On me demande souvent s’il existe une plante ou un supplément miracle « pour l’acné », et la réponse est : non ! D’abord parce que l’acné peut arriver pour des raisons très diverses, et demande une réponse personnalisée. Ensuite, rien ne peut se substituer au mode de vie et à l’alimentation pour un vrai travail de […]
Archive | Hormones acné
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Moi Présidente (comment booster l’ocytocine)
Je vous avais déjà parlé ici des bienfaits de la progestérone sur l’acné… Saviez-vous qu’on peut en favoriser la production, grâce à une autre hormone naturelle, l’ocytocine, qui est vitale pour les femmes et fait un bien fou ? Les femmes de Gracia Un jour, alors que je me promenais dans les rues pittoresques du quartier […]
Comment savoir si son acné est hormonale ?
Vous êtes-vous déjà demandé si votre acné avait une origine hormonale ? Dans cette vidéo, je donne les 5 caractéristiques de l’acné hormonale : présence d’autres troubles hormonaux, emplacement des boutons, poussées cycliques, présence de kystes, acné rebelle et récidivante. MÉTHODE AVANCÉE : Si vous vous sentez concernée, pensez à la méthode avancée, qui aborde […]
Êtes-vous déshydraté(e) ? Comment le savoir, et comment l’éviter !
Quand on vient me voir pour un problème de peau ou de cellulite, mon premier conseil est toujours, toujours : hydratez-vous bien. Tous les jours. L’eau constitue approximativement de 60% à 70% d’un corps adulte. Chaque système de votre corps en dépend pour fonctionner correctement. Elle est donc indispensable à votre santé, mais aussi à votre […]
Est-ce que votre thyroïde vous donne de l’acné ?
Selon mon expérience, une thyroïde un peu « paresseuse » peut occasionner une acné chronique. Pourtant, on y pense rarement. Et, parce que le problème est souvent mal détecté, il est possible de ne jamais s’en apercevoir… Qu’est-ce que la thyroïde ? La thyroïde est une glande en forme de papillon située à l’avant du cou. Elle […]
HORMONES : les 3 « Charlie’s Angels » de notre acné hormonale
Arriver à faire travailler ensemble ces 3 hormones est essentiel pour une peau sans acné et le bien-être au quotidien… découvrez-les ! Cette comparaison entre ces 3 hormones MAJEURES du système féminin et les CHARLIE’S ANGELS est le fait de mon docteur préféré : Le Dr. Sara Gottfried, une gynécologue diplômée de HARVARD, qui est […]
Femmes : perdez-vous vos cheveux (ou avez-vous de l’acné) à cause de ceci ?
La perte de cheveux est certainement un des soucis les plus dévastateurs qu’une femme puisse connaître : la chevelure est associée à l’image même de la féminité. C’est pourquoi lorsque les cheveux s’accumulent sur la brosse ou le lavabo le matin, c’est souvent la panique ! Il existe de multiples raisons de perdre ses cheveux. […]
Contraception naturelle : la SYMPTOTHERMIE, vous connaissez ?
Lorsqu’on parle des moyens contraceptifs sans hormones de synthèse, le DIU (stérilet) est souvent évoqué comme la seule alternative sérieuse et fiable. Pourtant, il existe une autre contraception naturelle, la méthode dite « des indices combinés » (que l’on retrouve aussi sous d’autres noms, comme « Symptothermie », « Planning Familial Naturel », « Sensiplan »…), dont la fiabilité est équivalente à la […]
