Pourquoi booster son taux de magnésium est plus important en hiver, et comment le faire…

Je ne le répèterai jamais assez : booster son taux de magnésium est sans conteste un des meilleurs réflexes en cas d’acné hormonale (ou de souci hormonal tout court, que ce soit un syndrome pre-menstruel, une pré-ménopause difficile, des règles irrégulières, certaines infertilités, etc !). J’en parlais dans Comment le magnésium transcutané peut sauver vos hormones […]

Déséquilibrez-vous vos hormones sans le savoir ?

Quand on soupçonne un déséquilibre hormonal, et qu’on veut essayer de se sentir mieux,  il y a les choses évidentes : mieux s’alimenter, ne pas trop stresser, bien dormir… Mais saviez-vous que certaines situations très courantes, et moins évidentes, peuvent empirer les choses ? Petit exposé aujourd’hui sur ce qu’il vaut mieux éviter… pour que […]

Pour les jeunes filles, les jeunes femmes, et leurs mamans !

Pas facile d’avoir une peau imparfaite pour une jeune fille ou jeune femme. Le regard des copains est là, le désir de camoufler irrésistible, les finances sont basses. Du coup, les jeunes filles/femmes ont peu de choix. Elles tendent à utiliser du maquillage bon marché, qui peut renforcer l’acné. Quant aux produits de soin proposés […]

Acné, rosacée, psoriasis : manquez-vous de vitamine D ?

C’est Janvier. Il fait froid, il pleut sans arrêt (quel déluge !!!!), la lumière est rare, bref, il est facile de se retrouver en déprime à cette époque de l’année. Ce qui est dangereux, car les pulsions vers le sucre se font plus pressantes, et peuvent renforcer les problèmes d’acné. Sans compter l’envie irrésistible de […]

7 moyens d’hydrater votre peau sans crème…

De l’acné ET la peau sèche ou déshydratée ? Nous avions vu la semaine dernière qu’une bonne stratégie consiste à trouver au fond de l’assiette certaines vitamines et nutriments indispensables. Obtenir, voir augmenter certains apports à travers l’alimentation, comme ceux en vitamine E et A, en Zinc, et en Omega-3 peut faire de petits miracles. […]

Peau sèche ET de l’acné ? 4 types d’aliments peuvent aider…

La mauvaise saison n’est pas tendre pour les personnes souffrant d’acné : l’absence d’humidité, les écarts de température et le vent assèchent la peau acnéïque. Elle devient déshydratée, pèle parfois et est souvent inconfortable. C’est le début d’un dilemme très commun : la routine de soin habituelle ne fonctionne plus, mais les crèmes plus épaisses […]

Comment faire partir un gros bouton d’acné… vite !

Si vous suivez beaute-pure depuis longtemps, vous savez qu’en matière d’acné, je crois qu’il faut prévenir plutôt que guérir… N’empêche, nous avons tous connu la situation d’urgence : le bouton d’acné bien gros, gras et costaud qu’il faut essayer d’exterminer le plus rapidement possible. Alors je voudrais livrer ici ma petite astuce express : la […]

Maquillage minéral Gressa : attention, innovation technologique !

Je voudrais partager ici mon engouement devant une innovation en matière de maquillage minéral. Cette innovation, c’est le Sérum correcteur-Poudre minérale Minimalist de chez Gressa Skin. Pour moi et beaucoup de mes clientes, cette innovation facilite la vie. Elle camoufle nos petits défauts au quotidien, rend notre peau plus belle, plus lumineuse, et permet des […]