, mais à présent je n’ai presque plus de boutons : 2 ou 3 petits points blanc et un petit comédon par mois seulement, ce qui est un grand changement pour moi.
      J’applique la routine suivante : le matin nettoyage au savon Lemme bee au miel, puis vaporisation d’eau de la Roche Posay et enfin une pression d’huile de jojoba avec une goutte de lavande fine ou de tea tree.La soir, démaquillage avec une huile démaquillante sans parfum (Edenens) (qui n’est pas parfaite du point de vue de sa composition, mais qui démaquille mieux que le jojoba), nettoyage au savon saponifié à froid, vaporisation de l’eau de la Roche Posay et selon les jours un peu de jojoba. En hiver, de temps en temps, j’applique du jus de citron le matin avant ma routine nettoyage ou du rassoul.
      J’ai testé et abandonné le magnésium transcutané, très fastidieux à appliquer et sans résultat notable (j’ai beaucoup de crampes musculaires). De même, j’ai trouvé agréable le massage à sec, mais la peau de mes jambes devient très sèche dès que je l’arrête quelques jours et je ne peux pas le faire en continu toute l’année.
      Merci beaucoup pour vos conseils précieux. Je n’avais pas eu une peau aussi « saine » depuis très longtemps. En bonus, mon armoire de salle de bain s’est délestée de beaucoup de produits superflus.

      • Emanuelle Haudegond 29 Jan, 2018 à 2:29 #

        Contente d’avoir pu aider, Frédérique ! Si vous recherchez une alternative naturelle à votre démaquillant, peut-être voudrez-vous tester le démaquillant « Peau toute nue » de chez De Vermalle ? La composition est impeccable et je trouve qu’elle marche très bien, même avec du maquillage « costaud »…

        • Frédériqueac 09 Fév, 2018 à 3:06 #

          Merci pour ce conseil. Je testerai dès que j’aurai terminé ma bouteille en cours.

          J’avais oublié de préciser qu’en plus des cosmétiques, je suis une alimentation à Indice glycémique bas et j’ai quasi exclu les produits laitiers de vache de mon alimentation (sauf le fromage…).

    12. ddlirant 28 Jan, 2018 à 1:58 #

      Bonjour

      Je m’appelle Delphine j’ai 37 ans.
      J’ai une peau claire avec de l’acné (points noirs, boutons) zone t et en plus les rides se font de plus en plus présentes.
      J’aurais voulu quelques recommandations pour adopter le meilleur rituel beauté (nettoyage de peau, crème…)? Pour l’instant, je nettoie avec une éponge konjac puis j’applique la crème de jour joveda et le soir idem mais ma peau a des imperfections et manque d’éclat.
      En maquillage, j’utilise déjà la gamme lily lolo et j’en suis ravie.

      Merci pour vos conseils et merci pour le site!
      Delphine

      • Emanuelle Haudegond 29 Jan, 2018 à 1:14 #

        Bonjour Delphine, le soir, je ferais un double-nettoyage dans les règles de l’art (premier nettoyage avec une huile végétale en massant sur peau sèche, deuxième avec un savon saponifié à froid) car cela va vous aider à contrôler l’acné (l’huile attire l’huile donc va attirer vers elle le sébum, puis le savon à froid émulsifie le tout, et quand on rince, la peau est très propre). Une bonne option pour l’huile est celle de jojoba ou un mélange d’huiles fines comme l’excellent démaquillant peau toute nue. Pour le savon à froid, le Lemme bee convient à un grand nombre de peau. Il est adapté à l’acné grâce au Citron, mais reste très doux. Ensuite, je vous encouragerais à profiter du fait qu’on est en hiver (pas de soleil) pour faire un programme d’exfoliation à base d’acide de fruit : il n’y a rien de mieux pour retrouver éclat et bonne mine. Sur peau propre (donc après double nettoyage), je vous encourage à utiliser l’exfoliant enzymatique et le sérum Illumine de chez Denovo. Le premier est une poudre fine qui va enlever les cellules mortes, le second est un sérum exfoliant aux acides de fruit qui va aider le renouvellement cellulaire et agir sur l’éclat. Je commencerais par cela en continuant à employer la crème Joveda en complément pour l’instant, puis, au printemps, recontactez-moi : sur votre peau exfoliée, on sera prêtes à commencer un programme anti-âge : la pénétration des actifs est beaucoup plus importante sur une peau exfoliée, et votre peau sera déjà bien stimulée. N’hésitez pas si vous avez besoin de plus de précisions, ce programme très sympa devrait bien réveiller la peau !

        • ddlirant 29 Jan, 2018 à 8:06 #

          Bonsoir Emanuelle,

          Je vous remercie pour tous ces conseils.
          Si j’ai bien tout compris: double nettoyage pour le soir et pour le matin double nettoyage+exfoliant+sérum+crème ou alors soir et matin idem
          Je vous tiens au courant de l’efficacité du traitement et vous recontacte au printemps.
          J’ai effectué ma commande! Hâte de commencer!
          Merci encore!
          Delphine

          • Emanuelle Haudegond 30 Jan, 2018 à 9:36 #

            Rebonjour Delphine,

            Je suis désolée, je me suis mal exprimée : non, je conseille de faire le double-nettoyage le soir, puis exfoliant puis sérum (pas besoin de crème après, à moins que la peau ne vous semble sèche et tire).
            Le matin, vous pouvez continuer votre routine habituelle sans problème.

            • ddlirant 31 Jan, 2018 à 11:10 #

              Bonjour

              Merci beaucoup pour vos précieux conseils!
              Bonne journée
              Delphine

    13. Anais 15 Jan, 2018 à 7:10 #

      Bonjour Emmanuelle,

      Je vous écrit car j’airais besoin d’être éclairée sur ma situation.

      Je suis âgée de 31 ans, j’ai des soucis de thyroïde, je suis OPK avec un SPM très prononcé ainsi que de l’acne depuis l’age de 11 ans.

      Au niveau de ma thyroïde, on m’a diagnostiqué une hypothyroïdie frustre (tsh fluctuant entre 6 et 10, T3 et T4L basses) fin 2015. J’ai été sous Levothyrox, puis on m’a arrêtée le traitement en mai 2016, pour voir si ma thyroïde ne s’était pas remise à fonctionner d’elle même. A partir de là, véritable descente aux enfers: prise de 7kg en 2 mois, fatigue, perte de cheveux, ongles cassants, carence en vitamine D, d’un seul coup: cholestérol, augmentation des triglycérides, CPK 3 fois supérieure à la normale, cycles de plus en plus anarchiques et j’en passe. J’ai depuis lutté pour qu’on me represcrive du Levothyrox, ce qui n’a été fait que début janvier 2018.

      Concernant les OPK. J’ai été réglée assez tard (17 ans) et j’ai pris directement la pilule jusqu’à mes 26 ans. J’ai durant tout ce temps eu de l’acné plutôt sévère et résistant à tout traitement (3 cures d’en roaccutane). A l’arret de la pilule mes cycles n’ont jamais été réguliers, et au fur et à mesure du temps, j’ai remarqué que je souffrais d’un spm de plus en plus fort: prise de poids dans la seconde partie du cycle, ventre gonflé, crise de larmes, acne très forte, peau très grasse, migraines etc. J’ai subis des examens et on m’a découvert une trentaine de follicules sur chaque ovaires, ce qui explique également mes fortes douleurs dans le ventre.

      Je suis aujourd’hui perdue, j’aie e hospitalisée deux fois une semaine pour passer une batterie d’examens car depuis qqe si mois je présente maintenant de l’hypertension artérielle.
      Je n’en peux plus, j’ai pris 11kg que je n’arrive pas à perdre, j’ai toujours été sportive et je fait des compétitions mais je n’arrive plus a suivre le rythme. Malgré une hygiène de vie saine et plus de 7h de sport par semaine je grossis, j’ai de l’acne En permanence, j’ai des douleurs, je suis d’humeur changeante, j’ai du cholestérol, je fais de l’hypertension. Les médecins me disent que je grossis car je dois trop manger et pas assez faire de sport. Je suis suivi par un préparateur physique depuis des années et un diététicien. Je ne comprends plus ce qui se passe dans mon corps. J’ai changé, plus personne ne me reconnaît, j’ai perdu mon sourire, je suis déprimée, je me sens lourde, gonflée.

      Les médecins veulent me mettre sous luteran, d’apres eux mon spm vient d’un déséquilibre œstrogènes/progestérone mais je risque début grossir ce qui est un envisageable pour moi.

      Auriez vous des conseils? Je ne prends que du Levothyrox 25 en ce moment.

      J’ai plusieurs questions:

      – mes soucis de thyroïde peuvent ils être à l’origine de mes OPK ou inversement ou sont ce deux soucis bien distincts? Pour les médecins ils n’ont rien à voir l’un avec l’autre.

      – la thyroïde est seulement jugée « paresseuse », est ce suffisant pour me créer autant de soucis?

      – chaque mois mon spm est de pire en pire, que puis je faire pour ameliorer mon état? D’apres les médecins tout serait du à ce syndrome: prise de poids, douleurs etc et la seule solution serait de bloquer l’ovulation. Qu’en pensez vous?

      – les médecins souhaitent traiter tous mes symptômes un par un: acné, hypertension, thyroïde, ovaires etc, mais ces soucis ne sont ils pas tous liés? Le pb est que je ne sais ps si cela vient de la thyroïde ou des ovaires. Je ne sais pas par où commencer…

      Merci d’avance pour votre retour, je suis vraiment fatiguée de ma situation. Les premiers diagnostics ont été posés en 2012 et depuis je subis examens et hospitalisation mais aucune décision n’est réellement prise.

      • Emanuelle Haudegond 29 Jan, 2018 à 10:56 #

        Bonjour Anaïs,

        Je réponds à vos questions point par point, d’accord ?

        mes soucis de thyroïde peuvent ils être à l’origine de mes OPK ou inversement ou sont ce deux soucis bien distincts?
        Ma position depuis toujours est qu’il y a bien une corrélation possible entre ces deux conditions, comme je l’expliquais ici :
        https://www.beaute-pure.com/sopk-de-quel-type-etes-vous/

        – – chaque mois mon spm est de pire en pire, que puis je faire pour ameliorer mon état?
        Le SPM peut avoir plusieurs causes, mais ce qui est sûr, c’est qu’effectivement un taux de progestérone bas (par rapport à l’oestrogène) en accentue les effets négatifs.

        la seule solution serait de bloquer l’ovulation
        C’est là où la vision naturopathe est totalement différente : la manière d’obtenir de la progestérone, de la vraie, est au contraire de promouvoir l’ovulation. C’est en ovulant que la femme produit de la progestérone, à partir du corps jaune. La solution proposée ici : bloquer l’ovulation et remplacer la progestérone naturelle par de la progestérone de synthèse, est une aberration. Si le système reproducteur est « sous cloche » longtemps, les ovaires ne travaillent plus, et pour les femmes sensibles, c’est la voie ouverte vers l’incapacité à retrouver un cycle normal une fois les médicaments arrêtés.
        Je ne sais pas par où commencer…
        C’est compréhensible. Selon moi dans ces moments-là, il y a une priorité : rétablir un niveau d’hormones thyroïdiennes satisfaisant (et au besoin un glycémie stable) pour promouvoir des ovulations régulières. Il faut savoir que les mêmes dosages de médicaments thyroïdiens peuvent être satisfaisants à certaines moments de votre vie, et moins à d’autres. En effet, en cas de stress par exemple (stress psychologique, mais également physique, comme la fatigue, la perte de poids, la maladie par exemple) un dosage particulier, OK le reste du temps, peut ne plus être suffisant. Donc il faut être surveillée par un médecin qui peut ajuster les doses au besoin (surtout il faut éviter ces différents stress !). D’autre part, il existe des façons de s’alimenter qui vont aider la glande thyroïde et d’autres qui vont au contraire jouer contre elle. Or mon expérience est que beaucoup de diététiciens ne sont pas formés sur ce sujet. L’idéal serait à mon sens d’être suivie régulièrement par un praticien spécialisé (thyroïde/SOPK)… Je pense que vous allez connaître un mieux sous Levothyrox, ce qui devrait vous redonner de l’énergie et du courage. Je vous encourage à en profiter pour mettre sur place une autre équipe pour vous accompagner. La mise en place d’un style de vie approprié à ces problématiques peut faire énormément, selon mon expérience…

        • Emanuelle Haudegond 29 Jan, 2018 à 2:25 #

          Un petit rajout Anaïs : la plante suivante est fréquemment utilisée en médecine ayurvédique en cas d’hypothyroïdie. Cela ne veut pas dire nécessairement qu’elle soit pour vous, mais peut-être serait-il intéressant d’en parler à votre médecin ?

    14. Peggy 04 Jan, 2018 à 8:22 #

      Bonjour,

      Je compte prendre du Chardon Marie, des probiotiques, du magnesium malate, du rhodiola, du psyllium.
      Je commence par quoi ?
      Je peux prendre les probiotiques, chardon marie et magnésium en même temps ?
      Merci beaucoup pour votre grande aide.

      • Emanuelle Haudegond 05 Jan, 2018 à 3:45 #

        Bonjour Peggy,

        Vous pouvez, mais ce n’est pas ce que je recommanderais : mon avis est que cela fait beaucoup, et si vous avez une réaction (en bien ou en mal) vous ne saurez pas quoi incriminer… Mon conseil serait plutôt de commencer par les prébiotiques et le magnésium (la forme magnésium transcutanée est plus rapide d’action que le malate, cependant), pendant 2 mois. Et alors, vous saurez si vous désirez/ressentez le besoin de poursuivre avec le chardon-marie, voire la rhodiola. Souvent, une flore intestinale rééquilibrée soulage le travail du foie et optimise l’humeur…

    15. Joris 30 Déc, 2017 à 9:04 #

      J’ai 17 ans et souffre d’acné depuis mes 11 ans.

      Essentiellement localisée au menton et autour de la bouche (signe hormonal), mon acné s’est toujours constituée d’énormes kystes qui me faisaient très mal. Mes parents ne m’ont jamais vraiment prit au sérieux de côté là, et je dois dire qu’à 11 ans, quand personne n’a encore d’acné dans votre classe et que pour vous, ça germe, on peut vite être amené à déprimer.

      Pendant près de 6 ans, j’ai combattu mon acné tout seul, cherchant tout type de traitement, inconscient du mal que je pouvais causer à ma peau. Heureusement, j’ai toujours su prendre soin de ma peau ce qui fait que je n’ai pas de cicatrices, uniquement des marques rouges. Je suis allé voir un dermato très récemment qui m’a prescrit deux traitement qui m’ont littéralement détruit la peau (assèchement, déshydratation..).

      Aujourd’hui, je peux dire que l’acné me fait vraiment souffrir comme jamais, d’autant plus que les traitements que m’a donné ma dermato ont multiplié mon acné sur la totalité de mon visage. Etant en terminale, je ne vois plus personne qui a encore de l’acné à cet âge là. Oui ! Tout le monde a opté pour le traitement roaccutane, ou curacné. Ce qui fait que je suis de nouveau l’unique personne a avoir de l’acné dans ma classe. Au fil des années j’ai appris à bien maquiller mon visage avec des couleurs parfaites pour que mon acné ne se voye presque pas. Mais comme les kystes sont de retour, je ne peux plus rien faire. Je suis au bout du rouleau…

      J’avoue que j’aimerais faire le traitement roaccutane, mais puisque votre méthode m’attire (de part son côté plus naturel et moins contraignant puisqu’il n’a pas d’effets nocifs) et que je compte faire un séjour linguistique à l’étranger, je décide donc de m’y mettre et donner régulièrement mon avis sur cette méthode sans doute sur instagram avec des photos régulières de mon visage et mon avancée dans la méthode, car cela peut toujours encourager des personnes à se lancer et adopter un nouveau mode de vie bien plus sain. Quoi qu’il en soit, je suis motivé pour transformer ma routine et même si j’ai abandonné une fois la méthode (ah, j’avais pas précisé ça… ^^’), elle reste mon dernier espoir et je me dis que l’acné étant une maladie naturelle, je ne peux que la soigner d’une manière naturelle.

      Je vous remercie pour cet énorme travail que vous fournissez, et même si du haut de mes 17 ans je semble être un débutant de l’acné, la souffrance que ce problème peut causer me connait bien, et rien que de voir toute cette communauté et savoir qu’on est pas seul à souffrir, ça donne énormément de confiance et tout cela on vous le doit à vous.

      J’ai beaucoup synthétisé mon expérience, sans doute parce que certaines situations qui m’on fait détester ma peau restent personnelle, mais il n’en est pas moins que j’ai vidé mon sac et que je me sens vraiment prêt à comprendre mon corps, comprendre mon acné, son origine et le soigner comme il se doit.

      J’ai quand même une petit question..
      Je l’ai précisé plus haut, je vais faire un voyage à l’étranger pendant un an pour vivre de ma passion, et j’aimerais savoir s’il y a possibilité de commander les articles de la boutique en Allemagne ?

      Merci beaucoup

      • Emanuelle Haudegond 05 Jan, 2018 à 4:32 #

        Bonjour Joris,

        Mon coeur va vers vous. Je sais dans ma chair que l’acné peut être une grande souffrance. Et vous avez l’air d’une personne si mûre pour votre âge, c’est impressionnant. Joris, le mode de vie joue un énorme rôle sur l’acné, et cela concerne des aspects très divers, de l’alimentation au contrôle du stress. Avez-vous commencé à mettre en place certains des conseils à ce sujet, en dehors des produits ? Les kystes sont souvent reliés à la situation hormonale et/ou au stress/anxiété… quoi qu’il en soit, oui, vous pourrez commander d’Allemagne, et je reste à disposition, au fur et à mesure de la méthode, si vous avez besoin. D’ailleurs, ne manquez pas de nous communiquer votre compte Instagram, ce sera certainement très inspirant pour les autres participants. Courage !

    16. LASRET 20 Déc, 2017 à 1:54 #

      Bonjour,

      J’ai 42 ans. Depuis l’âge de 15 ans je prends un comprimé d’androcur 20mg (pendant 20 jours/mois) associé à estreva comme traitement contraceptif et en traitement d’une légère hyper pilosité).
      Voilà 3 ans, j’en ai eu assez de prendre des médicaments et j’ai demandé que l’on me pose un stérilet cuivre. J’ai diminué la prise d’androcur progressivement pour arrêter complètement depuis environ 1 an.
      Très vite, ma peau est devenue réactive, et le soleil estival déclenchait des éruption d’acné important au niveau du décolleté et du haut du dos. J’ai consulté de nombreuses fois mon dermatologue, réalisé plusieurs prise de sang , appliqué es crèmes… mais rien n’y fait. Les boutons sont omniprésents, hiver comme été, associés à des démangeaisons parfois très importantes. Voilà quelques jours, il a fini par me prescrire un traitement antibiotique pendant 2mois.
      Cependant, je ne suis pas convaincue de l’utilité d’une prise de médicaments pendant si longtemps et après avoir lu régulièrement vos articles et conseils, je me tourne vers car je désespère de recouvrer un jour une peau nette, moi qui n’avais jamais été confrontée à cela.
      Je précise que j’ai un tempérament allergique. On m’a dit que l’arrêt d’androcur pouvait exacerber cette tendance.
      Je vous remercie par avance pour votre aide précieuse
      ELIA

      • Emanuelle Haudegond 22 Déc, 2017 à 12:20 #

        Bonjour Elia, j’aimerais vous dire qu’il y a une solution rapide et simple, mais ce n’est pas à mon avis le cas : androcur et estreva ont remplacé vos propres hormones pendant longtemps et mis vos ovaires en repos. A l’arrêt, il est commun d’avoir un effet rebond, et surtout, que vos ovaires aient beaucoup de mal à retrouver une ovulation régulière (et donc une production suffisante de progestérone). Cette tendance peut être ici exacerbée par 2 éléments : – le stérilet en cuivre, qui peut être mal supporté quand les ovaires ne sont pas en béton (lire ici l’article de la gynécologue Miss Frottis sur ce sujet) et la pré-ménopause, période où nous produisons de moins en moins de progestérone de toute façon (voir autre article ici). Mon conseil serait peut-être de voir si vous pouvez envisager une autre forme de contraception sans hormone (pas facile, je sais). La symptothermie, dont je parle ici, permet d’obtenir de très précieuses informations sur votre corps/cycle. Si nous étions amenées à travailler ensemble un jour, cela nous aiderait grandement à « décoder » ce qui se passe. L’hypersensibilité de la peau est souvent un signe de faiblesse du foie… et d’une perturbation de la flore intestinale. La silymarine et une cure de probiotiques (5 milliards de souches puis 10 milliards) sont toujours de bons réflexes. À terme cependant, vous auriez intérêt à obtenir un solution personnalisé, donc je vous encourage à me recontacter en 2018 si vous en éprouvez toujours le besoin, d’accord ? En attendant, je vous souhaite de très belles fêtes !

    17. Angele 18 Déc, 2017 à 5:54 #

      Bonjour,

      Si je me lance à témoigner sur cette page aujourd’hui ce n’est pas pour faire part de l’évolution de la guérison de ma peau avec la méthode  » beauté pure  » tout justement adoptée il y a presque une semaine. Mais pour me confier sur la période difficile que je traverse depuis près d’un bon mois et demi, bien sûr vous n’êtes pas psychologues mais ce qui m’encourage à parler c’est votre compassion et votre patience envers chaque personne fervente de vos méthodes naturelles pour lutter contre l’acné qui me séduisent de plus en plus d’ailleurs. Après avoir étudier les étapes journalières que je reçois je me rend compte que ce sont des choses que je prends déjà en considération depuis plusieurs mois. Oui parce que l’acné a déclenché en moi comme une sorte de psychose.

      J’ai 23 ans et je n’ai jamais souffert de ce mal étant adolescente enfin si j’avais des imperfections elles se tenaient à peu en nombre et s’éclipsaient en à rien de temps sans que je n’utilise aucun traitement. Les choses ont commencées à se gâter il y a près d’un an je pense, car comme je l’ai précisé plus haut c’est devenue une véritable psychose. Le moindre bouton qui pointait le bout de son nez je le traquais à coup de citron ou d’huiles essentielles. Puis je suis rentrée dans ce fameux cercle vicieux qui est d’observer l’état de sa peau dès le matin au réveil jusqu’au soir… Ne laissant aucun répit à mon esprit je pense avoir considérablement aggravé les choses avec mon obsession d’éradiquer ces imperfections par tous les moyens possibles. Jusqu’il y a un mois et demi où sous les conseils pourtant bienveillants de ma grande sœur qui avait trouvé un gel exfoliant à base de menthol de la marque  » Neutrogena  » qui s’était révélé d’une grande efficacité pour sa peau me l’avait conseillé. Étant à ce moment dans un tourment où il fallait à tout prix que je me débarrasse de mes problèmes cutanés je n’ai pas cherché à savoir si cela me conviendrait et je suis partie me procurer ce produit en grande surface. Les trois premières utilisations furent sans incidents mais la dernière m’a littéralement  » cramé  » le visage. C’est simple je suis sorti de la douche et j’ai constaté que ma peau avait virée au rouge sur toutes les zones où j’avais appliqué le gel exfoliant. Il avait de part sa forte composition en menthol une sensation de fraîcheur après application, pour ce qui est de la fraîcheur j’ai été servie! Plutôt bien même! C’est à ce moment que j’ai compris avoir fait une bêtise et que ma peau s’en retrouvait agressée… A moins d’être maso je n’ai pas réitéré l’expérience et me suis débarrassée de ce produit de l’enfer avant d’essayer de réparer les dégâts avec du gel d’Aloe vera et de moins en moins de maquillage. Au bout de deux semaines j’ai décidé de ne plus rien utiliser pour nettoyer mon visage durant une semaine puis lorsque ma peau a commencé à se remettre de la sécheresse que m’avait provoqué ce gel je me suis dirigée sur des produits un peu plus naturels. D’abord pour réparer la peau comme le  » miel de manuka  » puis pour tout de même la nettoyer une fois par jour au moins comme les savons au lait d’ânesse et les savons à base de plantes spécialement conçus pour les peaux acnéiques. Ces savons aux huiles essentielles et autres composants plus naturels que ce que l’on retrouve dans la plupart des produits vendus dans le commerce.

      Alors pour ce qui est du miel de manuka j’ai nettement vu une amélioration pour ce qui est de l’inflammation de certaines imperfections mais aussi pour les marques qu’elles laissent. En revanche je ne sentais pas que les savons arrangeaient mon problème alors quand j’en ai parlé à mon médecin il y a une semaine il m’a refilé un gel nettoyant sans savon de la marque
       » Avène  » et sa crème hydratante jouant un rôle sur l’acné. Et là j’ai senti que ma peau le supportait un peu mieux peut-être parce que l’eau thermale qui compose le gel nettoyant est moins agressive mais j’ai arrêté d’appliquer la crème derrière parce que je n’ai pas une très grande confiance aux produits dermatologiques. Pourtant ça y est, j’ai franchi le pas, je vais en consulter un pour la première fois de ma vie très prochainement. Et j’attends de ce rendez-vous que l’on me dise si ma peau est encore assez potable pour pouvoir la sauver.

      Bref avec tout ça je n’ai pas fait mention du stress et de la dépression que je traverse en ce moment et en m’étant renseigné sur les diverses raisons liées à l’acné j’ai noté que le stress favorisait grandement cette maladie. Et s’attaquait notamment sur une partie du visage qui est la joue gauche! Bien qu’elle soit parfaitement symétrique à la droite elle semble d’après mes recherches exprimer ses  » émois  » lorsque l’hormone du stress  » le cortisol  » est fortement stimulée. Je pense avoir trouvé mon plus gros point faible dans toute cette histoire, c’est ce satané stress qui m’a bel et bien accaparé la joue gauche. La droite représente également quelques petites imperfections mais pas autant. Donc en résumé je suis à la merci des hormones et du stress en n’omettant pas l’agression qu’a subit ma peau… Pour ce qui est de l’alimentation c’est à écarter puisque je fais pratiquement tout pour ne pas favoriser l’acné. Restrictions alimentaires à en devenir presque anorexique mentale parce qu’étant en dépression pour cette cause entre autres, je contrôle tout les aliments qui passent dans l’assiette. Plus de sucre si ce n’est que celui que j’ingère par les fruits, plus de gluten mis à part les pâtes que je m’efforce à ne pas trop faire cuire et les produits laitiers je les évite comme la peste depuis plus d’un an. Allez, il y a seulement le lait de chèvre ou de brebis que je m’autorise parce que c’est bon! Je ne consomme également pas de viande étant végétarienne enfin le poisson est la seule protéine animale que m’octroie encore sans culpabiliser.

      Je vais m’arrêter là parce que je pense avoir raconté ma vie et je ne voudrais pas obstruer le flux des témoignages. Je tiens à vous remercier d’avance pour le temps que vous aurez prit à lire ce long message et pour les merveilleux conseils de beauté que vous partagez.

    18. Celine 13 Déc, 2017 à 9:57 #

      Bonjour Emanuelle
      J’ai 20 ans et cela fait 4 ans que j’ai de l’acné sur ma poitrine…
      Je suis à bout de cette acné, je met tout les jours des colles roulés pour cacher mes boutons sur la poitrine !
      Ils sont gros et rouge il y a des petits comme des gros, et les gros me font mal..
      Je vous demande de m’aider ou de me guider sur ce que je doit faire s’il vous plaît
      Merci beaucoup à bientôt je l’espère …

    19. Stella 01 Déc, 2017 à 2:15 #

      Bonjour,

      Après 12 ans sous pilule ( Diane 35 pendant 8 ans puis Triafémi 4 ans) j’ai arrêté brutalement sans sevrage en Avril 2016. Depuis : gros dérèglement avec acné qui est réapparu progressivement (joues + menton), une perte de cheveux et ma pilosité revenue en force (je me découvre une moustache que je n’avais pas avant… ce type de joyeuseté).

      Depuis 3 mois c’est de pire en pire. Des énormes kystes douloureux, acné inflammatoire, qui ne s’arrête pas.

      Alors voila, j’ai du tout essayer, traitement antibiotique (visiblement quand je l’arrête c’est l’effet rebond X10), traitement bio naturel huile de jojoba + tea tree, achillée millefeuille et bardane /ortie en tisanes quotidiennes, laisser respirer ma peau… Cela fait 16 mois que je lutte et que mon acné empire de jour en jour. Je n’en peux plus.

      J’ai bien tenté de prendre un RDV chez le dermatologue mais il faut 4 mois d’attente donc c’est pour fin janvier.

      Je commence sérieusement à envisager Roacutane, OU de reprendre ma pilule type Diane 35 pendant 2 mois pour essayer de l’arrêter a nouveau très progressivement…

      Merci de votre aide 🙂

    20. camomille 01 Nov, 2017 à 9:37 #

      Bonjour Emanuelle et Elsa,

      Voilà trois ans que j’ai découvert votre site qui m’a changé la vie, j’avais 29 ans et beaucoup d’acné (moche et douloureuse). Comme beaucoup de lectrices j’avais de l’acné suite à l’arrêt de la pilule diane 35. Petite précision, avant de prendre la diane à 18 ans, j’avais déjà de l’acné.

      J’ai commencé la méthode en 7 étapes que j’ai suivi à la lettre pendant 6 mois, sauf pour le maquillage, je n’arrivais pas à me débarrasser de mon fond de teint couvrant qui m’aidait à mieux vivre le quotidien. Contre toute attente le plus facile pour moi a été l’arrêt du gluten qui m’a fait découvrir une vie sans maux de ventre! Au bout de 6 mois/ un an (je ne sais plus), je me suis autorisée quelques écarts (une pizza de temps en temps avec mes amis ou une soirée crêpes).
      J’ai aussi découvert le monde de la cosmétique naturelle!

      Lors d’un voyage, une amie m’a dit qu’elle trouvait ma peau plus lumineuse sans fond de teint; j’ai arrêté de me maquiller. Aujourd’hui j’ai troqué l’huile de jojoba contre l’huile de noisette parce qu’elle me convient bien. Je me lave toujours le visage avec un savon au tea tree le soir et je fais toujours les peelings citrons ou rhassoul. J’ai quelques cicatrices mais qui ne sont pas trop visibles.

      Merci encore

      • Emanuelle Haudegond 01 Nov, 2017 à 11:34 #

        C’est merveilleux si nous avons pu être utile, Camomile. Elsa et moi-même en sommes très heureuses. Bonne continuation et on espère que vous garderez le contact, d’accord ?

    21. Myl 19 Oct, 2017 à 3:16 #

      Bonjour ,

      Je me démaquille depuis un an avec l’huile de jojoba et également le gel au tea tree.
      Mes boutons situés exclusivement sur le menton, ne disparaissent pas pour autant. Et de nouveaux apparaissent sans cesse.
      Il est temps de me réapprovisionner en produits démaquillants/nettoyants. Dois-je repartir sur cette même routine ?

      Merci

      • Emanuelle Haudegond 19 Oct, 2017 à 5:12 #

        Bonjour Myl,
        Une acné sur cette zone est très souvent hormonale.
        Si c’est le cas, il faut travailler en interne aussi bien qu’en externe.
        Cependant, en terme de routine de soin, si vous êtes une bonne candidate pour utiliser des huiles essentielles (toujours vérifier selon sa situation particulière), vous pouvez tenter maintenant le Nettoyant Liquide Visage Peau grasse de chez SAVON STORIES. C’est une excellente synergie, et si votre peau ne répond pas à l’HE Tea tree pour l’instant, c’est qu’il faut tenter autre chose ! Aussi, le froid (compresses froides, lumière bleue) peut vous être utile, sur cette zone enflammée.
        Je vous recommande d’être à l’écoute du blog (inscrit à la méthode gratuite, donc dans notre Liste d’abonnés), car je vais lancer un « Challenge » gratuit qui est bénéfique à l’équilibre hormonal féminin. Je ne peux que vous encourager à nous rejoindre, je vais lancer les inscriptions bientôt !
        À bientôt donc j’espère !

        • Myl 21 Nov, 2017 à 1:11 #

          Pas de souci :-). Merci Emmanuelle.
          Dernière question : quand vous dites travailler en interne, voulez-vous parler de probiotiques ?

          • Emanuelle Haudegond 21 Nov, 2017 à 1:53 #

            Bonjour Myl, non quand je dis en interne je veux plutôt dire « en adoptant un mode de vie qui cherche à favoriser mon équilibre hormonal » et cela comprend au moins 5 piliers : l’alimentation, la connaissance et le suivi de votre cycle féminin, le sommeil en accord avec les rythmes diurnes/nocturnes, la détox et le refus des hormones synthétiques et des perturbateurs endocriniens. C’est ce que j’enseigne à faire à mes clientes…

      • Nathanaelle 19 Nov, 2017 à 1:28 #

        Bonjour emmanuelle

        j’ai 15 ans et j’ai commencé la méthode il y a 1 mois avec double nettoyage avec Jojoba et base lavante tea Tree et application d’aloe vera le soir avec 1 goutte HE Ravinsara en alternance avec Hélichrysis.
        Je ne vois pas encore l’amélioration car ma peau devient très granuleuse et rugueuse avec plein de petits boutons rouges entre les yeux sur 2 cm de diamètre et sur le menton. Ces zones paraissent sèches ?? Je trouve en plus que ma peau est pleine de mini boutons sur la zone T. Quand je fais le soin, toutes ces imperfections rougissent et je dois maquiller avec Lily Loo avant de sortir.
        Est ce normal au bout d’un mois ?
        Que dois changer ?
        Merci

        • Emanuelle Haudegond 19 Nov, 2017 à 4:45 #

          Bonjour Nathanaelle,

          Oh la la, ça ne va pas… Je suis contente que vous m’écriviez, on va arranger ça, ne vous inquiétez pas. Bon, je crois comprendre ce qui se passe : vous diluez des huiles essentielles directement dans du gel d’aloe vera, c’est ça ? Vous n’utilisez pas d’huile végétale comme medium ? Si je suis dans le vrai, je vous conseille avant tout de :
          – arrêter tout pendant 2 jours (ne pas vous laver, tout simplement : le pH de votre peau est perturbé. En ne faisant rien, il va revenir à la normale. C’est étrange, mais c’est la meilleure chose à faire. Vous pouvez continuez à utiliser le maquillage minéral à condition que ce soit du vrai maquillage minéral et que le pinceau soit très propre.)
          – puis, si vous le souhaitez bien sûr, de reprendre mais en n’utilisant qu’une huile essentielle à la fois (comme ça vous saurez si vous faites une allergie à l’une d’entre elle, ce qui est toujours possible) en plus petite quantité (1 goutte est un max) et TOUJOURS dilué au préalable (dans la paume de la main, c’est facile) à l’équivalent d’une « noisette » d’Huile végétale non-comédogène comme l’Huile de Jojoba ou de Chanvre, par exemple…

    22. Serruya 10 Sep, 2017 à 5:15 #

      Bonjour,

      Grâce à votre aide je me remet après l’arrêt de la pilule.
      Je l’ai arrêté il y a 7 mois après l’avoir prise pendant 13ans. J’avais déjà voulu arrêter mais constatant mes sauts d’humeurs excessifs et des boutons d’acné apparaître j’ai tout de suite repris!
      Aujourd’hui, je ne me suis jamais senti aussi libre, vivante et dans « mon » corps. J’ai perdu 3kgs et ma peau se renouvelle totalement, j’ai une libido très active comme si je ne l’avais jamais connu en faite, je ne savais pas réellement ce que c’était, un mélange de désir, d’enthousiasme et de joie et d’être bien dans ces baskets ! Il faut du temps pour que le corps se repère et de la patiente avec les boutons effectivement -_-‘ mais ça vaut le coup!
      Le miel de Manuka est une pure merveille pour la cicatrisation ainsi que tout vos petits conseils, simplement les appliquer et avec douceur le corps repars à neuf !

      Merci

      • Elsa Kreiss 11 Sep, 2017 à 6:55 #

        Merci Serruya pour ce petit mot !

      • Sabrina 19 Sep, 2017 à 8:56 #

        Bonjour,

        Pouvez vous svp me dire quelle est la meilleure méthode de contraception que vous préconisez?

        Je suis sous pilule minidosee actuellement mais j’aimerai changer

        • Emanuelle Haudegond 19 Sep, 2017 à 9:54 #

          La « meilleure » méthode de contraception, c’est celle qui convient à la personne. Maintenant, à titre personnel et parce que j’en voie tous les jours les méfaits sur ma clientèle privée, je préfère les contraceptions sans hormones. Vous en trouverez une liste et une description ici. Parmi celles-ci, j’utilise à titre personnel la symptothermie et en pense beaucoup de bien, car elle permet de bien comprendre son corps et son cycle naturel. J‘en parlais ici. C’est très utile en cas pour la contraception mais aussi pour favoriser une grossesse, ou comprendre s’il y a un souci hormonal…

    23. La57 01 Juil, 2017 à 10:34 #

      Je n’ai pas énormément d’acné mais quand j’en ai, je les trituré jusqu’à avoir la peau à vif, etre gonflée et cela me fait mal puis sa met du temps à cicatriser, la plaie suinte et se referme pas, auriez vous des idées pour cicatriser ceci au plus vite ? J’en ai une sur le front et la croute de veux pas se former
      Sinon j’ai beaucoup de cicatrice d’acné du a des triturage qui me gâche la vie

      • Elsa Kreiss 04 Juil, 2017 à 10:12 #

        Bonjour La57,

        Votre commentaire se trouve sur la page réservée aux témoignages : les questions peuvent être posées sous les articles du blog. Pourriez-vous svp la reposter à un autre endroit ? Merci beaucoup ! 🙂

    24. Eléa 01 Juil, 2017 à 1:33 #

      Bonjour,

      J’étais venue sur votre site, il y a quelques années, en 2012 me semble-t-il, suite à un dérèglement hormonal (que j’ai compris après coup) qui s’était exprimé par quelque boutons sur le menton. J’avais appliqué votre méthode qui s’était avérée très efficace pour le soin de la peau de tout mon corps. Ensuite tout est rentré dans l’ordre, mes hormones se sont « calmées » et j’ai conservé pas mal de vos produits. Le savon « Medecine Man » pour le dos fut spectaculaire mais trop « costaud » pour le décolleté par exemple.

      Je reviens ce weekend avec de nouveau ce souci hormonal. Et juste en voyant ma peau, je peux vous dire où j’en suis dans mon cycle menstruel…

      Dans mon petit panier de trésors, j’ai votre Savon à froid Lemme Bee (Miel, Avoine et Citron) Ground Soap acheté en 2012 mais non utilisé. Pensez-vous qu’il soit encore bon ?

      Que puis-je appliquer sur un bouton « hormonal » sur le menton ? En ce moment, je mets de l’HE de Tea Tree et je n’ose rien faire d’autres sur cette zone pour prévenir et traiter de peur de mal faire. Et pour le camoufler, j’ai un correcteur Hyseac. Qu’en pensez–vous ?

      • Emanuelle Haudegond 12 Juil, 2017 à 1:20 #

        Bonjour Elea,

        Il n’y aura pas de souci avec le savon Lemme bee. Pour le bouton hormonal, l’idéal est de travailler d’abord en interne, vers l’équilibre. La méthode avancée peut être pour vous, si le pb persiste. Du point de vue externe, le Crajiru aide beaucoup de nos lecteurs.

        • Eléa 13 Juil, 2017 à 8:37 #

          Bonjour Emanuelle,

          Je viens de passer commande pour le Crajiru. Du coup, je compte utiliser tous les soirs la savon Lemme bee. C’est super qu’on puisse le conserver si longtemps !

          Pour la méthode avancée, je viens de m’y inscrire une 2ème fois. J’espère être acceptée.

          Merci pour votre réponse précise.

    25. Alexandra 23 Juin, 2017 à 10:43 #

      Bonjour,

      J’ai arrêté la pilule il y a 4 mois (Jasminelle).
      Depuis j’ai eu des poussées de boutons raisonnables mais depuis 1.5 mois j’ai des boutons tous situés dans le cou!
      Ils sont gros et visibles, font très mal.
      Que dois-je faire m’en débarasser? Est-ce normal de ne pas en avoir eu sur le visage mais tout dans le cou???
      Ma routine est pourtant naturelle.
      sérum ci-dessous:
      – Huile de Nigelle
      – Huile de Jojoba
      – Sang de dragon
      – acide salycilique naturel (de saule noir)

      cela marche bien sur mon visage mais le cou résiste et de vient très très colonisé. Sur ma peau très blanche c’est handicappant…

      Merci de votre aide!

      • Elsa Kreiss 27 Juin, 2017 à 7:56 #

        Bonjour Alexandra,

        Vous vous trouvez dans la rubrique « Témoignages » du blog, destinée au partage d’expériences réussies. Pour les questions, pouvez-vous reposter sous l’un des articles du blog, plutôt ?

        Merci beaucoup ! Je vous réponds dès que c’est fait 🙂

    26. alice 04 Juin, 2017 à 8:29 #

      Bonjour Emmanuelle,

      Cela fait maintenant quatre ans que je suis vos conseils, et je tiens à vous remercier, vous avez changé ma vie. C’est principalement l’arrêt des produits laitiers et la diminution du sucre qui m’ont permis de retrouver une beau de bébé (ou presque). Dès les deux premiers mois, ma peau s’est transformée. Vraiment, merci, sans vous j’en serais encore à me cacher sous des couches de fond de teint.

      Durant toute mon adolescence j’ai enchainé tous les traitements possibles imaginables (antibiotiques, crèmes en tous genres…) avant de connaitre votre méthode. Je vous contacte aujourd’hui car j’ai suivi à ‘époque deux cures de Roaccutane (qui n’ont pas fonctionné) et les effets secondaires sont toujours présents, alors que ma dernière cure date d’il y a 5 ou 6 ans.

      Je suis victime d’une sécheresse cutanée importante, et je présente également une forte desquamation du cuir chevelu, pour laquelle j’ai également tout tenté: corticoïdes en lotion, shampooings du commerce, shampooings sur prescription (sebiprox, clubex, etc).
      Je pensais qu’elle diminuerait avec le temps mais ce n’est pas le cas, et je ne sais plus quoi faire: c’est pourquoi je me tourne vers vous: peut-être saurez-vous à nouveau me conseiller?

      • Emanuelle Haudegond 05 Juin, 2017 à 12:38 #

        Vraiment très heureuse d’avoir pu aider, Alice. Oui, malheureusement, Roaccutane perturbe très profondément l’écosystème de la peau et les effets peuvent être de très longue durée. Avez-vous tenté des cures d’huile de bourrache + de prébiotiques (5Milliards puis 10 milliards de souches) ? Ce serait mon premier réflexe. Je vous engage à essayer cela en premier, et si au bout de 3 mois cela n’a pas totalement résolu les choses, à me recontacter. Il existe d’autres choses qui peuvent aider.

    27. ameltrip 02 Juin, 2017 à 9:53 #

      Bonjour à toutes,
      Acnéique à plus de 30 ans, après une année d’antibiotique qui commencait à devenir inéfficace, je me suis inscrite à la méthode avancée de beauté pure (session d’octobre 2014), cette méthode a changé ma vie. La première année a été difficile, je l’avoue, un investissement au quotidien, des habitudes chamboulées, une recrudescence de boutons… Il le fallait. Je ne prends plus aucun traitement mis à part quelques compléments alimentaires par cure, j’utilise des cosmétiques naturelles et bio (ceux de beauté-pure pour ne pas les citer) et je n’ai plus de boutons!! Aucun! Parfois pendant mes règles, quelques légers tentent une approche mais disparaissent très vite. Exceptionnellement, un vrai microkyste apparait et m’emmène à nouveau dans les méandres de mon incertitude… Le lendemain, il est amoindri, le surlendemain, il a quasi disparu. Je ne suis plus acnéique mais l’acné a fait de moi une autre femme… Et j’en suis heureuse aujourd’hui. Je mange bio, de qualité, je pratique le yoga qui lui aussi a changé ma vie. Ah! Et j’ai arrêté de fumer aussi, il y a 17 mois, cela a vraiment été le dernier chainon à ma détoxination, ma guérison. Merci Emmanuelle, merci Elsa, merci Beauté Pure. 🙂

      • Emanuelle Haudegond 03 Juin, 2017 à 7:37 #

        Très heureuses pour vous, ameltrip, c’est ce qui donne du sens à ce que nous faisons ! Restons en contact, voulez-vous ?

        • ameltrip 04 Juin, 2017 à 9:34 #

          Oui, biensûr Emmanuelle!! Avec plaisir, je dirai même. D’ailleurs moi, je suis toujours en contact avec vous. 😉

    28. Aurore 25 Mai, 2017 à 7:53 #

      Bonjour Emmanuelle,

      merci pour tous tes conseils, je viens de m’inscrire sur la liste d’attente de la méthode avancée et je croise les doigts, j’ai 32 ans et toujours de l’acné..!
      j’ai lu sur le net qu’on pouvait appliquer le jus de citron le soir et le laisser poser toute la nuit, qu’en penses tu si ma peau ne réagit pas violemment?
      en cette saison où le soleil commence à chauffer un écran total suffit il si on utilise le citron où il vaut mieux l’oublier en été?

      je te remercie beaucoup )

      belle soirée

    29. Eva 14 Mai, 2017 à 3:35 #

      Bonjour Emmanuelle,

      Pour commencer, je souhaitait vous remercier infiniment pour tout ce que vous faites, souffrir d’acné est un véritable calvaire et un combat au quotidien, je pense que beaucoup retrouvent espoir en découvrant votre site.

      Cela fait maintenant presque 4 mois que je pratique votre routine beauté quotidiennement (j’ai attendu ce délai avant de vous écrire car vous dite que la peau se renouvelle environ tous les 3 mois) , j’ai lu tous vos conseils dans la méthode en 7 étapes et beaucoup de vos articles, regardé vos vidéos et je suis à la lettre ces informations.

      Tous les ingrédients qui composent mes produits de beauté sont dorénavant systématiquement contrôlés s’ils n’apparaissent pas dans votre boutique comme par example le contour des yeux ou le démaquillant pour les yeux.

      Je lave régulièrement tout ce qui est en contact avec mon visage.
      Je me démaquille maintenant avec le savon groundsoap et une éponge de konjac et j’alterne avec l’oléogelée de chez denovo et du rhassoul. Puis je passe l’eau thermale de chez la roche posay.
      J’effectue le peeling citron et le masque de miel de manuka.
      Je m’hydrate avec l’huile de chanvre + huile de jojoba le matin et huile de chaulmoogra + huile de jojoba le soir.
      Je me maquille exclusivement avec les produits lily lolo.
      J’ai également acheté la crème egyptian magic, les huiles essentielles que vous recommandez, la crème purifiante de chez joveda,les sérum de chez deNovo et l’extrait de crajiru.

      En bref je pense faire mon maximum et j’ai l’impression que ces derniers moi ma peau a changé certes, mais à mes yeux c’est toujours une catastrophe, je ne peux plus me regarder devant le miroir sans me détester.
      Le positif est que j’ai de moins en moins de gros boutons purulent et mes pores sont moins dilatés.
      Mais j’ai maintenant pleins de tout petits boutons partout, lorsque je me rince le visage je sent que ma peau est toute granuleuse. Les plus gros boutons mettent presque deux semaines à s’en aller alors qu’avant en 3/4 jours ils avaient disparus.

      Je vous avoue que je perd espoir cela fait maintenant 14 ans que je souffre d’acné j’ai eu environ deux ans de repis en ayant fait roacutan et c’est vrai que le traitement a été dur mais après quelle bonheur, ce fut une libération! Hélas ça n’as pas duré. J’ai vu également plusieurs dermatologues mais rien y fait ils m’ont tous donnés traitement sur traitements qui n’ont jamais rien changé.

      J’ai l’impression que le seul espoir qu’il me reste est de me tourner vers vous, j’imagine que votre temps est précieus mais de votre regard de professionnelle vous aurez peut être quelque chose qui vous auras interpelé dans mon témoignage et peut être je vous en pris un conseil à me recommander.

      Avant de finir je dois vous mentionner que le plus délicat pour moi est de suivre un régime alimentaire « bon pour l’acné » car je suis cuisinière et qu’il m’est donc presque impossible d’avoir une alimentation parfaite.

      J’espère profondément que vous pourrez m’aider. Dans l’attente de vous lire, je vous remercie encore infiniment.

      Eva

      • Emanuelle Haudegond 05 Juin, 2017 à 12:44 #

        Bonjour Eva,
        Votre description indique que vous êtes passée d’un grade d’acné au stade inférieur : c’est une petite victoire quand même.

        Cependant, si votre acné est revenue après 2 prises de Roaccutane et si vous en souffrez depuis 14 ans, il est très probable qu’il se passe quelque chose en interne. C’est souvent un problème hormonal ou digestif ou allergique. Je vous encourage avant tout à vous intéresser à notre méthode avancée. Nous devrions organiser une session à la rentrée.

        • Eva 23 Juin, 2017 à 3:46 #

          Je vous remercie pour votre réponse je me suis effectivement inscrite à la méthode avancée en décembre 2016 et j’espère vraiment pouvoir y participer. En effet après des années d’échecs, et des dermatologues qui me prescrivent uniquement des produits qui « décapent », trouver d’où viens mon acné seule me parait insurmontable…
          Encore merci à vous et à votre équipe pour tout ce que vous faite!

        • Eva 06 Oct, 2017 à 12:07 #

          Bonjour Emanuelle,
          J’aurais préféré revenir vers vous pour un témoignage positif mais hélas c’est tout le contraire. Ma peau c’est réellement dégradée au fil des mois. J’ai des petits boutons sur presque tout le visage (hormis le nez et sous les yeux) lorsque je me lave le visage j’ai la sensation du retour de plage comme si j’avais des grains de sables partout sur le visage. J’ai également constamment entre 5 et 10 gros boutons purulents. La peau grasse par endroit et très sèche à d’autres endroits. Mon entourage et même mes collègues me demandent ce qu’il se passe que ma peau c’est vraiment dégradée. J’ai énormément souffert des moqueries pendant ma jeunesse et revivre ça à 26 ans est un véritable calvaire. Je suis à bout de force, je continue assidûment d’exécuter tous vos conseils hygiéniques mais je vous avoue que je suis maintenant un peut perdue et mon seul espoir est de me tourner de nouveau vers vous en espérant que vous puissiez m’aider.
          Je vous remercie de nouveau pour votre aide.
          Eva

          • Emanuelle Haudegond 17 Oct, 2017 à 8:45 #

            Allez Eva, tenez le coup ! La première chose que je vous recommande, c’est de faire avec moi le Challenge Carotte que je prépare : on commence dans quelques jours, je vais en reparler. La deuxième, c’est de lire l’article sur le Magnésium et les hormones et d’envisager une cure, si vous pouvez. Aussi, au niveau des produits, pensez au Savon N°7 au Basilic SAVON STORIES : le Basilic est une très bonne plante pour vous/votre peau. Je le combinerais avec le Savon N°1 à l’argile verte. Avez-vous de l’argile volcanique rhassoul de bonne qualité chez vous ? Avez-vous de l’eau de la Roche-Posay (bouteille blanche, en pharmacie) ? Avez-vous des citrons bio ?

            • Eva 02 Nov, 2017 à 5:59 #

              Bonjour Emanuelle,

              Merci pour votre soutien qui fait beaucoup de bien, c’est assez apaisant de se dire que l’on n’est pas toute seule.
              Je mange une carotte par jour depuis deux semaines et demi, et j’ai tout juste commencé une cure de magnésium lundi dernier.
              Je me lave pour le moment avec le savon à froid lemme bee (le medecine man m’assèche trop la peau) il est presque finis donc j’achèterais le N°7 et le N°1 pour le remplacer.
              Sinon j’ai bien du rhassoul (celui que vous conseillez dans votre boutique), des citrons bio et l’eau de la Roche-Posay. C’est pour cela j’ai l’impression de tout suivre à la lettre, de ne faire aucun écarts et pourtant tout s’aggrave. J’aurais pu croire au début à « une crise de guérison » mais ça se dégrade de plus en plus depuis 5 mois. J’ai réussi à avoir un rdv chez une dermatologue le 2 décembre mais j’ai peur qu’elle me prescrive roaccutane je ne sais pas trop si je dois refuser ou si il n’y a pas d’autre solutions.
              Comptez-vous faire prochainement une cession pour la méthode avancée?
              Merci encore pour votre aide et vos précieux conseils

            • Emanuelle Haudegond 07 Nov, 2017 à 11:41 #

              Bonjour Eva,
              Il m’est difficile de pouvoir vous aider à ce stade, car je ne sais pas assez de vous, c’est un peu (beaucoup) la limite d’internet… Il faudrait notamment connaître votre situation hormonale, votre situation digestive…
              Pouvez-vous me dire :
              Si vous vous sentez concernée par la situation suivante (video sur l’acné hormonale, comment la reconnaître ?)
              et/ou
              Si vous avez des troubles digestfs ?

            • Eva 25 Nov, 2017 à 2:31 #

              Bonjour Emanuelle,

              Je vous remercie une fois de plus pour toujours prendre le temps de me répondre.

              Suite à votre dernier message, j’ai attendu pour vous faire un retour car j’ai eu un rendez vous chez une naturopathe j’attendais donc ses recommandations.

              Tout d’abord par rapport à la vidéo que vous m’aviez envoyée, je pense en effet que mon acné est surement hormonal (mais pas que, car j’en ai vraiment partout sur le visage) et j’ai en effet des troubles digestifs.

              Au yeux de la naturopathe, je suis arrivée à un stade d’épuisement trop profond et elle pense également que mon foie ne « supporte plus le coup et n’arrive pas à se détoxiquer par lui même) La dessus je pense qu’elle a raison, même si je ne sais pas vraiment si mon acné viens uniquement de là.

              Elle m’as donc conseillée d’adopter un nouveau régime alimentaire et d’ajouter de la spiruline à mes repas.
              Pour les cosmétique, elle me conseille de faire des masques d’argile verte. et d’appliquer matin et soir sur mes boutons de l’HE de tea tree mélangée à de l’HV de jojoba. Ne pensez vous pas que l’HE de manuka serait plus efficace?

              Ensuite de prendre 2 gélules de prêle HTVE le matin; un « élixir royal peau » 3 doses par jour (composé de 50% Élixir de Bardane Arctium lappa / 30%Élixir de Luzerne Medicago sativa/ 10% Élixir de Cassis Ribes nigrum/ 10% Élixir de Propolis Propolis purifiée) et 3 gélules d’aschwagandha par jour.

              Malgré que ce que j’ai pu lire sur ses prescriptions qui vont surement me faire du bien je ne sais pas si cela pourrait faire disparaitre mon acné. Je sais que je n’y connait rien que je ne connait pas non plus les relations entre la prise communes de plusieurs plantes donc je ne ferais jamais un traitement par moi même mais je me demande pourquoi ne m’as t’elle pas conseillée par exemple une cure de silymarine et de MSM combiné au camu camu.

              D’après toutes mes heures passée à lire vos articles et témoignages, je sais bien que vous ne contredirez jamais les préconisations d’un médecin mais je pense que vous vous êtes réellement spécialisez sur le sujet donc je préférerais tout de même avoir votre avis à vous.

              Merci encore Emanuelle pour votre patiente et vos conseils

            • Emanuelle Haudegond 04 Déc, 2017 à 5:08 #

              Bonjour Eva, effectivement je pense que la personne qui a le contact thérapeutique avec vous est la mieux à même de juger…
              Il serait très intéressant de savoir quelle est votre situation au niveau des glandes surrénales. L’aschwagandha est une plante tout à fait étonnante en tout cas. Vous me tenez au courant, si vous voulez bien ?

    30. marie 11 Mai, 2017 à 9:26 #

      Bonjour,

      J’ai de l’acné plutôt kystique au niveau du menton, donc hormonale (53 ans, arrêt traitement hormonal depuis 1 an).
      Je suis vos conseils (double nettoyage le soir Oléogelée ou nettoyant au tea tree joveda + savon à froid lemme bee – le matin seulement le savon à froid lemme bee) j’hydrate avec de l’huile de jojobag puis sur le bouton je mets quelques gouttes d’huile essentielle de tea tree + parfois la crème regénérante au Ginseng 2 fois par semaine je faisais un peeling au citron. Mais dernièrement j’ai fait une poussée d’herpès ou de petits boutons au niveau du menton. j’ai appliqué de l’huile essentielle de tea tree mélangée à l’huile de jojoba pour soigner ces boutons, mais cette plaque de boutons est toujours sous jacente, a du mal à partir, et toujours des petits boutons blancs à venir. J’ai arrêté les peeling au citron et hésite à utiliser l’huile essentielle de tea tree.
      Pour infos, j’ai fait un traitement détox avec des gélules de bardane et de pensée sauvage que je n’ai pris que 15 jours, car les boutons sont apparus à ce moment. Par contre, bonne nouvelle, mes kystes douloureux ont disparu, peut-être temporairement !
      Pouvez-vous me conseiller ? Mon test de sensibilité est 37.
      Je modifie également mes habitudes alimentaires notamment la suppression du lait de vache.
      Sinon pour le reste du visage je suis globalement satisfaite de ma routine.
      Merci pour vos conseils.

      • Emanuelle Haudegond 30 Mai, 2017 à 7:45 #

        Bonjour Marie,

        Désolée du retard dans ma réponse, nous avons eu beaucoup, beaucoup de messages ces derniers temps… Il faudrait déterminer si votre poussée était de l’herpès (virus) ou de l’acné (bactérien). À votre lecture, je penche plutôt pour une crise d’acné due en partie à l’action dépurative des plantes employées, mais c’est au médecin qu’il appartient de trancher, bien sûr. La suppression du lait de vache ET des produits laitiers est toujours une bonne idée dans ce cas. L’acné à la ménopause est souvent due à un déséquilibre progestérone/oestrogène : contrairement à ce que l’on pense, nous continuons à fabriquer de l’oestrogène à/après la ménopause. En revanche, très peu de progestérone. Cela nous met dans une situation de dominance en oestrogènes, qui peut se traduire par de l’acné. Une des mesures à prendre est de veiller à avoir beaucoup de fibres dans l’alimentation (cela draine l’oestrogène hors du corps, une fois utilisée). Donc d’accentuer les végétaux (fruits et surtout légumes) dans l’alimentation. Le psyllium peut également aider dans ce sens, à prendre sous forme de cure. Pensez également à la gamme Ekia, au Sangre del Drago, pour garder un bon taux de collagène cutané pour l’ensemble du visage.

    31. Eugénie 09 Mai, 2017 à 12:17 #

      Bonjour Emanuelle,

      J’ai 25 ans et je suis Malagasy. J’habite à Antananarivo, la capitale de Madagascar.
      Je vous remercie beaucoup pour tous vos conseils et je vous avoue que depuis que je me suis inscrite sur beauté-pure, je vois des améliorations à mon visage qui est victime d’acné sévère.
      honnêtement, j’ai pas vraiment pu suivre à la lettre tous les conseils mais j’ai fait beaucoup d’effort.
      Je ne mange plus de pain au petit déjeuner; je met seulement du lait quand je prépare des crêpes ou des gaufres. Je mange moins de viandes rouges et des œufs et de sauce tomates; je bois du thé vert à la menthe à jeun chaque matin et des fruits; je change assez souvent mes oreillers.
      Maintenant les boutons sont presque tous parti mais j’ai beaucoup de tâche brunes. S’il vous plait, pouvez-vous me donnez des recettes efficaces pour les enlever? Actuellement, j’utilise du curcuma+ pois chiche+huile d’amande douce+citron+santal. Cela m’a aidé pour enlever les boutons mais coté tâches c’est très dure.
      Merci pour tout et je vous dit à très bientôt.

      • Emanuelle Haudegond 09 Mai, 2017 à 2:08 #

        Bonjour Eugénie,

        Contente d’avoir pu aider !

        Pour atténuer les tâches brunes, il faut combiner une exfoliation puissante + des ingrédients sûrs et naturels pour éclaircir + une protection solaire, si possible minérale.

        Mes produits naturels préférés pour faire cela sont : le Peeling végétal de Joveda (une à deux fois par semaine) + le sérum éclaircissant (il arrive en boutique d’ici une semaine) + une des protections solaires visage de chez alga maris.

        Nous ne livrons pas sur Madagascar, mais peut-être avec quelqu’un en métropole qui pourra vous l’emmener à l’avenir ? Je l’espère pour vous.

        • Eugénie 10 Mai, 2017 à 7:44 #

          Merci beaucoup.

    32. Ruth 02 Avr, 2017 à 7:00 #

      Bonjour Emmanuelle, acnéique depuis l’age de 12 ans et aujourd’hui âgée de 47 ans, je n’ai connu de périodes de rémission qu’au moment des mes 3 grossesses. Africaine à la peau claire, cette acné me laisse des cicatrices quasi indélébiles. j’ai déjà rencontré moult dermatologues mais sans résultats significatifs. Je suis à bout de souffle car mon seul rêve est de pouvoir sortir de chez moi sans maquillage, chose impossible. Aidez moi s’il vous plait, je suis découragée et cela entache ma joie de vivre. Merci d’avance. PS : je réagis au citron et au miel de plus les gommages me font sortir d’autres boutons douloureux et sous cutanés.

      • Emanuelle Haudegond 03 Avr, 2017 à 11:01 #

        Bonjour Ruth, je sais à quel point ce type de situation peut être usant, mon coeur va vers vous. Quand l’acné est rebelle et existe depuis longtemps, il faut mener un plan multi-facettes, qui combine alimentation, mode de vie et soin de la peau. Car souvent, le problème de base est interne. C’est le sens de la méthode avancée, qui s’attache à comprendre les racines de votre acné et à vous aider en profondeur. Nous allons organiser une session bientôt, donc je vous encourage à vous inscrire sur la liste d’attente, pour être informée à temps. Je serais très heureuse de vous y retrouver. En attendant : plutôt que le citron et le miel, dans votre cas (j’imagine que la peau est sensible) je vous engage à essayer plutôt l’exfoliant enzymatique et le sérum Denovo le soir en commençant progressivement (un soir sur deux la première semaine) + une petite protection solaire le matin (maquillage minéral ou crème solaire non comédogène). Cela n’évitera pas de futures poussées (cest là dessus que l’on travaille dans la méthode avancée) mais aidera les marques brunes existantes. A bientôt j’espère !

        • Samuel 05 Avr, 2017 à 10:51 #

          Bonjour j’ai des boutons rouges vif qui apparaisent autour de ma bouche et sur le menton et quelques suitant avec de l’eau je suis allergique au nickel mais je suis perrsuadé que c’est quand je mange un aliment je voudrai venir a bout de cet allergie ayant 26 ans , j’ai eu la gale étant petit ma grand mére habitait en dordogne du au renard dans les champs! ensuite une 2éme gale au pensionnat j’aimerai nettoyer l’intérieur de mon corps et guérir ou aller voir un spécialiste sur paris! ne sachant plus quoi faire peux etre a l’etranger exist il des tests? actuellement je fais une cure de nigari magnésium en vain existe til une méthode qui marche svp, jai essayé de l’homéopathie et ça n’a pas fonctionné que faire svp merci , un jour j’ai voulu mettre du vinaigre ça était une catastrophe le lendemain j’ai du aller aux urgences j’avais des boutons rouges partout on aurai dit la varicelle peux etre est ce du au vinaigre ? quand je mange du jambon sous vide aussi le produit dedans me donne des boutons, la moutarde les tomates, je pense aussi au glutamate mais dans les tomates il n’y en a pas ? mercçi de m’aider

    33. Lili 25 Fév, 2017 à 2:33 #

      Bonjour Emmanuelle et Elsa,

      Je viens vous dire un grand merci 🙂 Voilà bientôt trois ans que je me débat contre cet acné de M….E (J’ai 28 ans) qui est revenu plus d’un an après l’arrêt de la pilule. Je m’étais promis de ne pas retoucher aux traitements « chimiques » mais plutôt de m’en sortir naturellement. Je suis passé par pleins d’étapes, j’ai essayé des tas de choses mais ce serait bien trop long à vous raconter!!! J’étais tombé sur votre site il y a un peu plus d’un an maintenant et même si je n’ai pas gardé entièrement votre routine vous m’avez beaucoup aidé. Aujourd’hui j’ai compris que mon acné était dut à plusieurs choses et qu’il fallait le traiter dans la globalité et non en se concentrant sur juste l’aspect cosmétique. Alors voilà aujourd’hui ma peau n’est pas encore parfaite mais je sors de chez moi sans avoir honte et je vais travailler les cheveux attachés. Pour la plupart des femmes c’est anodin mais je suis persuadée que certaines comprendront de quoi je parle!!! Emmanuelle et Elsa votre aide et vos conseils m’ont été très précieux je vous en suis très reconnaissante. Grâce à votre site j’ai également fais la connaissance d’Anne-Juliette, elle est formidable et m’a beaucoup aidé elle aussi d’ailleurs si elle lit ce message je la remercie de tout coeur. Je souhaite plein de courage à toutes celles qui luttent contre l’acné au quotidien, ne baissez pas les bras les résultats peuvent être très longs à arriver mais je suis la preuve qu’on peut y arriver 🙂 Bon courage à toutes et encore mille merci 🙂

      • Elsa Kreiss 01 Mar, 2017 à 7:45 #

        Bonsoir Lili,

        Quel plaisir de lire cela ! Vraiment merci beaucoup d’avoir témoigné, c’est si utile aussi bien pour nous que pour les lecteurs.

    34. Laurence 20 Fév, 2017 à 12:02 #

      bonjour Emmanuelle et bonjour à toutes,
      je voulais vous dire combien je suis touchée du mail que j’ai reçu aujourd’hui : celui avec la photo d’Angela et Pierre en abeille 🙂 …
      je me suis inscrite hier soir, j’ai changé ma taie d’oreiller, nettoyé les petits objets et déjà, je me sens moins seule, merci de tout mon coeur.
      c’est effectivement difficile d’avoir l’air superficielle par ce qu’on se plaint d’avoir des boutons tout le temps, partout… et même si ça fait mal…
      mon dernier rdv chez une nouvelle (!) dermato date d’il y a 2 semaines, son constat : « qu’est-ce que vous voulez que je vous dise, vous êtes comme ça, il faut vous accepter car ça ne changera pas ! sinon il y a les antibiotiques que vous devrez prendre très longtemps, sans garantie de résultat ni que ça ne recommencera pas quand vous les arrêterez ! »
      génial, merci, j’ai bien fait de venir vous voir…
      cela fait des années que je cherche des solutions sur le web… mais rien n’y fait.
      ne sachant pas trop comment, je suis arrivée sur le site d’un herbaliste (c. bernard) puis jusqu’ici !
      quoi qu’il arrive, le « ton et la couleur » sont déjà bien différent et rien que ça, ça fait beaucoup de bien ! 🙂 à bientôt… Lo-xxx

    35. odile 28 Août, 2016 à 3:02 #

      bonjour Emmanuelle,

      voilà,un miracle s est produit cela fait 3 jours que je sors de chez moi sans maquillage sur le visage,sauf yeux et lèvres.j avais une peau hyper grasse depuis toujours,et des antécédents acnéiques évidemment,les boutons depuis que je fais autre chose avec mes mains je n en ai pratiquement plus.je me suis inscrite à la méthode vers le 20/07/2016,et j applique ce que vous préconisez.c est à dire double nettoyage jojoba +nettoyant tea tree matin et lrp,matin et soir,j applique en soin le matin et le soir le jojoba qui fait merveille sur ma peau grasse.ce qui fait ,que je puisse sortir depuis quelques jours sans maquillage.chose que je n aurai jamais imaginé depuis tant d années,que je galère avec cette peau de crapaud!je suis hyper heureuse d etre tombée sur votre blog par hasard.néanmoins si la peau est moins grasse j ai les joues ou les ailes du nez rouge ainsi que le nez.que puis je faire pour ce problème?en tous cas un grand merçi à toute votre équipe.

      ps j achète petit a petit les produits à la boutique,le prochain sera le miel de manuka,à moins que vous me conseillez autre chose pour les rougeurs.

      merçi beaucoup

    36. HEL 13 Août, 2016 à 4:15 #

      Bonjour à vous!!

      Je deviens une habituée car j’adore ce site et vos produits et conseils! 😉 Ils m’ont aidée globalement, aussi bien au niveau de ma peau qu’en terme d’alimentation et de santé générale, de vision même de la santé!
      Ma peau va de mieux en mieux…. Je suis passée au naturel et au bio depuis un an, et ma peau n’a fait que se transformer…. Je ne préfère pas encore crier victoire, car j’ai toujours peur des petites crises récidivantes (certainement crises de guérison) que j’ai eu cette année, mais qui se font de plus en plus rares et de moins en moins enflammées… 🙂 Mais je vise le zéro défaut oui j’y arriverai!! :-)) Aujourd’hui, j’essaie d’aller un peu plus en profondeur. J’aimerais avoir des produits de véritable qualité (à un prix abordable malgré tout car petit budget), car j’ai appris qu’il y avait BIO et BIO….
      Voici ma petite routine (peau sensible et acnéique):
      -démaquillant et lavant: liniment à base de sésame (que je fais moi-même)
      -hydrolat de menthe poivrée + eau de la roche posay
      -hydratant matin: crème santal joveda avec ajout d’huiles essentielles geranium, tea tree et lavande
      -hydratant soir (que je concocte): mélange d’huiles (jojoba, pépin de raisin et chanvre) avec une goutte de tea tree et de lavande
      Depuis peu, une fois par semaine, je fais un masque detox format crème de Jonzac (ma peau est très sensible et début couperose sur le nez). Et j’utilise aussi sur vos conseils l’huile de magnesium en cas de stress, qui est un vrai trésor! Et je fais le brossage à sec aussi!
      Et je commande aussi chez vous le maquillage lilylolo…. je ne peux dire que MERCI, enfin un fond de teint soin qui laisse respirer!

      Je suis satisfaite de cette routine mais je commande mes huiles végétales et huiles esszentielles sur aroma zone, et j’ai lu des témoignages doutant de la qualité de leurs produits et de leur éthique.

      Qu’en pensez-vous? Connaissez vous de meilleures marques ou sites pour les huiles végétales et huiles essentielles? A des prix tout de même abordables?
      Que pensez-vous de la marque Pranarom pour les huiles essentielles?

      Merci infiniment encore!
      Je vous tiendrai au courant et ne manquerai pas de témoigner s’il y a encore de l’amélioration! 😉

      • Emanuelle Haudegond 02 Nov, 2016 à 9:31 #

        Bonjour HEL, et super contente pour vous !
        Cela m’est difficile de vous aiguiller pour les marques. Je ne les connais pas toutes forcément à fond… Et je sais par expérience que la qualité/traçabilité a un coût. Votre programme en tout cas est très judicieux, bravo !

    37. Mel 07 Août, 2016 à 11:30 #

      Bonjour,
      Ayant de l’acné depuis toujours, j’ai découvert votre méthode et vos précieux conseils il y a 2 ans maintenant…ma peau s’améliore petit à petit.
      Aujourd’hui, après l’arrêt de la pilule depuis 2 ans, je suis enfin enceinte et chance l’acné a disparu depuis le début de ma grossesse…j’attends de voir une fois que BB sera né si l’acné récidive.
      Mon nouveau souci de peau aujourd’hui : le masque de grossesse..j’ai pourtant protégé ma peau avec crème indice 50 + chapeau et malheureusement je me retrouve avec des tâches sur le nez, les pommettes et le front…Que faire? je suis métisse antillaise donc j’ai la peau mate.
      Que me conseilleriez-vous pour les atténuer? la fameuse crème au safran ou citron ou autre?
      Je ne souhaite pas retourner voir un dermato et j’aimerai d’abord opter pour une méthode naturelle.
      D’avance je vous remercie.
      Mel

      • Emanuelle Haudegond 08 Août, 2016 à 8:32 #

        Bonjour Mél,

        Le secret pour effacer les problèmes de pigmentation, c’est entre autre une politique d’exfoliation bien conduite. Mais ce n’est pas le bon moment, avec la grossesse et le soleil.

        Mon conseil pour l’instant :

        – être très, très vigilante avec le soleil pour ne pas aggraver les choses. C’est essentiel, comme vous l’avez vu. Appliquez chaque matin : Crème anti-taches, puis écran solaire 50, et pensez aussi au maquillage minéral, qui offre une protection supplémentaire. Mais il ne faut pas compter sur la seule crème solaire à ce stade, mais bien éviter tout rayon, et choisir l’ombre autant que possible.
        – je vous invite à appliquer tous les soirs de l’Huile de Chaulmoogra en fine couche. Cette huile extraordinaire va harmoniser les problèmes de pigmentation et est sûre pendant la grossesse.

        Soyez vigilante, et patiente : le processus peut mettre plusieurs mois avant de montrer des résultats. S’il reste des résidus de pigmentation quand le bébé sera là, recontactez-nous : nous pensons mettre en place des « Ateliers d’Exfoliation », qui sont idéaux pour cela.

        Courage !

        • Mel 09 Août, 2016 à 8:40 #

          Ok, merci beaucoup.
          Je vais donc commander l’huile de chaulmoogra et pour la crème anti-tâche celle-ci est épuisée donc je vais vois ce que je trouve dans le commerce bio.
          Je reviens vers vous dans quelques mois pour vous dire ce qu’il en est.
          Bien à vous,
          Mel

    38. odile 02 Août, 2016 à 6:33 #

      bonjour,dommage de ne pas avoir connu ce site avant!je suis inscrite depuis le 20 juillet et j ai

      applique ce que vous préconisiez,quant au double nettoyage et peeling citron que je fais un soir sur deux.j appliqué deja le maquillage minéral d une autre marque.

      faut dire déja un beau résultat,je suis ex-acneique,et lorsque j ai un bouton c est parce que je le triture,toc difficile à eliminé!en fait le problème de maintenant c est que j ai toujours la peau grasse,malgré ménopause.j ai 65 ans et je devrai avoir une peau plus sèche
      je fais déjà attention a mon alimentation,et je pratique le yoga et la marche
      mais avec cette routine,j ai déja un beau résultat!je n ai pas encore acheté le miel,ce que je vais faire prochainement,que me conseillez vous d autre?au test j obtiens 34
      merçi beaucoup

      • Elsa Kreiss 04 Août, 2016 à 10:01 #

        Bonjour Odile,

        Bravo pour les premiers résultats, c’est encourageant ! Je vous conseille surtout de patienter : nous ne sommes que début août, or il n’est pas rare de devoir travailler sur le problème pendant plusieurs mois pour observer une véritable évolution. C’est normal, car c’est tout un équilibre à retrouver.

        Le miel de manuka est toujours un excellent soin. Attention en revanche au peeling citron l’été… La peau exfoliée est plus fine, plus sensible aux rayons du soleil : mieux vaut laisser le citron de côté jusqu’à l’automne et misez actuellement sur un peu de rhassoul 2/3 fois par semaine. Si la peau reste grasse, brille : une crème de jour matifiante comme celle-ci peut être un bon choix.

        Pour l’alimentation, affinez encore les choses si nécessaire : pas de sucre ajouté, pas plus d’1/4 de féculents par repas (pain inclus), beaucoup de gras, des protéines (pensez aux poissons gras, sources d’omega-3, anti-inflammatoires), des végétaux en abondance (surtout des légumes, les fruits restant assez sucrés), très peu de laitages.

    39. Danielle 25 Juil, 2016 à 10:16 #

      Bonjour Emmanuelle

      Je suis vos 7 étapes pour une peau sans acné depuis maintenant 3 mois.
      Depuis donc 3 mois, chaque jour j’applique sur mon visage de l’argile verte pendant 10 minutes, ensuite j’applique une bonne couche d’huile de jojoba.
      Chaque soir, je fais un peeling au citron suivi d’un masque de miel de manuka.

      J’ai remarqué (mon entourage également) que j’ai une poussée de boutons rouges sur le cou en bas des oreilles. Chose que je n’ai jamais eu auparavant.
      Mon acné est essentiellement localisé sur le front (plein de petits boutons sous la peau), mon menton(et le contour de ma bouche) et ma joue gauche (plus vers mon oreille) et quelques points noirs sur le nez.

      Qui dit acné dit cicatrices. Maintenant j’arrive à me contrôler c’est à dire ne pas gratter alors que plus jeune je n’y arrivais pas. Je ne touche jamais plus mon visage.
      Est ce dans la bonne voie?? ou devrais-je appliquer d’autres huiles essentielles??

      Aussi est ce que je peux me faire un masque de bicarbonate de soude tous les soirs avant d’aller me coucher??

      Merci
      Bien cordialement

      • Elsa Kreiss 26 Juil, 2016 à 9:30 #

        Bonjour Danielle,

        Je me permets de répondre :

        – Concernant votre routine de soin, pouvez-vous me la décrire très complètement (nettoyants inclus), et me préciser votre score à ce test ?

        – Concernant le reste de la méthode, qui en est en fait la base, le plus important : alimentation anti-acné (à IG bas et sans sucres ajoutés, riche en légumes et pauvre en produits laitiers), sommeil, exercice, gestion du stress, où en êtes-vous ?

        – Prenez-vous des compléments alimentaires ou autres traitements ?

        J’attends ces précisions pour mieux vous conseiller.

        • Danielle 26 Juil, 2016 à 9:51 #

          Bonjour Elsa,

          Merci pour votre prompte réponse.
          Concernant ma routine de soin, j’applique tous les jours de l’argile verte pendant 10 min suivie d’une bonne couche d’huile de jojoba.
          Chaque soir, je fais un peeling au citron et un masque de miel de manuka.

          Je ne lave plus mon visage au savon depuis plus d’un mois. Je ne mets aucun nettoyant sur mon visage ni maquillage. Je suis uniquement vos conseils.

          Concernant mon score, j’ai une poussée d’acné au niveau du contour de ma bouche, également sur mon menton et mon cou (plus particulièrement aux extrémités de mon cou)

          Je fais très attention à mon alimentation: je mange chaque matin une salade de fruits, à midi des légumes cuits à la vapeur ou féculents (fêves sèches, houmous, haricots blancs, lentilles..) et le soir une bonne salade crue.
          Concernant mon sommeil, je n’arrive pas à le trouver facilement même si je suis fatiguée. J’ai énormément de soucis dans ma vie personnelle.
          Je fais du sport 6 fois par semaine.

          Je prends de l’ortie comme complément alimentaire et du chardon de marie.

          Merci pour votre aide

          • Elsa Kreiss 26 Juil, 2016 à 10:06 #

            Bonjour Danielle et merci de ces précisions,

            Je pense alors qu’il y a a eu quelques confusions dans l’interprétation de la méthode (notamment, nous préconisons au contraire d’utiliser des nettoyants, simplement pas n’importe lesquels), mais on va voir cela ensemble : quel est votre score à ce test ?

            Compléments alimentaires : quand les avez-vous commencés ? Attention à la combinaison des deux compléments : l’ortie étant dépurative, cela peut faire « trop » en même temps et entraîner une crise de guérison : peut-être une piste pour expliquer l’apparition de ces nouveaux boutons dans un endroit inhabituel ?

            Alimentation : Vous êtes strictement végétalienne ?

            Quel sport précis pratiquez-vous ?

            • Danielle 26 Juil, 2016 à 12:58 #

              Bonjour et merci.
              J’ai obtenu un score de 31 points.
              J’ai commencé les compléments alimentaires il y a 3 mois.
              C’est possible pour la crise de guérison. Faut dire que maintenant mes boutons sur les extrêmités de mon cou sont encore là mais moins rouges.
              Toutefois, mes boutons autour de la bouche sont présents!

              Non je ne suis pas végétalienne, je mange de tout (j’ai enlevé le sucre industriel, le lactose et le gluten, je mange vapeur mais je mange assez de fruits (une salade de fruits chaque matin))

              Je fais du renforcement musculaire (assez intensif comme sport) et la marche à pied.

              Merci

            • Elsa Kreiss 30 Juil, 2016 à 1:23 #

              Bonjour Danielle,

              Avec ce score, vous pourriez corriger ainsi cette routine, en ajoutant des nettoyants (indispensables), pour essayer ceci :

              Matin :
              – Nettoyage avec un savon à froid ou avec le Gel au tea tree Joveda si l’acné est forte ;
              Crème solaire minérale et non comédogène (bien protéger sa peau du soleil est essentiel pour limiter acné et marques).

              Soir :
              Double nettoyage avec huile de jojoba + savon à froid ou gel nettoyant (voir l’étape 2 de notre méthode pour savoir comment procéder) ou rhassoul (maximum 2/3 fois par semaine en été, en pose de quelques minutes qu’on maintient bien humide avec un vaporiateur d’eau) ;
              – Peeling citron : à stopper, c’est l’été ! Et la peau exfoliée est plus sensible aux rayons du soleil… Vous reprendrez cet automne.
              – Masque au miel de manuka : aussi souvent que nécessaire. Masque à l’argile verte : un peu fort pour tout le visage, préférez l’argile rose ou jaune.
              – Une à deux gouttes (inutile d’en mettre beaucoup) de jojoba pour sébo-réguler.

              Alimentation :
              – Maximum 1/4 de glucides denses (c’est-à-dire pain, pâtes, riz ou autres céréales et légumineuses) par repas.
              – Préférez les légumes aux fruits (les smoothies verts sont très bien pour le matin).
              – Mangez du poisson (même en boîte) plusieurs fois par semaine, pour les omega-3, qui sont anti-inflammatoires.
              – Consommez beaucoup de gras (voir ici).
              – Gluten : si après 6 semaines d’éviction complète, pas de résultat, vous pouvez certainement en remanger.

              « Je fais du renforcement musculaire (assez intensif comme sport) et la marche à pied » : La marche est un très bon exercice. Sinon dans certains cas, les efforts intenses ET prolongés (s’ils sont court, avec des pauses, ça va), aggravent la situation hormonale.

              Et ne cumulez pas ortie et chardon-marie.

              Courage !

    40. vermesch 21 Juil, 2016 à 11:53 #

      bonjour,je suis Odile,je suis inscrite depuis hier soir,et ce matin j ai reçu des mais de votre part,je vous en remercie.mon problème c est ma peau depuis toujours.j ai 65 ans et ma peau est toujours moche c est a dire grasse,et bien sur des boutons que je tripote.
      et j ai beaucoup de mal à me débarrasser de cette manie au point que je n en parle à personne.a part l estheticienne que je vois ts les 3 mois.

      je ne veux plus dépenser mon argent pour des produits chers,si je continue à me défigurer.je fais pourtant beaucoup d effort,je mange sainement,je me bouge,cet hiver je me suis mise au tricot pour m occuper les mains.actuellement je ne regarde pratiquement plus la télé.je mecouche avec un bouquin.j en arrive à etre désespérer,en plus je vis seule,donc c est parfois très difficile.
      je n arrive plus a me comprendre,je suis coquette,et je fous tout en l air,avec cette manie
      devastatrice.je viens de lire les témoiignages qui me confortent à espérer.et qu il y a encore de l espoir.j ai pourtant de la volonté!et suis prete a essayer,je ne comprends pas pourquoi ma peau ne s asseche pas vu l age.mon maquillage ne tient pas,toujours cette brillance.pourtant j utilise du maquillage minéral.ça me démoralise,et je n ai meme plus envie de rencontrer des gens .

      merçi

    41. Elsa Kreiss 21 Juin, 2016 à 10:37 #

      Bonjour Zou,

      Je me permets de répondre : si après 6 semaines environ d’éviction totale du gluten, rien ne change ni sur votre peau ni sur votre digestion, c’est probablement parce que la racine du problème est ailleurs. Ce qui est souvent déterminant, c’est de manger à IG bas. Et de faire confiance au temps : il n’est pas rare d’avoir besoin de plusieurs mois d’efforts pour commencer à observer des résultats. C’est normal : il faut retrouver tout un équilibre.

      Crise de boutons : vous sentez-vous concernée par cet article ? Car le fait que la localisation de vos boutons ait changé pourrait pointer dans ce sens… Attention, l’ortie est dépurative : elle peut contribuer à créer une crise. Le mieux est d’assainir d’abord le mode de vie (alimentation mais aussi sommeil, gestion du stress, exercice physique…) sur quelque temps afin de produire moins de toxines, avant d’envisager dans un second temps un complément alimentaire (si nécessaire).

      Courage !

    42. Nathalie 11 Mai, 2016 à 9:37 #

      Bonjour,
      je souhaite laisser mon témoignage pour indiquer à quel point la découverte du site de Emmanuelle et de son équipe a modifié ma vie. Ceux et celles qui n’ont jamais eu d’acné (ou quelques boutons à l’adolescence) penseront peut-être que j’exagère.
      J’ai toujours eu de l’acné depuis mes 15 ans, à certaines périodes plus qu’à d’autres, en fonction des traitements donnés par des dermatologues plus ou moins scrupuleux. J’ai 39 ans aujourd’hui, et je suis enfin débarrassée des boutons et des kystes qui m’empêchaient de vivre pleinement.
      J’ai découvert le site de Emmanuelle en février dernier et ai immédiatement appliqué sa méthode, notamment en supprimant tout le lactose (ou presque) de mon alimentation. Je n’ai plus un seul bouton sur le visage ou sur le cou, ni même sur le décolleté ! J’ai presque même du mal à le croire quand je me lève le matin et que je cherche les (éventuels) rebelles sur ma peau …
      Moi qui cherchais une méthode naturelle pour ma peau, je suis comblée.
      Alors, bien sûr, quand je suis invitée chez des amis ou que je vais au restaurant, je mange des produits laitiers si je ne peux pas faire autrement. J’ai bien 1 ou 2 boutons si je fais un excès mais ce n’est rien comparativement à ce que j’ai pu connaître précédemment.
      Et lorsqu’on me parle de la qualité de ma peau (mes amis m’ont toujours connue avec de l’acné), je parle de ce site et de Emmanuelle.
      Bref, je m’arrête là et je vous remercie, Emmanuelle, et toute votre équipe pour le travail formidable que vous effectuez.
      Continuez et je vous souhaite que votre route soit longue et bordée de succès.

      • Emanuelle Haudegond 12 Mai, 2016 à 8:36 #

        Merci Nathalie, très heureuse d’avoir pu aider !
        Gardez le contact à travers les articles et les commentaires, OK ? On sera toujours contentes, Elsa et moi, de vous parler !

    43. PUYDEBOIS 08 Mai, 2016 à 9:25 #

      Bonjour Emmanuelle,
      J avais enfin une belle peau depuis 2 ans grace à votre blog et à vous, et je me retrouve depuis 2-3 mois avec une peau réactive au niveau des joues, des que j’ai chaud ou autres… accompagné de petits boutons blancs sur cette partie mais un peu aussi sur le menton et le front… je pense que ce changement est du a mon nouveau travail,enfin je pense, car l’environnement est assez poussiereux, et je suis au contact de produits chimique.. mais auparavent j’ai toujours eu quelques flushs et ca depuis des années mais rien de méchants…
      en bref je nettoyais peut etre pas assez ma peau pour ce milieu, et elle est devenu rouge aux joues et déssechées.
      ma routine est la suivante que j’ai donc réajustées: jojoba rhassoul que je je laisse pas poser, matin et soir. et pour l’hydratation je met dans ma main à 50/50 huile de jojoba et huile de chanvre ainsi qu’une goutte d’immortelle… est ce que c’est bien de mélanger ces huiles comme ça et de les mélangers dans la main???
      et pour les rougueur, j’ai acheté le masque rougeur avène, meme si je préfère des solutions pus naturelle depuis que je vous connais ;)…si vous avez des astuces pour les rougeurs aussi…
      merci beaucoup par avance de votre aide… et de rectifier si je fais mal ma routine…j’attend impatiemment votre réponse.
      Amanda

      • PUYDEBOIS 08 Mai, 2016 à 10:05 #

        et je complèterai peut être pour vous aider,en vous disant que j’ai une très bon alimentation, fruits légumes, pas de produits laitiers mis a part du fromage de brebis… et j’ai procéder à un nettoyage du foie, qui s’est terminer il y a un mois.. a l’aide de compléments alimentaires d’artichaud et de radis noir…pensant que ca pouvais etre mon foie…

      • Elsa Kreiss 09 Mai, 2016 à 6:58 #

        Bonjour Amanda,

        Je me permets de répondre : l’évocation de « flushs », de rougeurs et de sécheresse peut faire penser à une rosacée. Avant de vous conseiller, mieux vaudrait obtenir un diagnostic par un dermatologue, car s’il s’agit de cela, les soins adaptés seront différents des soins « anti-acné ».

        • Emanuelle Haudegond 12 Mai, 2016 à 8:38 #

          Oui, c’est vrai Amanda,je suis me suis fait la même observation. Donc à mon avis il faut consulter, car si c’est de l’acné rosacée, vous avez besoin de le savoir et cela passe par un diagnostic… N’hésitez pas à revenir vers nous après, d’accord ?

    44. Virginie 28 Avr, 2016 à 9:47 #

      Bonjour,
      Il y a trois mois, en pleine crise d’acnée sévère, j’ai consulté votre site à la recherche d’autres solutions que le parcours Dermato-antibio-crèmes classiques.
      Je suis très satisfaite du résultat.
      J’ai traité ma peau en douceur, je mange même des graines de chia et des avocats.
      Nettoyant tee trea+éponge konjac+gommages citron+rhassoul+crème au neem, ces produits ont fait merveilles.
      Je m’en sors avec encore quelques cicatrices et rares micro-kystes mais naturellement, sans antibiotiques et avec de nouvelles habitudes.
      Merci
      Virginie

      • Emanuelle Haudegond 28 Avr, 2016 à 10:38 #

        Très heureuse pour vous ! Merci Virginie d’avoir partagé votre expérience !

    45. Aurore 16 Avr, 2016 à 12:12 #

      Bonjour,

      Mon témoignage va être un peu long mais je tiens à le laisser car ça peut aider d’autres personnes souffrant d’acné d’adulte.

      J’ai 25 ans et j’ai arrêté la pilule il y a maintenant un an, en mai 2015. L’ayant déjà arrêtée pendant une période il y a quelques années, je savais que mon acné reviendrait. J’ai donc tout de suite commencé la prise de zinc après l’arrêt de la pilule. Entre mai et août dernier, ma peau était encore jolie et mes règles apparaissaient chaque mois. Mais en septembre, mes règles ont commencé à être très irrégulières, et mon acné a commencé à réapparaître notamment sur le bas des joues. En novembre, mon acné était vraiment très importante, avec des boutons douloureux, mes règles toujours irrégulières et une perte de cheveux plus importante que d’habitude. J’ai découvert le blog beauté pure et ai commencé tout de suite à ajouter à ma routine quotidienne quelques gestes conseillés (huile de jojoba, lavage taie d’oreiller, miel de manuka). En parcourant le site, j’ai compris que ma perte de cheveux, mon acné et mes règles irrégulières étaient surement dû à un problème hormonal. Début janvier, j’avais vraiment l’impression que je n’arriverai pas à me sortir de l’acné toute seule mais ayant de mauvaise expérience avec des dermatologues (qui minimisent toujours les problèmes d’acné), je suis allée voir une homéopathe. Celle-ci m’a confirmé que tout était lié à un problème hormonal et m’a donc prescrit un seul type d’homéopathie à prendre toutes les 2 semaines. J’ai arrêté le zinc et commencé le traitement d’homéopathie, très vite mes règles sont devenues régulières et ma perte de cheveux a diminué ! Par contre après deux mois de traitement, ma peau n’allait pas mieux et était beaucoup plus sensible qu’avant le traitement, mon acné était sévère. Hésitant à arrêter le traitement vu l’état de ma peau, j’ai contacté mon homéopathe qui m’a dit qu’il fallait continuer le traitement, les problèmes de peau faisaient partie de l’étape de guérison, le dysfonctionnement de mon organisme se déplaçait vers la peau et que dans un second temps ils disparaîtraient. Cela m’a donc redonné espoir.

      Beauté pure conseillant de se pencher sur notre alimentation pour régler les problèmes de peau, je me suis beaucoup renseignée. Je savais que je ne tiendrai pas longtemps un changement radical d’alimentation. Petit à petit j’ai donc introduit des petits changements pour supprimer au plus la nourriture industrielle qui est souvent pleine de perturbateurs endocriniens. J’ai donc remplacé les céréales chocolatées du matin par des Miam-o-fruits, j’ai introduit beaucoup plus de légumes dans mes plats, réduit ma consommation en lait. Cela demande un peu d’organisation mais très vite on trouve son rythme et sa nouvelle routine.

      Aujourd’hui, mon acné a quasiment disparu (je touche du bois) et je commence à me concentrer sur une routine pour faire disparaître les petites cicatrices. L’homéopathie est ce qui m’a le plus aidé et ma nouvelle alimentation plus riche en fruits et légumes et sans aliments industriels a été une aide en plus.

      Tout ça pour dire que votre site Beauté Pure est super et m’a fait prendre conscience de beaucoup de chose et notamment que les problèmes de peau sont souvent le reflet de d’autres maux. Aujourd’hui, je suis satisfaite de ma peau (j’espère encore quelques améliorations mais c’est beaucoup mieux qu’avant) et apprécie ce sentiment de maîtriser mon corps : je peux prévoir au jour près mes règles, n’utilise plus de protections intimes jetables mais seulement des lavables et je maîtrise ce que je mange en cuisinant moi-même des petits plats. Les 7 mois avec une peau pleine d’acné m’ont paru très longs mais il faut savoir être patiente.

      Merci Beauté Pure et courage à toute celle qui se battent avec l’acné et pensez à l’homéopathie ça peut beaucoup vous aider.

      • Elsa Kreiss 16 Avr, 2016 à 12:22 #

        Bravo Aurore ! Et merci pour ce témoignage, c’est très important aussi bien pour nous que pour nos lecteurs.

      • Léa 22 Avr, 2016 à 9:15 #

        Bonjour Aurore,
        Je ne me reconnais que trop dans ton commentaire! Cela fait un an maintenant que j’ai choisi d’arrêter ma pillule, un an que je me dit que mon corps finira par fonctionner de nouveau normalement, un an avec des hauts et des bas, maintenant, je n’ai plus de patience.
        T’as t-on parlé d’ovaires polykystiques pour tes problèmes d’acné et de règles? C’est mon cas, je me retrouve dans ce que tu as vécu. Tu me donnes espoir maintenant, j’ai essayé beaucoup de chose, toutes naturelles, et suis maintenant à deux doigts de reprendre la pillule.. Je vais donc essayer l’homéopathie!! Sais-tu ce qu’il t’avait prescris?
        Merci encore

        • Bea 25 Avr, 2016 à 8:35 #

          Bonjour Léa,
          Tu parles des ovaires polykystiques, je suis dans le même cas que toi, y-a-t-il une solution par rapport à l’acné dans ce cas?
          Merci!

          • Léa 02 Mai, 2016 à 9:07 #

            Bonjour Béa,
            Une prise de sang permettra dasn un premier temps de définir si le problème est hormonal. Je n’ai pas de solution, chacune est différente. Le tout est de faire des essais et d’être patiente.. j’en suis là et n’ai pas encore trouvé mon remède miracle.
            Léa

        • Aurore 08 Août, 2016 à 7:07 #

          Bonjour Léa,
          Je viens seulement de voir ton message, désolée. Non à aucun moment on ne m’a parlé d’ovaires polykystiques.
          Je suis allée voir une homéopahe dite « uniciste » donc elle prescrit un seul type d’homéopathie à la fois. Les traitements peuvent être très différents selon les personnes. En ce qui me concerne, il s’agissait de sulfure. Ne perds pas espoir et courage à toi

          • Léa 04 Nov, 2016 à 10:33 #

            Merci aurore pour ta réponse,
            De mon coté, je n’ai pas craqué et ai tenu 1 an avec de l’acné suite à mon arrêt de pillule. J’ai maintenant trouvé la cause de cet acné et souhaitait revenir sur ce site pour laisser mon expérience.
            Mon acné a disparu au fur et à mesure (il faut compter à peu près 3 mois suite au début de la prise) depuis que je prend des compléments alimentaires, et particulièrement du Zinc.
            Pour ma part, c’était donc ça ma solution miracle!
            Bon courage à toutes!

    46. Zoé 04 Avr, 2016 à 10:06 #

      Bonjour à toutes et à tous,

      Je tiens également à laisser mon témoignage, car je suis une personne de plus, satisfaite par la méthode naturelle que vous proposez contre l’acné.
      Je suis extrêmement et agréablement surprise par l’efficacité de cette méthode que j’ai adoptée il n’y a pas plus de 5 semaines.
      J’ai 26 ans et depuis 4 ans après l’arrêt de la pilule (Mélodia, pilule micro dosée qui me donnait l’impression que mes petits problèmes d’acné de l’adolescence s’étaient envolés), la peau de mon visage a enduré de méchantes phases.
      Le cas classique. Arrêt de pilule qui à première vue se déroule bien (hormis la disparition complète des règles pendant plusieurs mois), et puis au bout d’un long moment, peut-être 4 mois plus tard, un acné sévère qui débarque d’un seul coup, me plongeant je dois le dire, dans un certain désespoir, lequel après moult vaines tentative d’éradications « naturelles » m’a finalement reconduit à reprendre la pilule et par dessus ça des antibiotiques! Résultats naturellement assurés, mais avec toujours en tête l’idée que toute cette chimie ne pourra pas constituer l’ultime recours à mon acné pour le restant de mes jours.
      Donc, re-arrêt de la pilule il y a un an je dirai. Et puis ces derniers mois, ma peau a recommencé ces caprices. Micro-kystes, et zones de boutons enflammés, chez moi surtout les joues et les mâchoires jusqu’au cou. Et avec ça, ce cercle infernale qui repars, la confiance en soi dans les chaussettes, le maquillage en surdose parce qu’il faut bien camoufler, bref pas chouette.
      Et puis j’ai revue une bonne copine à moi il y a peu qui utilise votre méthode depuis plus d’un an. Auparavant, ces problèmes d’acné étaient similaires aux miens et la fois dernière, miracle, elle avait une si jolie peau de bébé, toute lisse, toute belle. Là je me suis inscrite à votre méthode gratuite et me voici aujourd’hui 5 semaines après avoir commencé, déjà débarrassée du problème!

      C’est juste super. Je suis à présent une adepte de l’huile de jojoba, du rhassoul, du citron de l’eau thermale, du miel de Manuka, du maquillage Lili Lolo et j’utilise aussi l’huile de sésame et le bicarbonate de soude. Tout ceci en respectant vos conseils et méthodes. J’ai également commencé les massages à sec.

      Merci infiniment, les conseils que vous livrez sont précieux.

      • Elsa Kreiss 05 Avr, 2016 à 6:31 #

        Merci beaucoup à vous Zoé, pour ce beau témoignage 🙂

    47. Victoire 15 Mar, 2016 à 10:48 #

      Bonsoir Emmanuelle,

      Merci pour tout ce partage, c’est un réel plaisir de vous lire !

      Cependant, je viens vers vous car ma peau ne semble pas s’améliorer: j’ai 19 ans, et j’ai commencé à avoir de l’acné très sévère dans le dos et sur le front (une multitudes de petits kystes et gros boutons dans le dos et surtout sur le front, vraiment partout; et très très très peu sur le nez, joue et menton), un dermatologue m’a dons prescrit, il y a 3 ans, erylick. Gel que j’appliquais chaque soir depuis 3 ans, jusqu’à l’arrêt brutal de ce traitement en décembre 2015 après avoir découvert votre mine d’or: depuis, les boutons sur le front sont revenus par milliers et malgré l’application de tous vos conseils (que ça soit en interne ou en externe), rien n’y fait… il y en a peut être un peu moins, mais cela persiste très nettement. J’hésite donc à réutiliser le gel erylik car il me rendait une peau quasi parfaite… Qu’en pensez-vous ? De même, comment cela se fait-il que tout se concentre sur le front ? Est-ce dû à quelque chose en particulier ?

      Un doux merci

      • Emanuelle Haudegond 16 Mar, 2016 à 7:46 #

        Bonjour Victoire,

        Le souci avec le Gel, c’est qu’il est antibactérien et exfoliant essentiellement.Cela peut peut-être contenir les dégâts mais n’endiguera pas le flot. Or, la poussée à 16 ans indique que quelque chose a besoin de sortir. C’est sur cette question qu’il faut s’interroger. Ce qui est sûr, c’est que vous êtes jeune et que votre cycle est seulement en train de se stabiliser. Donc cela peut aller mieux et avec une excellente hygiène de vie, cela peut se stabiliser. En revanche, le gel va perturber le pH de la peau…

        • Victoire 21 Mar, 2016 à 2:57 #

          Bonjour Emanuelle,

          Merci beaucoup pour cette réponse ! Je pense donc refaire usage de ce gel que sur les plus coriaces…cela m’aidera à continuer votre routine douce sans avoir sans cesse de vilains boutons décourageants…
          Dans quel sens le gel perturbera le pH de la peau ? En la rendant plus acide ? Comment cela se compense t-il ?
          De plus, que pensez-vous de l’huile d’arbre à thé qui est je crois, antibactérienne, à appliquer localement à la place du le gel?

          Une bonne semaine à vous,
          Victoire

          • Emanuelle Haudegond 23 Mar, 2016 à 10:52 #

            Bonjour Victoire,
            Dans quel sens le gel perturbera le pH de la peau ? En la rendant plus acide ? Comment cela se compense t-il ?
            En soin de la peau naturel, on estime qu’il vaut mieux avant tout ne pas détruire. Donc on ne cherche pas à compenser quelque chose de potentiellement irritant, on préfère être sage et ne pas utiliser l’irritant.
            Le gel est un médicament, et je ne peux pas m’exprimer là-dessus, ce n’est pas ma place. Mais comme on dit : « les antibiotiques, ce n’est pas systématique ». Il y a un équilibre au niveau de la peau, un microbiote, avec une flore spécifique. L’antibiotique détruit cela, ce qui laisse l’épiderme plus fragile et moins protégé.
            Il existe en effet des alternatives naturelles pour assainir, ça vaut peut-être la peine de s’y pencher ? Certaines Huiles essentielles sont utilisées traditionnellement à cet effet (Géranium, Tea tree, Lavande vraie… Ne pas utiliser les HE pures, cependant) ainsi que le miel de Manuka, le Crajiru… Un très bon masque aux huiles essentielles assainissant est le Masque purifiant au clou de Girofle de Joveda.
            Et surtout, Victoire, il faut regarder ce qui se passe en interne. Vous êtes jeune, souvent les hormones interviennent à votre âge… Peut-être un naturopathe dans votre coin pourrait-il vous aider ?

    48. Elsa 14 Fév, 2016 à 6:04 #

      Bonjour,
      Je souhaitais laisser un message à toutes les personnes qui souffrent d’acné. J’ai réussi al hamdoulillah à amoindrir pour ne pas dire supprimer mon acné adulte (réapparu à l’arrêt de la pilule diane 35). Un dermato réputé de ma ville m’a conseillé d’arrêter le lactose (lait et yaourts essentiellement car le fromage et la crème ne contiennent presque pas de lactose 🙂 ) et de suuprimer les aliments à IG (indice glycemique) élevé (pain classique, pâtes classiques, pommes de terre surtout au four, riz non basmati et surtout le sucre). C’est tout à fait faisable : beaucoup de sites web expliquent quels aliments sont à IG bas ou modéré (sucre de coco ou sirop d’agave pour remplacer le sucre classique, pain engrain, pâtes complètes, riz basmati, farine de blé complète, farine d’épeautre type 110, légumineuses, la plupart des fruits et légumes et biensûr viande, poisson etc). Vous pouvez trouver toutes les informations sur le web sur l’IG et sincèrement ça a marché sur moi. Je vous souhaite la même chose car je sais combien c’est difficile à vivre. Testez sur 1 mois sans écart pour voir si ça marche et si ça marche, vous pourrez vous permettre quelques écarts ensuite.

    49. Juliette L. 31 Jan, 2016 à 8:51 #

      Bonjour,

      Je vous apporte mon témoignage en espérant qu’il donnera de l’espoir à tout le monde et peut être aussi des infos intéressantes sur la candidose intestinale…

      Cela fera bientot 2 ans que j’ai découvert ce blog qui a changé ma vie. Je ne sais pas combien d’heures j’ai pu passer à chercher des solutions, désespérée, partagée entre les solutions « radicales » et la recherche d’un équilibre avec mon corps, jusqu’à ce que je tombe enfin sur beauté pure. Merci Emanuelle, merci mille fois!

      Avec Beauté Pure j’ai entamé un travail sur ma santé avec des informations complètes, fiables, et une démarche saine et de long terme. J’étais passé par des années d’antibio, puis roaccutane, et enfin pilule, puis arret de pilule suite à des migraines et autres soucis de santé. C’est ainsi qu’à 24 ans j’ai compris que mon acné n’était pas parti avec ma vie adulte, mais était « masqué » depuis 4 ans par la pilule. J’ai repris des antibios, mais les cystites récidivantes m’ont fait réfléchir et j’ai fini totalement perdue, avec des médecins et dermatos peu informés. J’étais assez déprimée!

      Beauté Pure a tout changé. Je vais essayer de synthétiser :
      – mes routines beauté sont beaucoup plus naturelles, mais très simples et peu couteuses : fond de teint lily lolo, démaquillage à l huile puis au savon, eau de la roche posay, et huile de jojoba ou d’argan! En cas de bouton genant (rare) : miel de manuka
      – Je fais attention à la glycémie, je mange bcp moins de sucre (j’etais accro!) et je fais attention au café qui crée des pics de glycémie (ne pas le prendre à jeun, petite quantité)
      – j’ai fait un travail sur moi pour le stress, je me fais plus plaisir, je « cours » moins, j’essaie de me dire que ‘ca se passe ici et maintenant’
      Et avec tout ca, j’ai quelques mini-boutons de temps en temps, (comme beaucoup de gens!) mais ca ne me gene pas du tout! Avant ils me faisaient mal, étaient très gros, duraient une semaine !

      Bon, et puis, en avancant dans cette démarche santé/bien etre, certains soucis digestifs, urinaires, etc sont restés. Et c’est ainsi que j’ai découvert que j’étais atteinte de candidose intestinale, et que cela était du aux antibios anti-acné pris pendant des années (tetralysal). La candidose en quelques mots : vos bonnes bactéries intestinales ont laissé la place au candida albican (qui n’est pas une bactérie mais un champignon), naturellement présent dans l’intestin, mais qui devient très néfaste s’il prolifère trop, ce qui est le cas quand les bonnes bactéries ne sont pas assez nombreuses.

      Les manifestations sont diverses et on a tout le temps quelque chose qui ne va pas (acné, migraines, règles douloureuses, dépression, irritabilité, infections urinaires, intestinales, maux de ventre quasi permanents, mycoses, réactions allergiques diverses, infections ORL…), et les médecins ne me prenaient pas du tout au sérieux !

      Le traitement de la candidose est long et nécessite une alimentation très stricte, pour cela je me suis fait aidée d’une naturopathe et du blog « candida albican » de Max. Mais les efforts ne sont rien à coté du bénéfice santé et moral !!

      Beauté Pure m’a donc permis dans un premier temps de gagner en bien être dans une période ou l’inflammation était importante, et ensuite avec cette démarche j’ai enfin trouvé la source de mes maux et y compris de l’acné!

      On dit de plus en plus que « tout vient du ventre », et que nos intestins sont « le 2ème cerveau », pensez y, ca peut être un piste !

      En conclusion je voudrais dire que l’acné n’est plus du tout un problème pour moi. Bien sur il m’arrive d’avoir un petit bouton de temps en temps, mais en général c’est en période de règles, il est minuscule, et si je n’y touche pas, il dure une seule journée. Alors gardez espoir, le chemin vers la santé peut paraître long au début mais les premiers résultats et le soulagement ont été rapides dans mon cas!

      Et si vous êtes sous antibio anti acné, pilule, ou roacutane, je sais que c’est difficile (il vous faudra plusieurs jours ou plus pour l’accepter!) mais tentez de remettre en cause cette démarche qui pour mon cas, a été dévastatrice sur le plan santé!

      Bon courage à tous et à toutes !

      • Emanuelle 31 Jan, 2016 à 4:50 #

        Super Juliette ! Merci beaucoup de ce témoignage, qui je suis sûre, saura motiver d’autres lecteurs…

      • Auré 20 Fév, 2016 à 1:18 #

        Bonjour Juliette,

        Ton témoignage me rebooste un peu. Je suis également sur la piste de la candidose depuis trois mois maintenant mais je n’ai aucun résultat sur mon acné qui ne fait au contraire que s’aggraver. Je suis également la routine beauté d’emmanuelle (huile de jojoba, miel, rhassoul…). Au bout de combien de temps a tu eu des résultats?

        Et même si je comprends bien que pour toi le problème est derrière accepterez-tu qu’on échange nos adresses mails car j’aurais plusieurs questions à te poser par rapport à la candidose?

        Auré

        • Juliette L. 16 Mai, 2016 à 1:36 #

          Bonjour Auré, vraiment désolée je ne prends connaissance de ton message que maintenant (preuve que l’acné n’est plus vraiment un problème pour moi, même si le blog reste passionnant!). Je suis tout à fait disposée à discuter par mail si Emanuelle peut nous aider à nous mettre en contact, mais n’hésite pas à poser tes questions ici finalement ca peut être utile à d’autres…! En tout cas j’espère sincèrement que tu vas mieux.

          • Elsa Kreiss 17 Mai, 2016 à 8:28 #

            Bonjour Juliette,

            Je viens de vous envoyer un e-mail commun pour vous mettre en contact.

    50. caroline 27 Jan, 2016 à 8:18 #

      bonjour déjà je voudrais vous remercier car après avoir essayé pas mal de produits et techniques qui ne donnaient rien j’ai découvert votre site j’ai adopté tous vos conseils et méthodes et en l’espace de plusieurs semaines ma peau s’est nettement amélioré donc MERCI 🙂 par exemple je ne savais pas pour les crèmes comédogenes , sans le savoir les miennes de marque connue et surtout chère n’était pas du tout adapté donc maintenant je sais quoi acheter et en plus c’est un plaisir de n’utiliser que des choses naturelles et saines… seul petit problème qui persiste : la peau qui brille assez rapidement après la pose du maquillage , je ne sais pas comment arranger cela . merci en tout cas pour ces formidables conseils !!

      • Elsa Kreiss 28 Jan, 2016 à 9:44 #

        Bonjour Caroline et merci à vous pour ce message !

        Peau qui brille : elle produit sans doute encore un petit peu trop de sébum. Continuez à « travailler », et cela devrait également s’arranger. Une crème matifiante comme celle de Beautanicae devrait également vous aider.

    51. Colette 27 Déc, 2015 à 10:07 #

      Bonjour à tous,
      Je voulais remercier Emmanuelle pour ce site qui a changé ma vie…

      Je pense que je souffrais d’acné hormonale, avec finalement peu de boutons.. mais un immense tous les mois… tellement immense qu’il m’empêchait parfois de sortir…

      Ce site m’a permis de prendre conscience de l’importance de ce que nous absorbions… et j’ai lu que la caféine avait une influence sur les hormones…. c’est alors que j’ai décidé d’arrêter de boire du coca… j’en buvais un litre et demi par jour …. ça a été un peu difficile…. mais au final…. plus de boutons! J’ai arrêté pendant un mois complétement…. et maintenant j’en bois de temps en temps… comme l’alcool… avec modération…
      Je sais que si j’en bois à la fin de mon cycle… les boutons vont réapparaître… J’aurais adoré savoir cela à 15 ans… et non pas à 35 ans… donc méfiance avec la caféïne!
      et merci encore Emmanuelle!

    52. alice d. 03 Oct, 2015 à 10:16 #

      Bonjour Emmanuelle, je tiens à vous remercier infiniment pour vos conseils.
      J’ai 24 ans et je suis enfin débarrassée de mon acné que je traînais depuis 10 ans déjà, et cela grâce à vous.
      J’étais totalement désespérée suite a l’échec tous mes traitements (crèmes, 2 cures de roaccutane, pilule et j’en passe…).

      Le régime alimentaire est ce qui m’a aidé le plus, particulièrement l’arrêt total de ma consommation de lait d’origine animal et la diminution de ma consommation de sucre blanc et charcuterie.
      Le fond de teint lili lolo m’a également beaucoup aidé, dommage que cette marque ne soit pas plus connue, je la trouve parfaite! Je suis devenue addict au miel de manuka et à l’aloe vera (que je place au réfrigérateur, j’aime la sensation de froid sur ma peau au réveil)
      J’utilise également le gel nettoyant joveda au tea tree tous les soirs.

      Grâce à vous je peux de nouveau aller à la piscine, à la plage, dormir accompagnée, aller me coucher sans avoir l’angoisse de me réveiller avec toujours plus de boutons que la veille, profiter de mes journées sans faire de retouches fond de teint permanent, m’attacher les cheveux.

      Bref, MERCI encore, je ne le dirai jamais assez, grâce à vos conseils je peux de nouveau m’accorder le droit de VIVRE tout simplement.

    53. anidiscovery 22 Sep, 2015 à 5:11 #

      bonjour Emmanuel /Elsa

      Un grand Merci pour vos conseils j’ai 26 and et j’ai arrêté la pilule il y à 5 mois et ma peau s’est visiblement amélioré notamment sur mon menton où j’avais de très gros boutons

      Mon problème reste mon front et je désespère un peu j’ai pleins de petits bouton et des micro kyste qui me font mal sur tout mon front rien n’y fait et j’ai également pleins de taches je n’en peux plus.

      ma routine
      le soir/ Double nettoyage huile de jojoba rassoul alterner avec un nettoyant doux
      Le matin/ double nettoyage ou nettoyage simple ave huile de manuka
      peeling citron et maske meil de manuka 3 fois par semaine
      je fais du sport j’ai arrêté les produits laitier j évite le gluten

      Please help : Avez vous un dernier conseil pour moi ?

      Milles merci 🙂

      • Elsa Kreiss 23 Sep, 2015 à 9:05 #

        Bonjour anidiscovery,

        Si je comprends bien, votre pilule vous créait de l’acné ? Patience, cela devrait continuer à s’améliorer.

        Pour l’alimentation, attention à l’IG : restreignez le sucre ajouté au maximum (l’idéal étant de ne pas en consommer du tout) et limitez les portions d’aliments à IG élevé (pain, riz, pâtes…). L’arrêt du gluten permet d’identifier une possible intolérance, et aide souvent les intestins fragilisés, mais n’est pas à maintenir « ad vitam aeternam » pour tous, cela dépend des cas.

        Taches : de quelle couleur sont-elles ?

        • anidiscovery 23 Sep, 2015 à 9:17 #

          Bonjour Elsa,

          Non pardon c’est en arretant la pilule que les boutons sont apparut juste après.
          Et en suivant vos conseils ma peau s est légèrement améliorée sauf pour mon front.

          Les taches sont brunes à cause du soleil

          Merci pour votre réponse

          • Elsa Kreiss 25 Sep, 2015 à 9:50 #

            Ok anidiscovery !

            Pour accélérer la disparition des marques brunes, poursuivez le peeling citron et adoptez une crème anti-tâches : celle de Joveda est très utile. Ce type de marque s’efface généralement très bien.

    54. Caro 14 Sep, 2015 à 9:29 #

      Bonsoir

      Toujours a fond , à courir après tout , j ai du mal à faire autrement , mais je m y emploie ( seule avec 3 enfants )

      Je fais des que possible le rhassoul et l huile de jojoba , maquillage lilii qui ont un bel effet , j en suis ravie et vous remercie .mais j attends plus , je me suis inscrite pour la cession d octobre et espère de tout cœur être parmi vous . J ai bon espoir : je change de job afin de passer mes soirées avec mes enfants plutôt qu avec mes clients , je réorganise ma vie petit à petit pour tendre vers plus d harmonie , et garce a vous je serai peut être débarrassée de cette acne qui me pourrie la vis depuis plus de 20 ans
      Fin 2015 sera une belle Année

      Merci et belle soirée
      Caro
      Peut être même que j oserai trouver l âme sœur si je n ai plus honte de ma peau

      • Emanuelle 15 Sep, 2015 à 8:24 #

        On sera au rendez-vous, Caroline !
        Bien cordialement,
        Emanuelle Haudegond

    55. Cécile 04 Sep, 2015 à 11:23 #

      Bonjour !

      Je prends enfin le temps de vous apporter mon témoignage, et surtout, de vous remercier pour votre excellent site !

      J’ai 41 ans, et de l’acné (modérée) depuis mes 13 ans ! J’ai tout essayé sauf le roaccutane, et rien n’a fonctionné, hormis la prise d’antibio… le temps de la cure… J’ai cessé de consulter il y a 10 ans, espérant que cela s’arrangerait avec l’âge…

      J’ai découvert cet été que le lait de vache était mon ennemi pour la vie ! Je n’avais rien lu ou entendu au sujet du lait et de l’acné mais à force d’en entendre du mal, j’ai profité de mes vacances pour en limiter ma consommation (sauf les glaces ! Je ne peux pas résister aux glaces !)
      Après un mois, à mon retour, j’avais l’impression que ma peau allait mieux, et c’est en tapant « lait acné » sur mon moteur de recherche, que j’ai découvert votre site. Je suis à présent la plupart de vos conseils et ma peau est transformée !

      J’ai découvert grâce à vous le rhassoul, l’exfoliation au citron, le brossage lymphatique. J’utilisais déjà des huiles végétales bio et des huiles essentielles (mais pas les bonnes !), je buvais du thé vert, du cacao au sirop d’agave (mais avec du lait de vache !)… Bref, je n’avais pas tout faux, mais grâce à vous je limite enfin ma consommation de sucre, je mange plus de légumes, j’ai découvert les flocons d’avoine. Ma peau est apaisée, purifiée, transformée : je n’ai quasiment plus de bouton ! Je n’y croyais plus !

      Un seul inconvénient : je dois surveiller le calendrier car maintenant, mes règles arrivent sans s’annoncer !! (avant, c’était la CATASTROPHE la semaine précédent leur arrivée !)

      Bref : que d’années perdues !
      Encore MERCI !
      Bien à vous, Cécile.

    56. Amira 25 Juil, 2015 à 6:26 #

      Bonjour Emanuelle,

      Je tiens à poster un commentaire de remerciement pour l’ensemble de votre travail et vos conseils. vous m’avez permis de comprendre comment ma peau fonctionnait et c’était pas gagné ! J’ai commencé à avoir de l’acné à 13 (jen ai 22 aujourd’hui) j’ai souffert d’acné pendant 10 ans et j’étais la seule de ma famille a en souffrir (5 frères et soeurs) mes parents n’en ont jamais souffert; j’étais donc très complexée et je maltraitais ma peau avec couche de fond de teint produit asséchant, je triturais mes boutons toute la journée,je mangeais mal ….enfin bref une catastrophe! mais personne n’avais pris la peine de m’expliquer , pas même les 3 dermatologues que j’ai consulté qui m’ont donné une ordonnance d’antibio et crême assechante à la va vite (c’étais pire ) . Alors quand j’ai découvert votre méthode ,jai aussi découvert une nouvelle façon de voir les choses sur la santé et le bien être en géneral beaucoup plus respectueuse tout en douceur; votre méthode a totalement marché pour moi, mon problème était simple je ne savais pas que les peaux acnéique avait besoin de beaucoup d’hydratation au contraire, alors je me suis détoxifier de l’intérieur et l’extérieur jai arrêté le maquillage,et j’ai découvert les huiles comme la jojoba et aloe vera et le peeling au citron ,je me suis mis a consommer du thé vert au gingembre et curcuma; je n’ai plus aucuns boutons ni cicatrices, mon teint n’est plus brouillé, je ne met plus de maquillage (chose IMPENSABLE avant) Ma vie a complètement changé j’ai même arrêté de fumer , ma confiance est revenue et tout ca en moins d’un an ; aujourd’hui je ne fait plus grand chose a part m’hydrater 2 voir même 3 fois par jour le visage , un peeling une fois par mois et un gommage une fois par semaine , je n’utilise plus de savon , mais du rhassoul, quand j’ai un bouton (notamment micro kyste chez moi) je met une goutte d’HE de citron ou autre dans mon huile végétal le lendemain il est résorbé en général et surtout je ne touche plus !!!et mon thé quotidien. C’EST TOUT !! J’espère que ce témoignage donnera espoir aux autres et les motivera . merci emanuelle!!!

      • Emanuelle 25 Juil, 2015 à 7:05 #

        Tellement contente d’avoir pu être utile, Amira ! Continuez bien tout, en vous souhaitant plein de bonnes choses !

    57. zouzou 25 Juin, 2015 à 1:22 #

      bonjour emmanuelle,j’ai 28 ans je vis en algerie j’ai toujours souffert de l’acné depuis mes 12 ans et étant donné que je suis pharmacienne s’était toujours honteux ,j’étais sous diane 35 ma peau était nickel mais j’ai décidé de l’arret car je constaté certain effet secondaire voilà .

      je vous remercie pour votre méthode que je suis depuis un mois alors ,j’ai reçu toute les étapes,pour vous dire ma peau avant une semaine était presque parfaite j’utiliser le l’argile blanche chaque jour ma peau ne supporte pas les autres types d’argile depuis une semaine ma peau est revenue comme avant 3 grands boutons inflamés je pensais que du faite que j’avais changé de marque d’argile j’arrive toujours pas à trouver l’ancienne marque ,je recommence ma routine mais ma peau est trés sèche avec des croute blanches et des plaque rouges un teint terne au tour de la bouche le nez… et la catastrophe c’est mes pors qui sont dilatés ….stp emmanulle au secours normalement je me marierai dans 7 mois et je veux etre top sans make up ps:j’ai pas encors testé le peeling citron peau trés sensible aussi j’utilise du dermaroller 1 mm pour mes trous stp une solution surtt pour unifier le teint en plus uelle est la durée optimale pour voir les résultat de cette méthode mercccccccccccccciiiiiiiiiiiiiiii

    58. Gwendoline 12 Mai, 2015 à 8:14 #

      Bonjour,

      Je suis depuis maintenant 1 an la méthode :
      Changement de mon alimentation : plus de gluten, plus de sucre, je mange beaucoup de légumes, légumineuses, poissons gras. Je suis vigilante à l’indice glycémique des aliments, je ne prends plus de produits laitiers, je mange bio autant que possible.

      Je fais un peu d’exercice : 3 x 15 à 25 minutes de courses à pied/semaine.

      Côté soins, j’utilise les produits conseillés : rhassoul, cire de jojoba, huiles essentielles, etc.

      Je suis suivie par une naturopathe qui me donne homéopathie, probiotiques, oligoéléments, phytothérapie…

      Et malgré quelques améliorations, j’ai les joues couvertes de boutons et de cicatrices.
      Certes, les boutons sortent moins rouges mais en plus des très nombreuses cicatrices rouges, ce sont maintenant des petits boutons… Je dois en avoir une centaine sur le visage, et principalement les joues (alors que j’avais de l’acné sur le front et le menton à l’adolescence).

      Le seul remède qui a réellement fonctionné : la Diane 35…mais… j’aimerais tomber enceinte alors plus de pilule.

      Mais j’avoue que malgré tous mes efforts, je suis désespérée.

      Aujourd’hui encore (et cela arrive souvent), une personne (bienveillante au demeurant) est venue me voir en me demandant si je faisais quelque chose pour ma peau (alors que je suis toujours très maquillée…avec Lily Lolo), je n’imagine même pas la réaction si je n’étais pas maquillée…
      Elle est venue me voir pour me conseiller une crème à base de bave d’escargot… Elle m’a dit qu’elle ne pouvait pas me laisser comme ça…
      Je suis triste car les gens ont finalement « pitié » de moi…

      Que me conseillez-vous ? Que puis-je faire de plus ? Mon budget est au plus bas avec tous ces traitement successifs (souvent onéreux, type Pianto St Joseph et Cie)…

      Je vous remercie par avance de votre réponse.

      • Emanuelle 13 Mai, 2015 à 1:54 #

        Bonjour Gwendoline,
        Si l’acné était améliorée par la prise de la pilule, il y a probablement une situation hormonale de départ. Mon conseil, surtout s’il y a un projet bébé, serait de faire un bilan hormonal avec le médecin. Attention aux légumineuses : leur IG peut être élevé.

    59. Kloé 14 Avr, 2015 à 8:42 #

      Bonjour,

      J’utilise depuis longtemps le rhassoul que je commande sur votre site et il me semble que la formule est nouvelle ? Il y a comme des grains dedans comme pour faire un gommage ? L’ancienne formule était lisse. Du coup j’ai effectué un petit gommage sur le visage avant de le laisser posé mais je me demande si c’est recommandé en cas d’acné car je crois que justement vous recommandiez le rhassoul pour éviter des gommages qui agressent les peaux acnéiques. En tout cas ce produit est top, une vraie révélation, est-ce que c’est déconseillé de l’utiliser tous les jours ? Ma peau est très sensible.

      Je suis à la lettre tous vos conseils de la méthode anti-acné depuis presque 8 mois maintenant, j’ai même complètement arrêté les produits laitiers. J’ai surtout arrêté les crèmes traitantes le soir particulièrement irritantes et pas vraiment efficaces. Le soir au contraire j’hydrate beaucoup ma peau (Ducray Ictyane). Je gagne en confort et en qualité de tenue du fond de teint. Il n’y a que l’exfoliation au citron que je n’arrive pas à faire selon votre rythme, je me l’accorde qu’occasionnellement (tous les 10 jours que si peau pas lésée), ma peau tire et pèle les jours qui suivent sinon (pourtant j’ai fait votre test sur la sensibilité qui me dit que ma peau est ok mais je pense qu’elle est extrêmement sensible en réalité).
      Je dois dire que j’ai vraiment constaté une nette amélioration mais pourtant depuis plusieurs semaines j’ai de nouveau de l’acné, je n’ai pourtant rien changé, je suis au contraire beaucoup moins stressée et je bois beaucoup de jus de fruits vu que je viens d’acheter une centrifugeuse 😉 (ça pourrait venir de l’orange par exemple ?) – Je vous pose ces questions même si il me semble que les responsables sont mes hormones et que je ne peux malheureusement pas les contrôler…

      Voilà, je ne lâche pas, je veux gagner cette guerre, si vous avez des conseils je prends ! Merci de partager vos connaissances et savoir-faire à travers ce blog.

      • Emanuelle 15 Avr, 2015 à 8:06 #

        Bonjour Kloé,

        Je suis très contente que vous aimiez comme nous le rhassoul ! Le rhassoul est un produit totalement naturel, une argile sans transformation ni formulation, donc il est possible de trouver des différences de texture en fonction de la veine d’argile prélevée. Je ne conseille pas de l’employer tous les jours, car à la longue le rhassoul pourrait ainsi s’avérer asséchant. Selon votre type de peau, tous les 2 ou 3 jours est certainement un meilleur rythme…
        Il est possible que les fruits soient à incriminer dans le retour de l’acné. Bien qu’excellents pour la santé, les fruits restent souvent à index glycémique élevés… Une trop grande consomation peut créer des « pics » de glycémie, et donc pour certaines personnes, des boutons… Je vous conseille de privilégier les fruits à index glycémique modéré et de faire attention aux quantités…
        Pour les hormones, on peut faire beaucoup de choses… mais c’est un vaste sujet… À bientôt !

    60. Isabelle Schmidt 21 Mar, 2015 à 6:39 #

      Bonjour Emanuelle et Elsa,
      Je tenais à vous remercier pour la méthode et les précieuses réponses que vous apportez quotidiennement aux questions posées sur votre site. J’ai un fils age de 15 ans qu a commencé à avoir de l’acné il y a 2 ans. Après avoir tenté des huiles végétales et essentielles, j’ai bien du constater que les résultats étaient plus que moyens. Nous avons donc tenté la dermatologie classique avec refus catégorique du Roaccutane et abandon des antibiotiques apres 5 semaines. Après avoir repris ma recherche de méthodes plus naturelles, je tombe sur votre site. Je vous passe les protestations de mon fils quand je lui ai décrit le programme de nettoyage de peau. Heureusement, on était déjà bon sur l’alimentation et le sport… Enfin, nous sommes à 3 semaines du programme et le résultat est assez spectaculaire pour m’inciter à déposer ce témoignage. Nous suivons à la lettre le programme: changement de la taie d’oreiller tous les 2 jours et nettoyage de la peau scrupuleux, y compris le masque au miel 3 fois par semaine (je vous passe aussi la phase de négociation pour le convaincre que non, on ne pouvait pas faire l’impasse sur le masque…). Bilan des courses: plus un seul point noir (il en avait vraiment beaucoup avec un teint particulièrement brouillé du coup) et côté boutons, cela a diminué de façon drastique: il en reste bien sur mais ils sont beaucoup moins enflammés et les cicatrices commencent à partir et nous ne sommes qu’à 3 semaines du programme. Mon ado à retrouvé un visage tout à fait correct et j’en veux pour preuve qu’il ne rechigne plus du tout pour suivre son programme de soin, y compris le masque au miel… Encore merci. Isabelle.

      • Elsa Kreiss 27 Mar, 2015 à 1:43 #

        Merci beaucoup pour ce témoignage, Isabelle ! Très belle continuation à tous les deux !

    61. Joséphine 15 Fév, 2015 à 8:07 #

      Bonjour Emanuelle,

      Je n’ai pas l’habitude de témoigner sur les sites que je fréquente :*)
      Mais là réellement – merci pour tous vos conseils et astuces – vous avez sauvé ma peau !!
      En quelques mois je n’ai plus UN seul bouton . J’avais toujours quelques boutons douloureux, profonds et longs à cicatriser sur le menton et le bas des joues – pas facile à vivre à 35 ans !!. Je n’ai jamais compris pourquoi car je suis sportive et mange sainement. J’ai appliqué toutes les techniques de la méthode gratuite et ai rapidement vu une nette amélioration sur ma peau, enfin j’ai découvert que mon problème majeur venait du glutten. Au début j’y suis un peu allée la mort dans l’âme (en éspérant que cela vienne d’ailleurs) mais maintenant pour rien au monde je ne remangerais une baguette de pain !!
      Je ne maquilles plus la peau car elle comme je la rêvais 🙂 Merci sincèrement !
      Une petite question : je met de l’huile de jojoba pour hydrater ma peau (avec un peu de santa) – pas tous les jours car ma peau ne tire pas .. Ma question est : avez-vous une solution anti-rides et qui soit bien sur non comédogène !! ??

      Merci encore (je partage beaucoup votre blog avec mes copines à problèmes de peau – dès que je vois des boutons en fait !!)

      • Elsa Kreiss 17 Fév, 2015 à 2:32 #

        Bonjour Joséphine,

        Je me permets de répondre : félicitations pour ces résultats et merci beaucoup d’avoir pris la peine de laisser votre témoignage !

        Pour lutter contre les signes de l’âge (sachant que l’huile de jojoba stimule déjà la synthèse de l’élastine), vous pouvez par exemple ajouter à votre jojoba un peu d’huile essentielle d’immortelle ou de santal. En cette saison, vous pouvez aussi pratiquer le Peeling végétal de Joveda. Et bien sûr protéger soigneusement votre peau du soleil !

    62. Leslie 14 Déc, 2014 à 1:58 #

      Bonjour Emmanuelle, bonjour à toutes.

      Après avoir découvert la méthode beauté pure, et en avoir suivi les conseils, je me suis lancée dans la boutique, car j’avais désormais une violente rancoeur envers mes produits habituels.

      J’ai acheté beaucoup de produits de la boutique, tous ceux qui me paraissaient correspondre à mes besoins.

      Je vous écris aujourd’hui pour vous faire part de ma satisfaction, non seulement sur vos conseils, mais aussi sur le choix des produits que vous proposez dans votre boutique.

      Je suis les recommandations de chaque produit, et je remarque une amélioration très nette, et très rapide ! Ma peau est plus belle, mes cicatrices (vieilles de plusieurs années…) s’estompent tranquillement, et après chaque application, ma peau est douce et ne brille pas, pour la journée !

      Je me sens vraiment mieux en société, en plus je suis instit’, et c’était très dur d’apparaître encore + adolescente que mes élèves ! J’ai repris confiance en moi.

      Et enfin, contrairement à beaucoup de produits et cures utilisés avant, je sens bien que je n’uarais pas le souci « retour en force » de l’acné après une prétendue amélioration.

      Merci pour tout Emanuelle, votre temps, vos services, vos conseils et les produits que vous sélectionnez pour nous.

      Au plaisir de lire vos articles,

      Leslie

      • Emanuelle 14 Déc, 2014 à 9:06 #

        Merci Leslie de ce très beau témoignage ! Heureuse d’avoir pu être utile… Gardez le cap !

    63. Virginie 09 Déc, 2014 à 8:37 #

      J’avais envie de parler de mon expérience parce que Beauté Pure a largement amélioré l’état de ma peau, et je pense que c’est loin d’être fini.
      J’ai commencé à avoir de l’acné à 14 ans, et à partir de ce moment là s’en sont suivis de nombreux rendez-vous chez le dermato et l’homéopathe. On m’a tout prescrit, j’ai tout étalé sur ma peau, sans grand résultat. A 17 ans, mon médecin généraliste m’a mise sous Roaccutane et donc sous pilule. Mon acné étant hormonale, la pilule a vite fait d’éliminer mon acné, et Roaccutane de me conforter dans l’idée que ça valait la peine de supporter tous ces effets secondaires pour avoir une belle peau. Ma cure de Roacc a duré deux ans (petites doses chaque mois), avec une interruption pendant l’été pour éviter que ma peau sensibilisée ne se tache à cause du soleil. Malheureusement, quelques mois après la fin de la cure, et après l’arrêt de la pilule, les boutons sont revenus. Moins nombreux qu’avant, mais tout de même. Ma peau a repris ses droits et ce n’était pas beau à voir. Je suis retournée chez mon généraliste qui m’a prescrit des antibio ainsi que du zinc à plusieurs reprises. Mais les boutons revenaient toujours de plus belle à la fin de la cure. A vingt ans, j’en ai eu assez, j’ai choisi de reprendre la pilule. Ça a été ensuite une bataille permanente entre la pilule et moi. A chaque fois, je pensais que je pouvais l’arrêter sans conséquences désastreuses pour ma peau, mais à chaque fois, j’avais tort. Je l’ai donc arrêtée et reprise deux ou trois fois en quatre ans : très mauvais pour le corps ainsi que pour le cycle de la femme. La dernière fois, je me suis dit que prendre la pilule était comme reculer pour mieux sauter, et j’ai décidé de l’arrêter afin de régler le cœur du problème. Beauté Pure était entrée dans ma vie depuis longtemps mais je n’avais vraiment sauté le pas. Aujourd’hui, j’ai changé ma routine de soin, radicalement.
      En arrêtant la pilule en septembre 2014, j’ai lu de nombreux articles pour pouvoir retrouver un cycle régulier et naturel plus rapidement (selon certains témoignages, des femmes mettaient plusieurs à avoir leurs règles après l’arrêt de la pilule). Le pouvoir des plantes a été souligné plusieurs fois : le gattilier et la sauge en tête. J’ai donc acheté une tisane à base de ces deux plantes chez Naturalia, j’en ai pris tous les matins dès l’arrêt de ma pilule. J’ai retrouvé un cycle régulier tout de suite (chose qui n’avait pas été le cas les deux fois précédentes). En parallèle, je n’utilise plus du tout de crèmes pour le visage, c’est huile de jojoba ou rien du tout, et je sens vraiment la différence : ma peau ne brille plus comme avant. Je me suis aussi mise au peeling citron, que je considère comme un miracle cutané. Et pour hydrater ma peau sensible, je fais régulièrement des masques au miel de manuka, qui laisse ma peau toute douce après utilisation. Je ne me suis pas encore mise au maquillage Lily Lolo, ni à la konjac, mais ce n’est qu’une question de temps. Je sais aussi que j’ai un gros travail à faire sur mon alimentation (les aliments transformés ou les plats préparés, les biscuits…) mais il y a déjà un gros mieux, et je n’ai pas eu un effet arrêt de pilule aussi terrible que les deux premières fois. Alors merci pour tous ces conseils et pour tout le temps que vous accordez à vos lecteurs ! Et merci de sauver l’estime de soi de tant de personnes.

      • Emanuelle 10 Déc, 2014 à 10:07 #

        Merci Virginie, de votre témoignage. Très heureuse d’avoir été utile…

    64. florence 26 Oct, 2014 à 12:46 #

      merci Emmanuelle pour tous ces conseils, j’ai attaqué la méthode début septembre, revu mon alimentation (supprimé lactose et autre) repris le sport acheté le gel au tea tree et l’huile de jojoba, et je dois dire que c’est une vrai réussite. moi qui n’y croyais plus après 3 cures de roiccutane et une acnés hormonale qui ne voulait pas disparaitre depuis 15 ans.
      merci pour tous vos conseils, je visite régulièrement le blog pour les nouveautés. il ne fat pas désespérer et être prêt à changer ses habitudes 😉

    65. ALICE 10 Oct, 2014 à 2:18 #

      Bonjour Emmanuelle

      Cela fait 6 mois que je suis votre traitement
      le soir nettoyage de la peau jojoba rhassoul , tea tea,,, poudre Lilo arrêt du lait, je mange du pain complet ect..tous les conseils que vous avez prodigue.
      le seul probleme je n arrive pas a éliminer le café et le sucre.Jz bois bcp d’eau je fais du sport je mange bcp de fruits et de légumes
      j’ ai eu le résultat que j’attendais pas de boutons quelques points noirs qui s’estompent avec le temps.
      J’ai fait la cure de msm cela a été difficile j ‘ai eu bcp de boutons mais aujourd’hui ca va je crois il faut passer par là.
      Je vous remercie pour tout vos conseils et je continue, car je vois le résultat autour de moi on me dit je suis magnifique et mon traitement me va bien.
      Je conseil aux gens de la patience et la persévérance.

      Merci et a bientôt.

      Alice de Guadeloupe

    66. Pascal 05 Oct, 2014 à 4:49 #

      Merci, merci, merci !
      Cela faisait des années que j’avais des boutons d’acnés. J’ai lutté avec des pommades sans résultat. Sans arrêt, ces satanés boutons réapparaissaient.
      En cherchant, sur le net, je suis tombé sur votre site qui explique comment s’alimenter et en fait…. j’avais tout faux.

      Depuis je ne mange presque plus de sucre ajouté avec une forte augmentation de légumes et surtout régulièrement….choucroute et bouillon de boeuf que j’adore.

      Je ne pensais pas que notre flore intestinale avait autant d’importance.

      L’acné, c’est enfin du passé. Un vrai bonheur.

      Merci encore

      • Emanuelle 05 Oct, 2014 à 4:50 #

        Super, Pascal !

    67. Mathilde 25 Sep, 2014 à 4:12 #

      Bonjour,

      Cela fait maintenant un mois que je suis votre programme… J ai.. Comment dire tout changer de mes anciennes habitudes.
      Je me demaquille matin et soir avec de l huile de jojoba et une argile verte ( vivant au mexique je ne trouve pas de rhassoul….)
      Je mange bio, index glycemique bas, legumes beaucoup et fruits un peu moins
      Alors que je ne buvais jamais, je bois desormais plus d1L et demie d eau par jour, sans compter les tasses de thé vert apres chaque repas
      Lorsqu un bouton montre le bout de son nez, j applique du miel local ( je ne trouve pas non plus le miel de manuka alors je me rabats sur celui hecho en mexico)
      Je me maquille avec la marque ere perez, marque de cosmetique bio sur mexico
      Je change ma taie d oreiller toutes les semaines, je nettoie mes lunettes deux a trois fois par jour, et mes mains chaque fois que j en ressens le besoin.
      Je prends deux gelules de 900 mg de MSM chaque jour avec un jus d orange ou jus de citron depuis un mois.
      Peeling au citron jaune quand je trouve du citron jaune.. Autant dire pas tres souvent.
      Franchement je ne sais pas ce que j ai oublié… Et depuis deux semaines je vis un enfer. Moi qui n avait pas non plus enormement d acne, j esperais juste me debarasser de ces quelques boutons qui peuvent vous gacher la journee, et bien aujourd hui je suis envahie de boutons, points noirs et points blanc sur le front, le menton mais aussi incroyable sur les joues alors qu avant jamais je n avais rien eu sur les joues.
      Dites moi que je suis sur le bon chemin parce que vraiment je n en suis plus tres sure….

      • Emanuelle 25 Sep, 2014 à 8:31 #

        Bonjour Mathilde,

        Un mois au niveau de la peau, c’est très peu. La peau fonctionne par cycles de cellules, qui sont de 6 semaines. On considère qu’il faut un cycle pour initier un changement, un autre pour l’achever, un autre pour consolider… J’en parle ici en video : http://youtu.be/ANRrp06GYE4
        Sinon, dans votre programme, la dose MSM paraît élevée pour un début et peut occasionner un effet détox. Pour le reste, il faudrait voir plus en détail : commé évoqué dans la formation, le stress, une allergie, des troubles digestifs peuvent également occasionner de l’acné…

    68. Nicolas 18 Sep, 2014 à 1:39 #

      Bonjour ,

      Après avoir testé petit à petit la méthode , un peu adaptée à moi car je suis un homme et que tout ce qui concerne le maquillage etc , j’avoue ne pas l’avoir appliqué .

      J’ai 24 ans , j’ai toujours eu de l’acnée depuis l’adolescence , au niveau du visage , torse et dos . Avant juin , c’est a dire il y a 3 mois , j’avais une alimentation … pas très correct , je buvais beaucoup de lait de vache , je mangeais souvent patate et steak de boeuf , beaucoup de pattes et j’en passe . Je n’ai jamais fait de traitements avec un dermato car d’une je ne suis pas trop pour ce qui est de me passer des crèmes sans arret ou être sous traitement , je préfère une méthode plus naturelle . J’ai donc fait quelques recherches en soins par les plantes puis petit à petit je suis tombé sur votre site et votre méthode , et elle regroupe un peu tout les bons plans . Actuellement après 2 mois où j’applique la méthode , mon acné n’a pas disparu mais l’état de ma peau c’est grandement amélioré . Par exemple sur mon visage , l’acnée qui était sur mon front a totalement disparu . J’utilise de l’huile de jojoba qui m’a beaucoup aidé à ce niveau là par contre j’ai encore un peu d’acnée au niveau de ma barbe … et là je ne sais pas trop comment faire , est ce que vous avez une astuce ? Je me laisse poussé la barbe et je la réduit de temps en temps a la tondeuse , je ne me rase pas au rasoir , j’ai pensé que cela pouvait être trop agressif pour ma peau .

      J’ai commencé le thé vert il y a peu , et cela m’a été aussi d’une grande aide aussi bien pour l’acnée que pour mon bien être en général .

      Donc voilà pour le moment je fais quelques recherches pour la question de l’acnée au niveau de la barbe , cette question n’est pas dans votre méthode car la méthode est plus axée vers l’acnée chez la femme , mais si vous avez des conseils je suis preneur .

      Je finirai ce commentaire avec un MERCI , car maintenant je pense que l’acnée peut se soigner .. sans passer par un LOURD traitement , juste en ayant une vie saine . Je ne voyais pas l’acnée comme une maladie , mais comme une malédiction , je me disais que je ne pouvais rien faire à cela . Pour soigner une maladie il faut la comprendre , une fois qu’on comprends on peut tenter de régler le problème , donc merci pour les astuces , mon combat n’est pas fini mais je continue . Bon courage a tous .

      Nico

    69. emilie 31 Août, 2014 à 9:53 #

      Bonsoir Emanuelle,
      je vous écris ce message comme on jetterait une bouteille d’eau à la mer tellement je suis désespérée. En suivant vos conseils (certes pas tout à la lettre) je constate une nette amélioration au niveau du bas du visage même si celui-ci ne souffre pas réellement d’acné mais dévoile plutôt une peau granuleuse comme si il y avait des tas de points noirs. Pour cette partie là ok. Par contre sur mon front (et Dieu sait qu’il est grand!!) j’ai des tas de microkystes. Ca me démange très fort par moment. De plus si je reste au soleil 10min, mon état s’empire et mon front est envahi de mini boutons. Les dermatos m’ont déjà mis sous roaccutane. Cela a fonctionné encore trois mois après le traitement et tout est revenu. Je vais avoir trente ans dans 3 mois et j’ai honte de ma peau. Je suis la seule de mon groupe d’amies qui arbore encore une peau d’ado. Je précise que j’ai un boulot où il y a près de 40 degrés en été et je dégouline de sueur ce qui empire mon état également. je crois tellement en vous et en vos méthodes mais là j’en suis arrivée à songer de reprendre le roaccutane juste pour être tranquille quelques temps. D’avance je vous remercie.
      Une fidèle Beauté-Pure, Emilie

      • Emanuelle 15 Sep, 2014 à 8:17 #

        Bonjour Emilie,

        Je suis désolée, je découvre votre message avec énormément de retard. Est-il trop tard ? Etes-vous sous roaccutane ?

        Faites-moi savoir, d’accord ?

        Emanuelle Haudegond

        • emilie 15 Sep, 2014 à 8:20 #

          Bonsoir Emanuelle,
          merci beaucoup pour votre réponse.
          je ne me suis pas encore redirigée vers le Roaccutane et pourtant depuis mon premier message (31 août) l’état de ma peau n’a cessé d’empirer. je préfère éviter les médications parce que depuis toujours j’ai des soucis au niveau des intestins et la prise du Roaccutane il y a 2 ans n’a certainement pas amélioré leur état.
          Cela fait trois ans que mon front est granuleux, et le soleil en est un des principaux facteurs. Mais je suis persuadée que c’est au niveau digestif qu’il y a un réel problème. Intolérante certainement à plusieurs choses mais j’ignore lesquelles après avoir fait plusieurs tests ( lactose, gluten,tomate..) Lors d’une prise de sang en avril, mon taux d’éosinophiles était trop élevé. et en juin plus rien. Pourtant j’ai toujours autant de symptômes digestifs. Et ma peau est j’en suis sûre le reflet.J’ai une carence en vitamine D, en acide folique et vit B12 aussi. Cela peut-il avoir un lien avec mon type d’acné? Je nettoie mon visage à l’huile de Jojoba et un gel nettoyant bio très doux pour les peaux sensibles. J’applique une fine brume de La Roche-Posay et un peu HV Jojoba pour hydrater. Maquillage Lily Lolo uniquement. J’évite par contre le peeling citron parce que j’ai l’impression qu’au plus j’exfolie au pire c’est. Ma peau est relativement sensible aussi.
          Je ne perds plus mon temps à consulter un dermato, j’en ai fait trop et aucun n’écoute réellement. Tous me dirigent vers le Roaccutane. Je pense me diriger vers un naturopathe pour une alternative plus douce pour mon corps. J’ai une entière confiance en vous et en votre méthode. J’y crois plus que jamais. Je pense juste que pour mon cas je dois m’armer de patience.
          Bien à vous, Emilie

          • Emanuelle 17 Sep, 2014 à 4:12 #

            Bonjour Emilie,

            Il est tout à fait clair pour moi que des problèmes intestinaux peuvent directement mener à de l’acné ET à des carences ET accroître la sensibilité de la peau (je le vois tout le temps…).
            L’une des pistes possibles pour vous est l’hyperperméabilité de la paroi intestinale.
            Mon premier conseil serait en effet de vous tourner vers une aide directe (naturopathe formé sur ces problématiques ou médecins formés en micronutrition) car :
            – rien ne vaut le suivi personnalisé
            – il est mieux que vous ayez accès à certains tests (sur votre flore, détection de candida, etc.)

            Pour la vitamine D et les entérocytes, l’huile de foie de morue et la L-glutamine sont courament employés, en complément de pré et probiotiques, et d’anti-inflammatoires tels que le curcuma.
            Mais les compléments ne sont qu’un aspect du problème, il faut cerner l’origine du problème avec le praticien.
            Je reste à disposition, n’hésitez pas quand vous aurez trouvé la personne, si vous avez besoin que j’échange avec elle pour la peau en particulier…
            Courage, Emilie !

    70. Alexandra 17 Juil, 2014 à 9:46 #

      Bonsoir,

      Merci vraiment pour ce site clair, sérieux et enthousiaste. C’est très motivant et rassurant!

      Je voulais témoigner des effets très positifs sur moi du miel de manuka sur les boutons actifs. C’est la première fois que je vois les effets d’un produit sur l’inflammation de mes boutons, surtout si c’est appliqué dès les premiers signes de gonflement. Soit le bouton se résorbe de lui même, soit il « murit » beaucoup plus rapidement. Il faudrait que j’essai le crajiru aussi pour comparer.

      Le maquillage Lili lolo est aussi très convainquant. Les teintes variées permettent d’avoir un aspect très naturel et le blush away aide beaucoup à camoufler les cicatrices. Le tout donne un éclat à la peau qui fait du bien au moral quand on rêve d’une peau uniforme et lumineuse.

      Si cela vous est possible, j’aimerais avoir un éclairage (c’est le cas de le dire), sur la luminothérapie à la lumière bleue et rouge pour le « traitement » de l’acné. Je sais que ça ne va pas résoudre le problème de fond mais j’ai acheté le Lumie clear (appareil à domicile) pour m’aider à supporter mon acné, même si je mets en place beaucoup de vos conseils de fond.
      Que pensez-vous de cette méthode qui utilise les leds? Au fond de moi-même j’ai peur que ça soit nocif mais j’en ai tellement marre que j’ai été tenté par cet essai… Je n’en suis qu’à 3 semaines d’essai, j’attends 2 mois pour faire le bilan. Je culpabilise tout de même moins que quand je prenais la pilule pour « squizzer » mon acné mais j’aimerais vraiment avoir votre avis sur cette technique.

      Merci d’avance.

      • Emanuelle 19 Juil, 2014 à 8:36 #

        Bonjour Alexandra,
        Autant j’ai de l’expérience sur la luminothérapie employée en cabinet de dermatologie,
        autant j’aurais bien du mal à juger d’appareils non-médicaux, pour usage maison…
        Ce qui ne veut pas dire qu’ils n’ont pas de valeur,
        simplement que je ne les ai pas vu mis à l’oeuvre !
        En cabinet médical, les machines ont leur utilité… tant qu’on continue à les employer…

    71. Johannie 05 Juil, 2014 à 1:07 #

      Bonjour je te remercie pour tout t’es conseillé voici ma routine pour le nettoyage le matin savon naturel +eau avene et le soir démaquillage a lhuile de jojoba ensuite nettoyer au savon+eau avene et tout les 2jour au rhassoul pour la creme de jour c’est lhuile de jojoba ainsi que le soir sauf le soir je laisse ma peau respirer temps a autre en ne mettant rien j’applique localement sur les gros bouton du miel de manuka que je laisse poser toute la nuit. Je fais un gommage face scrub et masque argile jaune 1fois par semaine… Ma peau va beaucoup mieu mais ce qui me chagrine se sont les pores dilate on dirait une peau de serpen se n’ai pas jolie as tu une solution pour mes pores dilate stp Ps:tout mes produit vienne de ta boutique et sont génial

      • Elsa Kreiss 19 Juil, 2014 à 3:23 #

        Bonjour Johannie,

        J’ai posé la question à Emanuelle. Pour les pores dilatés, liés à une production importante de sébum :
        – soit ils finiront par se refermer à force de sébo-régulation (continuez la jojoba et le mode de vie anti-acné conseillé dans la formation gratuite) ;
        – soit ils sont dilatés depuis longtemps, auquel cas c’est plus difficile… Vous pouvez essayer des ingrédients astringents comme l’hamamélis de Virginie.

    72. Clémentine 25 Juin, 2014 à 8:30 #

      C’est l’été !!! Tous à l’abri ?

      Bonsoir Emmanuelle,
      Voila 8 mois que je suis vos précieux conseils. Pas forcément à la lettre hélas, car je reste persuadé que tout cela reste assez somatique et est très influencé par l’amour qu’on a de soi, et l’amour qu’on accepte ou non de recevoir des autres.
      C’est à dire que pour ce qui est des réflexes, nettoyages, je suis très stricte avec moi-même. Et pour l’alimentation cela varie, parfois très radicale et d’autre fois ignorante de tous les interdits.
      Je fume également (cet hiver, grâce à votre méthode je fumais à peine deux cigarettes par jour) mais depuis mes concours et auditions j’ai repris de plus belle.
      Bref, mon acné s’est nettement amélioré ces derniers mois (J’ai 21ans et ai de l’acné depuis l’âge de 14ans), mais désormais mon soucis ce sont : les cicatrices !
      Le MSM avait très bien fonctionné, mais je n’ai pù profiter que d’une boite (petit budget) et depuis, non seulement elles restent encore nombreuses et très ancrées sur les cotés du visage , mais surtout le peu qu’il me reste d’inflammations acnéiques (après des excès du genre alcool, fatigue, sucre, stress) se transforme automatiquement en cicatrices !
      Explication:
      Hé oui, le soleil j’adore ça ! Et ici à Paris il rayonne chaque jour de plus en plus, et étant en vacances et résidant sur le bord d’un canal, je passe ma vie dehors, sans chapeau, ni lunettes. Donc dès les premiers rayons je me suis exposée avec une bb crème solaire25 de chez Garnier (inadaptée donc avec de l’alcool en 7ème ingrédient) puis j’ai acheté une crème solaire lavera 30 à l’huile d’onagre 100% minéral ( cette fois-ci alcool en 6ème position – mais la vendeuse m’a assurée que cet alcool était différent des produits de grande surface, alcool organic ~~~?)
      De par soleil+crème solaire ,ma peau est tout de suite devenu plus grasse , et les boutons nouveaux sortaient très vites, et je n’avais qu’à gratter pour les faire partir et avec le soleil ils cicatrisaient instantanément. FAUX il ne cicatrisent pas vraiment, ils laissent des traces marrons sur mon visage !
      Je ne sais pas comment faire . J’ai essayé au début de calmer ces excès avec de la Biafine posée sur le visage en me couchant. J’essaye de ne plus réellement m’exposer mais c’est impossible, je n’ai plus aucun budget pour me procurer quoi que ce soit de superflu..

      ( pour ce qui est de mon rituel, j’ai essayé de calmer le jeu ces derniers temps en tentant de ne plus rien mettre ou faire sur mon visage, je fais 3x par semaine des massages lymphatiques sur mon visage, j’essaie d’avoir un sommeil réparateur, je ne m’alimente quasiment pas après 16h, je m’hydrate, le matin je m’essuie le visage après brumisateur, avec un petit mouchoir, puis j’appose une couche de gel d’aloé vera avant de me mettre de la poudre compacte indice 20UV Avene contre les grosses imperfections / ou simplement cette crème solaire épaisse Lavera, peu embellissante… (j’ai la peau mate).
      Le soir nettoyage au rhassoul puis un jour sur trois peeling citron, puis gel d’aloé vera avec un goutte d’H.E. d’encens oliban./ en alternance avec la crème Joveda au safran
      Ma peau est très fragile, elle ne supporte ni miel de manuka, ni argile verte ou rose…

      Bref si vous avez un petit conseil , après ce long soliloque, ce serait charmant de votre part.

      Très amicalement,

      Clémentine.

      • Clémentine 02 Juil, 2014 à 6:58 #

        Bonjour, j’ai posté un témoignage il y a plus d’une semaine et je n’ai toujours pas de confirmation de la validité de ce message, ni de réponse … 🙁
        Je m’interroge… ?
        Merci

        • Elsa Kreiss 02 Juil, 2014 à 7:08 #

          Bonsoir Clémentine,

          Je vais regarder ça !
          Nous avons beaucoup de mal à valider tous les messages :
          on en reçoit vraiment énormément…
          Notamment, nous ne validons pas les messages comportant des questions
          si nous n’avons pas le temps d’y répondre, d’où l’attente.

      • Elsa Kreiss 19 Juil, 2014 à 3:13 #

        Bonjour Clémentine,

        J’ai pensé à vous (désolée pour le délai), comme nous étudions les crèmes solaires proposées par les lectrices. Concernant l’alcool : il n’est pas comédogène. Par contre, il peut irriter, même bio. Toutefois, Emanuelle m’a précisé qu’en l’absence d’autres ingrédients irritants dans la composition (à vérifier pour la vôtre), c’est un peu « un mal pour un bien », car l’alcool est souvent un moyen pour les marques bio d’éviter des conservateurs douteux.

        Vérifiez bien votre composition avec le listing des ingrédients comédogènes (donné notamment ici).

        Faites très attention avec le peeling citron, surtout si vous vous exposez beaucoup : il rend la peau plus fine, vulnérable au soleil… Il n’est pas indiqué en été. Soyez « less is more » avec l’exfoliation !

        Et soyez bien vigilante sur les facteurs aggravants (alimentation, stress).

        Courage, les changements de saison sont parfois difficiles…

    73. Lily 15 Juin, 2014 à 9:09 #

      Merci Emmanuelle !! votre méthode est géniale !!!

    74. Emmanuelle 11 Juin, 2014 à 6:26 #

      Bonjour,

      Tout d’abord je vous souhaite un grand merci car comme beaucoup je suis devenue une incontournable de votre méthode. En deux mois ma peau s’est métamorphosée après plus d’une décennie de lutte ! J’ai bien entendu jeté à la poubelle tous mes anciens produits mais je voulais savoir ce que je peux utiliser comme soin contour des yeux ? En effet j’ai la peau sensible et assez sèche et le regard marqué, fatigué. Quel soin naturel me conseillez-vous ? Que pensez vous du miel de manuka ?

      • Emanuelle 13 Juin, 2014 à 9:05 #

        Bonjour Emmanuelle,

        Oui, le miel de manuka, quand employé en temps que masque peut être utilisé sur cette zone.
        Avez-vous essayé une très fine couche de beurre de karité ?

      • Sophie 06 Jan, 2015 à 7:53 #

        Bonjour,
        Moi j’utilise pour cette zone de l’huile d’avocat ou la crème égyptien magic et c’est pas mal il me semble pour cet endroit et les peux très sensibles, anti rides en plus je crois.

    75. Marina 07 Juin, 2014 à 3:53 #

      Bonjour Emmanuelle,

      A mon tour, je viens vous remercier pour vos précieux conseils.J’ai 50 ans et avec tous les bouleversements hormonaux à cet âge-là, la peau est particulièrement exposée. Depuis que j’utilise vos méthodes : drainage facial et corporel ainsi que vos produits de maquillage Lily Lolo ,fond de teint minéral, je n’ai presque plus de boutons .Pourtant j’en ai à la pêle depuis des années.J’ai tout essayé et je pense que l’origine est hormonale.

      Je reviens au fond de teint : j’avais une appréhension concernant la poudre mais le résultat est tellement « bluffant » que j’ai laissé mon fond de teint habituel. Le seul petit moins concernant cette poudre, c’est qu’on en perd un petit peu à chaque fois lors de la manipulation mais le jeu en vaut bien la chandelle !

      Merci encore pour tout.

    76. Vicky 16 Mai, 2014 à 1:26 #

      Je prends quelques instants pour vous remercier sincèrement. Je allée à quelques reprises à l’épicerie naturelle pour faire l’achat des produits que vous conseillez. Ma dernière acquisition : le miel de manuka Et je vois déjà une amélioration. C’est incroyable… après toutes ces années. Merci infiniment pour tout vos conseils et pour votre support. En plus d’avoir une plus belle peau, je mange mieux ! je vis mieux !

    77. Manon B. 15 Avr, 2014 à 9:58 #

      Salut les miss,

      Je n’ai plus d’acné depuis 8 mois ! à 30 ans c’était inespéré : je vous livre mon parcours pour celle qui comme moi ont essayé bcp de choses et ne voient pas encore le résultat. Gardez espoir !!

      Je vais te faire rapidement le topo de mes expériences anti acné pour conclure par LE MIRACLE ( c’est du boulot quand même de faire des miracles^^) !
      Entre le moment où j’ai arrêté la pilule et le moment où je n’ai plus eu d’acné il s’est passé 2 ans pendant lesquelles j’ai expérimenté plein de trucs.

      Je vous passe le récit de ma dépression de 2011: chômage + acné + je vis chez ma belle mère dépressive à 28 ans, je n’ai plus de libido, personne ne répond à mes candidatures, j’en suis à espérer que personne ne va me répondre pour ne pas avoir à aller à un entretien avec une face remplie de kystes énormes et rouges….Sans compter que je suis une crevette de 40kg plate comme une limande alors à bientôt 30 ans quand tu as le corps que j’ai et en plus de l’acné tu te sens pas du tout crédible dans la peau d’une femme active, tu t’interroges vraiment sur ta place dans la société…Tu pleures la plupart du temps. C’était juste l’enfer pour moi d’avoir cette allure d’ado alors que je me sens très femme dans ma tête et très coquette et que je fais toujours mon possible pour compenser mon manque d’attributs féminins. Bref, là c’était coton avec ces boutons de malheur.
      vec des boutons…tous les moyens sont bon pour s’auto flageller jusqu’à l’épuisement nerveux !

      Je pense que ce qui a marché c’est un ensemble de nouvelles pratiques peu contraignantes que je vous livre pèle-mêle :

      Au chômage je suis devenue accro aux sites de beauté naturelles je n’étais pas décidée à reprendre la Diane que j’ai arrêté dans la mesure où ma vie sexuelle était désertique …ce qui n’a pas aidé dans un premier temps vu qu’une fois remplie de boutons je ne laissais même pas mon mec me toucher l’épaule tellement je me sentais répugnante.
      Bref, c’était une obsession, trouver une solution sans avoir à prendre les poisons que sont les antibio et les hormones (j’ai rechuté deux fois mais à chaque fois j’oubliais de la prendre donc j’arrêtais au bout de deux ou trois mois). Ces rechutes m’ont permis de décoller du miroir quelques secondes^^ je pouvais passer plus de trois heures à regarder, toucher, badigeonner mes plaies, je n’avais que ça à faire! C’était maladif.

      La dernière fois que j’ai avalé cette saleté de Diane c’était en 2012.

      Bon évidemment j’ai donc eu à nouveau de l’acné, j’avais un boulot cette fois mais c’était dur d’être la trentenaire à boutons du service, en plus je bosse dans l’enseignement supérieur donc vous imaginez que ce n’est jamais agréable d’être vue par des étudiant(e)s bien plus jeunes… sans boutons…

      Ce qui à aidé :

      Les huiles essentielles et végétales + l’aloé vera qui ont soutenu la peau dans sa régénération mais qui n’ont pas arrêté l’acné à eux seuls.

      – Arrêt du lait et du coca au quotidien (j’en bois quand même un ou deux verres par semaines^^). Cela a aidé sans arrêter l’acné mais je voyais la qualité de ma peau s’améliorer là où elle n’était pas infestée !

      – La révolution pour moi fut de boire de l’eau (j’ai passé presque 25 ans sans en boire du tout, rien, nada, je détestais ça…) Maintenant c’est 1.5L par jour, en partie sous forme de tisanes, thé vert bio, eau citronnée, eau pure, eau avec des teintures mères, eau avec de l’extrait de pépin de pamplemousse, selon mon humeur … Mais 1L- 1.5L.obligatoire !

      – J’ai arrêté d’ajouter du sucre dans mes infus, le sucre blanc en général a été banni de mon alimentation ( comme j’ai toujours cherché à grossir à cause de mes complexes je croyais pouvoir me permettre de consommer du sucre à outrance, ce qui n’avait absolument aucun impact sur mon poids mais qui me mettait en revanche en risque de développer du diabète ou de m’intoxiquer…du coup j’ai ralenti les sucre rapide…bon depuis quelques mois je me suis mise au chocolat et aux gâteaux, j’espère que ça n’aura pas d’incidence sur mon acné).

      – Ce qui a marché :

      – J’étais convaincue comme bcp d’entre nous qu’il est impératif d’hydrater sa peau avec une crème (merci la pub !! ) donc quand j’ai arrêté les crèmes du commerce et de pharmacie j’ai hydraté ma peau avec des huiles végétales bios, mais mes pores se bouchaient aussi…Même avec le jojoba. Aussi le miracle s’est produit en arrêtant tout simplement de mettre quoi que que ce soit sur ma peau. Je ne mets plus de crème hydratante du tout (éventuellement un peu d’aloe vera avec de l’huile les jours où elle s’assèche ou une fois par mois pour faire un masque hydratant).

      Ma peau est moins grasse ! Et comme je m’hydrate de l’intérieur elle ne tire pas après la douche. Plus de fonds de teint crème ou liquide, juste une légère couche de poudre minérale (attention pas de poudre compacte du commerce!! rien de tel pour te boucher les pores) pr masquer le film gras qui peut survenir à la mi journée. Ma peau est nettement moins grasse et même mes points noirs sont moins nombreux (bon ok j’en ai pas mal mais ils s’en vont carrément facilement, ils ne semblent pas collants et bouchés comme avant donc je peux faire un vrai nettoyage de peau régulièrement sans que cette extraction ne provoque une inflammation.)

      Comme je commençais à avoir moins de boutons j’ai décidé de laisser tranquille les rares qui restaient au départ. Arrêt du triturage = arrêt de la prolifération des bactéries.
      Autre effet bénéfique de la peau moins grasse, j’ai les cheveux moins gras. EN effet, ma peau graissait et contaminait mes tempes ce qui me donnait le jour suivant le shampoing un effet racine grasse. Plus de crème = peau moins grasse -> cheveux moins gras ! J’arrive même maintenant à me faire des shampoings tous les trois jours…

      – J’ai banni le savon de ma vie. Sauf le savon au lait d’ânesse pour me laver les mains je n’utilise aucun savon ou gel douche pour mon visage. Comme je me maquille moins, ma peau est plus facile à nettoyer. J’utilise des petites éponges lavables ou des cotons lavables et je nettoie en préparant une lotion inspirée par mon intuition et mes recherches en slow cosmétique bio ^^

      Je me prépare des mélanges d’eau florales (j’en mélange une ou deux, je change le mélange de temps en temps pour le plaisir car il faut prendre du plaisir à cette sorcellerie anti acnéique!!
      J’incorpore une ou deux cuillère à soupe de vinaigre de cidre dans la bouteille bleue ( même acidité que la peau + anti calcaire, tout bénef quand tu n’hydrates plus ta peau) + j’ajoute 15 gouttes d’extrait de pépin de pamplemousse pour ne pas que mon mélange s’oxyde et pour tuer les bactéries qui traînent sur la peau au passage.

      Je nettoie mon visage avec ça matin et soir. Ensuite éventuellement je mets un pschitt d’eau thermale (La Roche posay, ou celle d’un magasin bio) et le soir seulement je frotte une rondelle de citron bio sur mon visage car le citron pour son effet peeling très doux. En plus ça enlève un peu l’odeur du vinaigre^^
      Je fais une pause citron de temps en temps. Genre j’arrête plusieurs semaines pour laisser à la peau le temps de se régénérer. Quand la peau n’a plus de boutons on peux se permettre de refaire un petit peeling mécanique une fois par semaine (avec du marc de café, du bicarbonate de soude, du sel ou du sucre en poudre vu qu’on n’en manges plus, il faut bien en faire quelque chose^^). Y aller doucement pour ne pas agresser l’épiderme ! Le cercle vertueux est en route…

      Voilà : pas de savon ni d’eau pour le nettoyage du visage, pas de crème hydratante, boire bcp d’eau, réduire le sucre, laver en douceur avec des eaux florales (hydrolats), dégager les pores avec des peeling, faire un masque à l’argile deux ou trois fois par mois…et ne pas tripoter les quelques boutons qui reviennent de temps en temps. Ma peau ayant un sébum plus pur, moins pâteux, les rares boutons que j’ai encore de temps en temps ne sont plus kystiques, ils partent plus vite, se percent plus vite si je craque (badigeonner d’huile essentielle en cas de perçage^^).

      Dans mon placard spécial beauté je mets donc :

      Une bouteille de vinaigre de cidre.
      Un ou deux hydrolats.
      de l’aloe vera
      des huiles essentielles bonnes pr la peau (géranium, lavande, tea tree, ciste, immortelle, etc.)
      Des citrons bio
      Du bicarbonate de soude
      Le marc de café que je recycle !
      Dans les shampoings que je prends bio et sans silicone je mets des huiles essentielles spéciales pr les cheveux car si le gras de la peau contamine les tempes, l’inverse est vrai aussi. Le gras des cheveux contamine le visage surtout la nuit. Se brosser lentement les cheveux 2 minutes dans tous sens avec de se coucher pour aérer le cuire chevelu et laisser le gras se répandre sur le cheveux plutôt qu’il stagne à la racine…c’est vraiment super comme méthode., Avant je ne me coiffais jamais car je croyais que ça empirait les cheveux gras mais le fait de me coiffer soigneusement avant d’aller au lit est vraiment super.
      Je change ma taie d’oreiller une fois par semaine pour éviter que les peaux mortes de mon visage ne se déposent dans les fibres viennent me boucher les pores.
      Prendre soin de son foie en évitant de trop fumer (en ce moment je refume bcp 3-4 par jours c’est énorme pour moi), éviter de boire de l’alcool et manger de la junk food (pour ça aucun problème)…ça c’est bon pour tout le reste y compris le moral, mais bon je ne suis pas encore au top niveau hygiène de vie..je mange parfois un peu trop de charcuterie^^

      Finalement ça ne me demande pas d’effort particulier. Chaque geste remplace un autre donc ce sont des automatismes qui s’installent sans qu’on y pense.

      Un beau matin de septembre 2013 j’étais obligée d’admettre que je n’avais plus un seul bouton depuis une ou deux semaines alors que j’en avais en août… Ceux qui venaient disparaissaient vite, se vidaient facilement…en décembre je serrais les fesses en me disant que ce miracle ne durerait pas…et nous voilà en avril 2014 et à part un ou deux boutons pendant les règles mon visage est vraiment tranquille, mon teint plus beau, je n’ai plus de cernes noires, je n’ai plus honte de sortir sans fond de teint (même sans acné j’en mettais avant)… J’ai tenu mon paris ! j’ai fêté mes 30 ans sans acné, sans traitement !

      Bon depuis 2 mois j’ai un autre problème : de l’urticaire mais ça c’est autre chose… et comme pour l’acné, j’espère bien trouver le moyen de m’en débarrasser car c’est un vrai calvaire.

      Bien à vous cher lectrices,
      Gardez le moral,
      Bichonnez votre peau !

      Manon.

      Manon.

      • Virginie 20 Sep, 2015 à 8:02 #

        Bonjour Manon,
        Je souhaiterais te poser quelques questions sur ta méthode de nettoyage du visage car elle me semble très intéressante ! Pourrez tu me contacter via mon adresse perso, [email protected] ? Merci à toi !

      • jaillardon 17 Juil, 2017 à 2:58 #

        Bonjour Manon, merci pour ton témoignage. Combien de temps t’a t’il fallu pour ces résultats ?

    78. Sarah 10 Avr, 2014 à 10:57 #

      Bonjour,

      J’ai arrêté totalement, puis limité fortement, ma consommation de pain et de sucre en octobre dernier, suite à une énième crise de mycose vaginale. Un déséquilibre de la flore que j’attribue aux hormones, car la pillule l’agravait. Et la nourriture influence bien les hormones, car une petite fringale de chocolat pendant une semaine (Pâques ou Noël) et j’y avais droit ! L’inconfort que crée cette pathologie est tel, qu’à présent il me suffit d’y penser pour me détourner de toute pulsion de sucre ! Le résultat est radical : non seulement je n’ai presque plus d’acné, mais je tiens les mycoses à distance (à force, je sens « tourner » le vent). En outre j’ai perdu la petite culotte de cheval (hormonale certainement elle aussi) qui m’embêtait depuis… toujours ! Je suis convaincue que le sucre était à l’origine de nombreux problèmes pour moi, et que mes pulsions, pourtant loin de la gloutonnerie, étaient le symptôme d’une addiction néfaste. Je mise maintenant sur les lentilles, les pâtes (peu cuites), les pommes de terre, l’orge, les biscottes sans levure, et les fruits, les légumes, les légumes ! Merci Emmanuelle, vos conseils sont excellents et vos explications limpides !

    79. AuroreFromMorocco 10 Avr, 2014 à 6:53 #

      Février 2014:
      « Bonjour à tous,
      je profite de cet article pour transmettre mon expérience et pour remercier Emmanuelle car ça y est, après avoir débuté la méthode il y a un an, j’ai ENFIN retrouvée une jolie peau!

      Cela à été difficile au départ de se défaire de tant d’habitudes, je piochais de-ci de-là ce qui m’interressais mais cela ne s’améliorait que faiblement.
      Puis, lassée et ayant perdu une bonne part de ma confiance en moi, j’ai décidé d’appliquer tous les conseils glanés à la lettre, en complétant avec d’autres infos trouvées sur le net….
      Les boutons ne sont pas partis du jour au lendemain, mais vraiment progressivement et notamment avec ces « crises de guérisons », c’est là que le terme de « slow cosmétique » prend tout son sens.
      Actuellement j’en suis à la cure de MSM pour me défaire des dernières (petites) cicatrices, et je pense que j’aurai tout de même quelques petites taches résiduelles à travailler par la suite… mais peu importe je me sens 10 x mieux, j’ose sortir sans make-up et suis redevenue la femme sûre d’elle que j’étais !

      Alors un conseil pour les nouveaux, accrochez-vous et tenez bon !!!

      Et Emmanuelle merci pour tout, lorsque mes amies trentenaires qui arrêtent la pillule elles-aussi me demandent comment j’ai fais je ne manque pas de communiquer votre site internet et de faire vos louanges ! »

    80. Roxane 10 Avr, 2014 à 4:37 #

      Voilà ce que j’ai écrit en Aôut 2013

      Je voulais vous faire part à vous et aux autres de mon témoignage après
      20 ans d’acné et de combat et surtout vous dire un immense merci.

      J’ai donc 35 ans, j’ai toujours eu de l’acné, j’ai vu des dizaines de
      dermatos (ma famille étant dans le domaine médical), j’ai été traitée
      par des dizaines et des dizaines de traitements antibiotiques, des
      crèmes en tout genre au péroyde de Benzole & Co,… mais j’ai toujours
      refusé le Roaccutane.
      J’ai même eu une discussion houleuse la dernière fois avec ma dermato
      qui a fini par me dire texto « de toute façon si vous encore de l’acné à
      votre âge ce sont les hormones, alors vous en aurez toute votre vie si
      vous ne faites pas le Roaccutane »

      J’ai été également sous Diane 35 pendant quasi toute cette période sans
      jamais vraiment voir d’amélioration ni voir la situation empirer.
      J’ai juste eu la chance d’avoir une peau magnifique durant 9 mois
      pendant mes 2 grossesses

      Mais en début d’année 2013 à la suite du scandale Diane 35 j’ai arrêté
      la pilule et je me suis faite poser un stérilet en cuivre (je ne voulais
      plus d’hormones). Toujours pas d’amélioration mais pas non plus de
      dégradation de mon acné (d’où en fait la totale inutilité de Diane 35
      pendant toutes ces années).
      J’ai toujours eu beaucoup de microkystes au niveau des joues et des
      gros boutons très inflammatoires et très douloureux au niveau du menton
      (qui ne partaient jamais).

      Puis j’ai pris la décision d’arrêter de fumer dans cette même période
      (et là je confirme une de vos théories sur le tabac. Je suis bcp moins
      stressée depuis que je ne fume plus).
      J’ai aussi décider d’arrêter de m’agresser à coups de tubes de Peroxyde
      de Benzole.
      Là aussi toujours pas d’amélioration mais toujours pas non plus de
      dégradation. Et je me suis dit que tout ce que j’avais fait subir à mon
      corps pendant tout ce temps n’avait servi à rien.

      Et à la place des antibiotiques (que je prenais très souvent par
      période) j’ai décidé de prendre 45 mg de Rubozinc/jour avec une cure de
      vitamines Centraum et je suis tombée au même moment sur votre méthode en
      faisant des recherches sur la posologie la mieux adaptée.

      Là tout a changé. Je n’arrive toujours pas à réaliser que la solution à
      mon acné était aussi simple et efficace.
      J’ai suivi tous vos conseils à la lettre (j’ai même arrêté le café.
      enfin j’en bois un au lieu des 7 quotidiens et j’ai arrêté totalement la
      fameuse boisson gazeuse sucrée)

      Le peeling au citron a été très difficile la première semaine vu
      l’éruption monstrueuse de boutons de partout (même au front alors que je
      n’en avais pas et je ne parle même pas de l’état de mes joues) mais j’ai
      la chance de ne pas avoir une peau sensible.
      J’ai eu l’impression que mon visage ressemblait plus à une râpe à
      fromage qu’à autre chose. Mais j’ai lu que c’était normal et je savais
      que c’était un mal pour un bien. Ca voulait qu’il était en train de se
      passer quelque chose et surtout je voyais que tous les boutons qui
      sortaient n’étaient pas inflammatoires mais étaient des boutons tout
      secs.
      Et j’ai investi dans beaucoup de produits de votre boutique qui ont
      fait que tout s’est régulé très rapidement (j’ai encore l’impression que
      ça tient du miracle).

      Le matin je fais le double nettoyage huile de Jojoba et tea tree avec
      l’éponge Konjac.
      Je mets ensuite l’eau de la roche Posay puis j’hydrate avec le gel pure
      Aloé Vera et l’huile de Jojoba.
      Le soir je fais le peeling au citron et le même nettoyage.
      Ensuite 1 jour sur 2 je fais le masque au Miel de Manuka (là aussi on a
      plus l’impression que c’est de la magie quand on voit le résultat)
      Pour le corps (ayant un peu d’acné sur le décolleté et haut du dos)
      j’utilise le savon Medecine Man (en 1 semaine, quasi plus aucun bouton
      et surtout plus aucune inflammation).

      Ensuite pour le visage une fois que tout est bien hydraté et absorbé je
      me maquille avec uniquement le maquillage minéral Lily Lolo. Là aussi je
      ne pensais pas que des produits pouvaient me changer la vie comme ça.
      J’ai investi dans des produits de maquillage hors de prix pendant des
      années avec la peau qui brille au bout de 30 minutes et des boutons à
      l’infini et surtout très douloureux et inflammatoires.

      Maintenant j’utilise le correcteur puis le fond de teint minéral et le
      blush. L’aspect et la tenue sont inégalables avec cette sensation de
      bien être et de soin en même temps toute la journée et surtout 0
      brillance après 15 heures de travail.

      Alors voilà au bout de 15 jours j’ai déjà l’impression que ma peau est
      transformée. J’ai même une tâche brune sur la joue qui a quasi disparu
      (je fais des photos au fur et à mesure)
      Ma peau ne brille plus. Je n’ai aucun bouton douloureux qui est sorti
      (alors que c’était mon quotidien)
      Mes 2 énormes boutons inflammatoires du menton sont partis (alors que
      ça faisait des mois et des mois qu’ils me harcelaient) et la peau a
      totalement cicatrisé à cet endroit sans aucune marque et surtout aucun
      n’est revenu alors que j’ai eu mes règles pendant cette période et que
      là normalement c’est l’apothéose.

      J’ai l’impression que je vais enfin gérer mon acné à 35 ans juste en
      vous ayant lu et en ayant investi une centaine d’euro dans des soins et
      du maquillage 100% naturel.

      Je pense que je dois avoir une peau totalement allergique à tous les
      médicaments, crèmes anti-acné, à tous les savons et produits de
      maquillage… Tout ce que j’utilisais jusqu’à aujourd’hui ne faisaient que
      développer et empirer mon acné (une allergie totale à tout ça).
      Je suppose également que l’arrêt des hormones, la prise de Zinc et
      l’arrêt du tabac contribuent également à la transformation de ma peau.

      Il suffisait de prodiguer des soins naturels et adapté à ma peau en
      plus de l’arrêt pilule/tabac pour la guérir.

      Alors voilà aujourd’hui je voulais vraiment vous dire MERCI !!! Tout
      n’est pas encore parfait mais je sais que je vais y arriver et je me
      sens enfin vraiment belle !

      Et me revoilà en Avril 2014 :

      Je peux faire un vrai bilan et juste constater que le miracle a eu lieu.
      Aujourd’hui je n’ai pas vu l’ombre d’un seul bouton même microscopique ni microkyste depuis plus de 6 mois !
      Ma peau est comme renouvelée. D’ailleurs on me complimente souvent.
      Parfois je scrute encore (je me dis encore que c’est trop beau pour être vrai) l’ombre d’un point noir ou d’un mini bouton mais non plus rien du tout( même pas une inflammation pendant les règles)
      Et c’est vrai que de ne plus se triturer ça fait un bien fou !

      Aujourd’hui je ne fais plus du tout de masque anti acné ou autre.
      Je ne fume toujours plus, je ne prends plus de traitement…
      J’utilise juste le matin le gel d’aloé véra pur (le produit le mieux que je connaisse car je trouve qu’il est aussi un super anti-rides et alors je ne parle même pas du rapport qualité/prix) et l’huile de jojoba (là aussi hyper économique car j’ai toujours le même flacon). Et parfois un peeling au citron (car j’adore le truc « fraicheur »)
      Je continue de me maquiller uniquement avec le maquillage minéral.
      Mais rien de compliqué.
      J’ai encore quelques toutes petites marques rouges dues à mes « triturages » antérieurs je trouve (mais il parait qu’il n’y a que moi qui les voit) mais elles s’estompent vraiment de mois en mois.

      Je suis devenue totalement addict du naturel pour la peau. Et ça a vraiment guéri mon problème de peau.

      Alors encore merci pour tous vos précieux conseils. Ca m’a redonné énormément confiance en moi et j’adore désormais attacher mes cheveux 😀

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